• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Lumbar bölge kasları kaça ayrılır?

    • #Sağlık
    • #Anatomı
    • #Kaslar

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Lomber bölge kasları dört ana gruba ayrılır:
    1. Ekstansörler: Erector spinae (iliocostalis, longissimus, spinalis) ve transversospinal kas grubu (semispinalis, multifidus, rotatorlar) 14.
    2. Fleksörler: İliothorasik (abdominal duvar kasları: rectus abdominis, dış ve iç oblik, transversus abdominis) ve femorospinal (psoas major ve iliacus) 1.
    3. Lateral fleksörler: Quadratus lumborum 2.
    4. Segmental kaslar: İnterspinales ve intertransversarii 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. emedicine.medscape.com
        1
      2. fizyoterapistozdemir.com
        2
      3. researchgate.net
        3
      4. learnmuscles.com
        4
      5. verywellhealth.com
        5

    • Transversospinal kas grubu hangi bölgelerde bulunur?

    • Psoas major kası nasıl çalışır?

    • İnterspinales ve intertransversarii kaslarının işlevleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hangi kas hangi hareketi yapar?

    Bazı kasların gerçekleştirdiği hareketler: Biseps Brachii kası: Dirsek ekleminin fleksiyonunu (bükülmesini) sağlar. Triseps Brachii kası: Dirsek ekleminin ekstansiyonunu (düzleşmesini) sağlar. Deltoid kası: Omuz ekleminde abdüksiyonu (uzvun vücuttan uzaklaşmasını) gerçekleştirir. Pektoral kas: Omuz ekleminde addüksiyonu (uzvun vücuda doğru hareket etmesini) sağlar. Sternocleidomastoid kası: Başın döndürülmesinde rol oynar. Rotator Cuff kasları: Omuz ekleminde döndürme hareketini gerçekleştirir. Erector Spinae: Bel bölgesinin ekstansiyonunda (düzleşmesinde) rol alır. Rectus Abdominis: Bel bölgesinin fleksiyonunu (bükülmesini) sağlar.
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #Hareketler
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    Eğilme hareketi hangi kaslar tarafından yapılır?

    Eğilme hareketi, çeşitli kas grupları tarafından gerçekleştirilir: 1. Kalça kasları. 2. Trapez bölgesi. 3. Sırt kasları. 4. Oblik kasları (yan karın kasları). Ayrıca, başın eğilme hareketi boyun kasları ve omurga çevresindeki kaslar tarafından sağlanır.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Kaslar
    • #Egzersiz
    5 kaynak

    Bu kasların bulunduğu bölgelere örnek veriniz?

    İnsan vücudundaki kasların bulunduğu bölgelere örnekler: 1. Düz Kaslar: İç organlarda bulunurlar. 2. Çizgili (İskelet) Kaslar: İskelete bağlı olarak vücut hareketlerini sağlarlar. 3. Kalp Kası: Sadece kalpte bulunur.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #VücutBölgeleri
    5 kaynak

    Dik durmamızı sağlayan kaslar nelerdir?

    Dik durmamızı sağlayan kaslar, core bölgesi kasları olarak adlandırılan omurga, karın, bel ve kalça kaslarıdır. Bu kaslar, vücudun merkezi stabilitesini sağlar ve aşırı yükten korunarak omurganın düz ve sabit bir şekilde kalmasına yardımcı olur.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Kaslar
    5 kaynak

    Lumbal ekstansör kaslar nelerdir?

    Lumbal ekstansör kaslar, bel bölgesinde bulunan ve omurgayı geriye doğru eğme hareketinden sorumlu olan kaslardır. Bu kaslar şunlardır: 1. Erector spinae kasları: Omurganın her iki yanında uzanan ve en büyük lumbal ekstansör kas grubudur. 2. Quadratus lumborum kası: Belin yan kısımlarında bulunur ve omurgayı yanlara doğru bükme hareketinden sorumludur. 3. Multifidus kasları: Omurganın her bir omurunun arka kısmında yer alan ve omurgayı stabilize eden derin kaslardır.
    • #Sağlık
    • #Anatomı
    • #Kaslar
    5 kaynak

    Kas anatomisi kaça ayrılır?

    Kas anatomisi, üç ana gruba ayrılır: 1. İskelet Kasları: İskelete bağlı olan ve istemli hareketleri sağlayan kaslardır. 2. Düz Kaslar: İç organların duvarlarında bulunan ve istemsiz hareket eden kaslardır. 3. Kalp Kası: Kalbin duvarını oluşturan ve kalbin pompa işlevini yerine getiren özel bir kas türüdür.
    • #Anatomi
    • #KasSistemi
    • #Fizyoloji
    5 kaynak

    Karın ve bel kasları çekirdek kaslar mı?

    Evet, karın ve bel kasları çekirdek kaslar arasında yer alır. Çekirdek kaslar, göğüs kafesi ve kalça kemiği arasındaki tüm kaslardan oluşur.
    • #Sağlık
    • #FizikselEgzersiz
    • #Kaslar
    • #Fitness
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"29c80":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Flumbar-bolge-kaslari-kaca-ayrilir-1180936575%3Flr%3D213%26ncrnd%3D30637","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"7731128721755264920","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755265003763494-13764992548016065706-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-22-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"29c8w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"29c81":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"29c8w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"29c82":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Lomber bölge kasları** dört ana gruba ayrılır:\n\n1. **Ekstansörler**: Erector spinae (iliocostalis, longissimus, spinalis) ve transversospinal kas grubu (semispinalis, multifidus, rotatorlar) [```1```](https://emedicine.medscape.com/article/1899031-overview)[```4```](https://learnmuscles.com/blog/2017/08/30/muscles-of-the-lumbar-spine/).\n2. **Fleksörler**: İliothorasik (abdominal duvar kasları: rectus abdominis, dış ve iç oblik, transversus abdominis) ve femorospinal (psoas major ve iliacus) [```1```](https://emedicine.medscape.com/article/1899031-overview).\n3. **Lateral fleksörler**: Quadratus lumborum [```2```](https://fizyoterapistozdemir.com/lomber-bolge-kaslari/).\n4. **Segmental kaslar**: İnterspinales ve intertransversarii [```1```](https://emedicine.medscape.com/article/1899031-overview).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://emedicine.medscape.com/article/1899031-overview","title":"Lumbar Spine Anatomy: Overview, Gross Anatomy, Natural...","shownUrl":"https://emedicine.medscape.com/article/1899031-overview"},{"sourceId":2,"url":"https://fizyoterapistozdemir.com/lomber-bolge-kaslari/","title":"Lomber Bölge Kasları – Fizyoterapist","shownUrl":"https://fizyoterapistozdemir.com/lomber-bolge-kaslari/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.researchgate.net/publication/332523255_Lomber_ve_Lumbosakral_Bileske_Posterior_Yaklasim_Cerrahi_Anatomi","title":"(PDF) Lomber ve Lumbosakral Bileşke Posterior Yaklaşım...","shownUrl":"https://www.researchgate.net/publication/332523255_Lomber_ve_Lumbosakral_Bileske_Posterior_Yaklasim_Cerrahi_Anatomi"},{"sourceId":4,"url":"https://learnmuscles.com/blog/2017/08/30/muscles-of-the-lumbar-spine/","title":"Muscles of the Lumbar Spine of the Trunk","shownUrl":"https://learnmuscles.com/blog/2017/08/30/muscles-of-the-lumbar-spine/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.verywellhealth.com/lumbar-spine-anatomy-296484","title":"Lumbar Spine Anatomy and Function | Verywell Health","shownUrl":"https://www.verywellhealth.com/lumbar-spine-anatomy-296484"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Lumbar bölge kasları kaça ayrılır?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Transversospinal kas grubu hangi bölgelerde bulunur?","url":"/search?text=Transversospinal+kas+grubu+hangi+b%C3%B6lgelerde+bulunur%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Psoas major kası nasıl çalışır?","url":"/search?text=Psoas+major+kas%C4%B1+nas%C4%B1l+%C3%A7al%C4%B1%C5%9F%C4%B1r%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"İnterspinales ve intertransversarii kaslarının işlevleri nelerdir?","url":"/search?text=%C4%B0nterspinales+ve+intertransversarii+kaslar%C4%B1n%C4%B1n+i%C5%9Flevleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Lumbar+b%C3%B6lge+kaslar%C4%B1+ka%C3%A7a+ayr%C4%B1l%C4%B1r%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"7731128721755264920","reqid":"1755265003763494-13764992548016065706-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-22-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755265003763494-13764992548016065706-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-22-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"29c8w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"29c83":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/hangi-kas-hangi-eklem-hareketini-gerceklestirir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/hangi-kas-hangi-hareketi-gerceklestirmek-icin-kullanilir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Kas?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkiyehastanesi.com/tr/blog/spor-hareketleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnessandbeast.com/sinav-nasil-cekilir-hangi-kaslari-calistirir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hangi-kas-hangi-hareketi-yapar-3017228281","header":"Hangi kas hangi hareketi yapar?","teaser":"Bazı kasların gerçekleştirdiği hareketler: Biseps Brachii kası: Dirsek ekleminin fleksiyonunu (bükülmesini) sağlar. Triseps Brachii kası: Dirsek ekleminin ekstansiyonunu (düzleşmesini) sağlar. Deltoid kası: Omuz ekleminde abdüksiyonu (uzvun vücuttan uzaklaşmasını) gerçekleştirir. Pektoral kas: Omuz ekleminde addüksiyonu (uzvun vücuda doğru hareket etmesini) sağlar. Sternocleidomastoid kası: Başın döndürülmesinde rol oynar. Rotator Cuff kasları: Omuz ekleminde döndürme hareketini gerçekleştirir. Erector Spinae: Bel bölgesinin ekstansiyonunda (düzleşmesinde) rol alır. Rectus Abdominis: Bel bölgesinin fleksiyonunu (bükülmesini) sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"#Hareketler"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/egzersiz-diyet/deadlift-nedir-nasil-yapilir-deadlift-hareketi-hangi-kaslari-calistirir-2589025?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitwill.app/tr/exercise/4322/standing-side-bend-bent-arm/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://biyoistatistikci.com.tr/axis-verticalis-etrafinda-hangi-hareket-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hareket.gen.tr/hangi-kas-hangi-eklem-hareketini-gerceklestirir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://muratonurcelikyurek.wordpress.com/2019/01/15/anatomi-notlari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/egilme-hareketi-hangi-kaslar-tarafindan-yapilir-4231724693","header":"Eğilme hareketi hangi kaslar tarafından yapılır?","teaser":"Eğilme hareketi, çeşitli kas grupları tarafından gerçekleştirilir: 1. Kalça kasları. 2. Trapez bölgesi. 3. Sırt kasları. 4. Oblik kasları (yan karın kasları). Ayrıca, başın eğilme hareketi boyun kasları ve omurga çevresindeki kaslar tarafından sağlanır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"#Egzersiz"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sorubak.com/sinav/soru/225309/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yardimcikaynaklar.com/vucudunuzda-kac-cesit-kas-bulunmaktadir-birbirinden-ayiran-ozellikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kasikagrisi.gen.tr/kaslar-vucudun-hangi-bolgelerinde-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://benhuroncel.com/en-onemli-5-kas-grubu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/77321/kas-cesitleri-nelerdir-ve-nerelerde-bulunur?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bu-kaslarin-bulundugu-bolgelere-ornek-veriniz-2855278083","header":"Bu kasların bulunduğu bölgelere örnek veriniz?","teaser":"İnsan vücudundaki kasların bulunduğu bölgelere örnekler: 1. Düz Kaslar: İç organlarda bulunurlar. 2. Çizgili (İskelet) Kaslar: İskelete bağlı olarak vücut hareketlerini sağlarlar. 3. Kalp Kası: Sadece kalpte bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/vucutbolgeleri","text":"#VücutBölgeleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.merasakademi.com/wp-content/uploads/2025/04/09-3.-UNITE-DESTEK-VE-HAREKET-SISTEMI.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/core-bolgesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ibapsatmath.com/wp-content/uploads/2024/10/6.-SINIF-DESTEK-VE-HAREKET-SISTEMI-meras-akademi.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fenbilimim.com/destek-ve-hareket-sistemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bursaodm.meb.gov.tr/meb_iys_dosyalar/2020_12/30140430_2-FEN6.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/dik-durmamizi-saglayan-kaslar-nelerdir-4144952088","header":"Dik durmamızı sağlayan kaslar nelerdir?","teaser":"Dik durmamızı sağlayan kaslar, core bölgesi kasları olarak adlandırılan omurga, karın, bel ve kalça kaslarıdır. Bu kaslar, vücudun merkezi stabilitesini sağlar ve aşırı yükten korunarak omurganın düz ve sabit bir şekilde kalmasına yardımcı olur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/lumbal-ekstansor-kaslar-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyoterapistozdemir.com/lomber-bolge-kaslari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ftrpedia.com/konular/konu/ust-ekstremite-kaslari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikerisim.deu.edu.tr/xmlui/bitstream/handle/20.500.12397/10027/266986.pdf%3fsequence=1&isAllowed=y?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nediranlami.com.tr/nedir/fleksor-ve-ekstansor-nedir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/lumbal-ekstansor-kaslar-nelerdir-1308174815","header":"Lumbal ekstansör kaslar nelerdir?","teaser":"Lumbal ekstansör kaslar, bel bölgesinde bulunan ve omurgayı geriye doğru eğme hareketinden sorumlu olan kaslardır. Bu kaslar şunlardır: 1. Erector spinae kasları: Omurganın her iki yanında uzanan ve en büyük lumbal ekstansör kas grubudur. 2. Quadratus lumborum kası: Belin yan kısımlarında bulunur ve omurgayı yanlara doğru bükme hareketinden sorumludur. 3. Multifidus kasları: Omurganın her bir omurunun arka kısmında yer alan ve omurgayı stabilize eden derin kaslardır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/insan-kas-anatomisi-nedir-ve-hangi-bolumleri-icerir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/kas-anatomisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fonksiyon.gen.tr/kaslarin-anatomisi-ve-fonksiyonlari-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tvf.org.tr/wp-content/uploads/2018/04/insan_anatomisi.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://slideplayer.biz.tr/slide/7868972/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/kas-anatomisi-kaca-ayrilir-1302014271","header":"Kas anatomisi kaça ayrılır?","teaser":"Kas anatomisi, üç ana gruba ayrılır: 1. İskelet Kasları: İskelete bağlı olan ve istemli hareketleri sağlayan kaslardır. 2. Düz Kaslar: İç organların duvarlarında bulunan ve istemsiz hareket eden kaslardır. 3. Kalp Kası: Kalbin duvarını oluşturan ve kalbin pompa işlevini yerine getiren özel bir kas türüdür.","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kassistemi","text":"#KasSistemi"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://senfitsin.com/core-bolgesi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.facebook.com/UmutBasketball/videos/core%C3%A7ekirdek-b%C3%B6lge-bel-kar%C4%B1n-kal%C3%A7a-ve-%C3%BCst-bacak-kaslar%C4%B1n%C4%B1-kapsayan-ad%C4%B1-%C3%BCst%C3%BCnde-v/2595158997238781/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/Kar%C4%B1n_kaslar%C4%B1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kasikagrisi.gen.tr/kaslarimiz-vucudumuzun-hangi-bolgesinde-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://berkayturkkan.com/karin-kaslari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/karin-ve-bel-kaslari-cekirdek-kaslar-mi-1990772248","header":"Karın ve bel kasları çekirdek kaslar mı?","teaser":"Evet, karın ve bel kasları çekirdek kaslar arasında yer alır. Çekirdek kaslar, göğüs kafesi ve kalça kemiği arasındaki tüm kaslardan oluşur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"#FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/fitness","text":"#Fitness"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"29c8w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"29c84":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"29c8w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"29c85":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"29c8w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}