Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Mürdüm eriği, genellikle sağlık ve şifa kavramlarını temsil eder 13. Bu meyve, içerdiği yüksek lif, vitamin ve mineraller sayesinde birçok fayda sağlar 12.
Başlıca temsil ettiği değerler:
- Bağışıklık güçlendirme: Yüksek C vitamini içeriği ile bağışıklık sistemini destekler 13.
- Sindirim düzenleme: Lif açısından zengin olması, sindirim sağlığını iyileştirir 13.
- Antioksidan koruma: Serbest radikallere karşı koruyucu bileşikler içerir 23.
- Kemik ve kalp sağlığı: Manganez, bakır ve potasyum gibi mineraller ile kemik yoğunluğunu artırır ve tansiyonu dengeler 13.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: