• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Kremalı bisküvi sağlıklı mı?

    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Yiyecekler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kremalı bisküviler, sağlıklı bir beslenme planında dikkatli tüketilmesi gereken yiyeceklerdir 3.
    Bu bisküvilerin yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği nedeniyle aşırı tüketimi aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir:
    • Kilo alımı ve kan şekeri dalgalanmaları 12;
    • Diş sağlığı sorunları 4;
    • Kalp hastalıkları riski 4.
    Ancak, ölçülü ve kontrollü tüketim ile bazı faydaları da olabilir:
    • Enerji kaynağı olarak hızlı karbonhidrat sağlar 2;
    • Protein katkısı sunar (içeriğinde süt türevleri bulunur) 2.
    Daha sağlıklı bir alternatif olarak, tam tahıllı veya az şekerli bisküvi çeşitleri tercih edilebilir 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. kozmikkarinca.com
        1
      2. yemeksepet.com
        2
      3. biskuvi.gen.tr
        3
      4. krema.gen.tr
        4
      5. zararlar.com
        5

    • Kremalı bisküviler nasıl daha sağlıklı hale getirilir?

    • Az şekerli bisküvi çeşitleri hangileridir?

    • Kalp hastalıkları riskini azaltmak için ne tür bisküviler tüketilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Eti kremalı bisküvi 61 gr kaç kalori?

    Eti Kremalı Sandviç Bisküvi'nin 61 gramı yaklaşık 475 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Bisküvi
    5 kaynak

    En sağlıksız bisküvi hangisi?

    En sağlıksız bisküvi olarak genellikle hazır bisküviler değerlendirilmektedir. Bunun nedenleri arasında: Yüksek şeker ve kalori içeriği, kilo alımına ve kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir. Trans yağlar içermesi, kalp sağlığına zarar verebilir. Düşük lif ve besin değeri ile besleyici olmaktan uzak olması. Katkı maddeleri (koruyucu ve yapay tatlandırıcılar) içermesi, uzun vadede sağlığa zararlı olabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir diyet için doğal malzemelerle yapılmış ve porsiyon kontrolüne dikkat edilen diyet bisküvilerinin tercih edilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Bisküvi
    • #Diyet
    5 kaynak

    Torku kremalı muzlu bisküvi sağlıklı mı?

    Torku kremalı muzlu bisküvi, sağlıklı bir diyet için uygun değildir. Bu tür bisküviler genellikle yüksek kalori, şeker ve yağ içeriğine sahiptir. Daha sağlıklı bir alternatif olarak, tam tahıllı veya az şekerli bisküvi çeşitleri tercih edilebilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Gıda
    • #Bisküvi
    5 kaynak

    1 paket bisküvi kilo aldırır mı?

    1 paket bisküvi, tek başına kilo aldırmaz. Bisküviler, kalori açısından yüksek olabilir ve aşırı tüketildiğinde genel beslenme dengesini bozarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, dengeli bir diyet ve düzenli egzersizle birlikte kontrollü bir şekilde tüketilmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KiloKontrol
    5 kaynak

    Kremalı biskuvi kilo aldırır mı?

    Kremalı bisküviler, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Bir adet kremalı bisküvi ortalama 50-60 kalori içerir. Kilo kontrolünü sağlamak için, kremalı bisküvilerin ölçülü tüketilmesi ve dengeli bir diyetle desteklenmesi önerilir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #KiloKontrolü
    5 kaynak

    En sağlıklı bisküvi hangisi?

    En sağlıklı bisküvi olarak aşağıdaki türler öne çıkmaktadır: 1. Tam Tahıllı Bisküviler: Lif açısından zengin olup, beyaz un yerine tam buğday unu veya diğer tam tahıllar kullanılarak yapılır. 2. Yulaf Bisküvileri: Düşük şeker içeriği ve yüksek lif oranı ile sağlıklı bir atıştırmalıktır. 3. Kuruyemişli Bisküviler: Sağlıklı yağlar ve protein içerir, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengindir. 4. Gluten İçermeyen Bisküviler: Gluten intoleransı olanlar için uygun, pirinç unu veya badem unu gibi alternatif unlarla yapılır. Bisküvi seçerken, şeker ve yağ içeriğinin düşük, katkı maddesi ve yapay tatlandırıcıların ise mümkün olduğunca az olmasına dikkat edilmelidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Atıştırmalık
    • #Bisküvi
    5 kaynak

    1 adet Torku Fındık Kremalı Bisküvi Kaç Kaloridir?

    1 adet (5 gram) Torku Fındık Kremalı Bisküvi 23 kalori içerir. 100 gram Torku Fındık Kremalı Bisküvi ise 466 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    • #Bisküvi
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"7cfj0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fkremali-biskuvi-saglikli-mi-1482254060%3Flr%3D213%26ncrnd%3D37623","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"154244421754914588","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754914638011519-17514736003214835833-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-165-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7cfjw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"7cfj1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7cfjw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"7cfj2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Kremalı bisküviler, sağlıklı bir beslenme planında dikkatli tüketilmesi gereken yiyeceklerdir** [```3```](https://www.biskuvi.gen.tr/kremali-biskuvi-saglikli-bir-diyet-icin-uygun-mu.html).\n\nBu bisküvilerin **yüksek kalori, şeker ve yağ içeriği** nedeniyle aşırı tüketimi aşağıdaki sağlık sorunlarına yol açabilir:\n- **Kilo alımı** ve kan şekeri dalgalanmaları [```1```](https://www.kozmikkarinca.com/ulker-kremali-biskuvi-kac-kalori/)[```2```](https://www.yemeksepet.com/ulker-kremali-biskuvi-kac-kalori/);\n- **Diş sağlığı sorunları** [```4```](https://www.krema.gen.tr/kremali-biskuvi-sagliga-zararli-mi.html);\n- **Kalp hastalıkları** riski [```4```](https://www.krema.gen.tr/kremali-biskuvi-sagliga-zararli-mi.html).\n\nAncak, **ölçülü ve kontrollü tüketim** ile bazı faydaları da olabilir:\n- **Enerji kaynağı** olarak hızlı karbonhidrat sağlar [```2```](https://www.yemeksepet.com/ulker-kremali-biskuvi-kac-kalori/);\n- **Protein katkısı** sunar (içeriğinde süt türevleri bulunur) [```2```](https://www.yemeksepet.com/ulker-kremali-biskuvi-kac-kalori/).\n\nDaha sağlıklı bir alternatif olarak, tam tahıllı veya az şekerli bisküvi çeşitleri tercih edilebilir [```3```](https://www.biskuvi.gen.tr/kremali-biskuvi-saglikli-bir-diyet-icin-uygun-mu.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.kozmikkarinca.com/ulker-kremali-biskuvi-kac-kalori/","title":"Ülker Kremalı Bisküvi Kaç Kalori? - Kozmik Karınca","shownUrl":"https://www.kozmikkarinca.com/ulker-kremali-biskuvi-kac-kalori/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.yemeksepet.com/ulker-kremali-biskuvi-kac-kalori/","title":"Ülker Kremalı Bisküvi Kaç Kalori? - Yemek Sepet","shownUrl":"https://www.yemeksepet.com/ulker-kremali-biskuvi-kac-kalori/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.biskuvi.gen.tr/kremali-biskuvi-saglikli-bir-diyet-icin-uygun-mu.html","title":"Kremalı Bisküvi Sağlıklı Bir Diyet İçin Uygun Mu?","shownUrl":"https://www.biskuvi.gen.tr/kremali-biskuvi-saglikli-bir-diyet-icin-uygun-mu.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.krema.gen.tr/kremali-biskuvi-sagliga-zararli-mi.html","title":"Kremalı Bisküvi Sağlığa Zararlı mı?","shownUrl":"https://www.krema.gen.tr/kremali-biskuvi-sagliga-zararli-mi.html"},{"sourceId":5,"url":"https://www.zararlar.com/kremali-biskuvi-sagliga-ne-gibi-zararlar-verebilir.html","title":"Kremalı Bisküvi Sağlığa Ne Gibi Zararlar Verebilir?","shownUrl":"https://www.zararlar.com/kremali-biskuvi-sagliga-ne-gibi-zararlar-verebilir.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Kremalı bisküvi sağlıklı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/yiyecekler","text":"#Yiyecekler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Kremalı bisküviler nasıl daha sağlıklı hale getirilir?","url":"/search?text=Kremal%C4%B1+bisk%C3%BCvileri+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+hale+getirme+y%C3%B6ntemleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Az şekerli bisküvi çeşitleri hangileridir?","url":"/search?text=Az+%C5%9Fekerli+bisk%C3%BCvi+%C3%A7e%C5%9Fitleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kalp hastalıkları riskini azaltmak için ne tür bisküviler tüketilmeli?","url":"/search?text=Kalp+dostu+bisk%C3%BCvi+%C3%A7e%C5%9Fitleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Kremal%C4%B1+bisk%C3%BCvi+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"154244421754914588","reqid":"1754914638011519-17514736003214835833-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-165-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754914638011519-17514736003214835833-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-165-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7cfjw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"7cfj3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fotomac.com.tr/kac-kalori/kremali-sandvic-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/kac-kalori/kremali-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-paket-eti-kremali-sandvic-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hapeloglu.com/eti-kremali-biskuvi-61-gr-8926?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/eti/kremal%C4%B1-sandvi%C3%A7-bisk%C3%BCvi/100g?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/eti-kremali-biskuvi-61-gr-kac-kalori-3885670398","header":"Eti kremalı bisküvi 61 gr kaç kalori?","teaser":"Eti Kremalı Sandviç Bisküvi'nin 61 gramı yaklaşık 475 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/diyet-biskuvi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gidarehberi.com.tr/faydalari/biskuvi-yemek-faydali-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://mybilgisitesi.com.tr/biskuvi-zararli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eniyiguneskoruyucukrem.com.tr/bilgi/hunnap-bebe-biskuvisi-dogal-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozgunkozmetik.com.tr/biskuvi-saglikli-mi-sagliksiz-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/en-sagliksiz-biskuvi-hangisi-3644404211","header":"En sağlıksız bisküvi hangisi?","teaser":"En sağlıksız bisküvi olarak genellikle hazır bisküviler değerlendirilmektedir. Bunun nedenleri arasında: Yüksek şeker ve kalori içeriği, kilo alımına ve kan şekeri dalgalanmalarına yol açabilir. Trans yağlar içermesi, kalp sağlığına zarar verebilir. Düşük lif ve besin değeri ile besleyici olmaktan uzak olması. Katkı maddeleri (koruyucu ve yapay tatlandırıcılar) içermesi, uzun vadede sağlığa zararlı olabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir diyet için doğal malzemelerle yapılmış ve porsiyon kontrolüne dikkat edilen diyet bisküvilerinin tercih edilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.biskuvi.gen.tr/kremali-biskuvi-saglikli-bir-diyet-icin-uygun-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.trendyol.com/torku-biskuvi-x-b108261-c103948?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-5-gr-torku-sade-kremal%C4%B1-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://katkiligida.com/torku-tam-cikolatam/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kisiyeozeldiyet.com.tr/kremali-biskuvi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/torku-kremali-muzlu-biskuvi-saglikli-mi-665437156","header":"Torku kremalı muzlu bisküvi sağlıklı mı?","teaser":"Torku kremalı muzlu bisküvi, sağlıklı bir diyet için uygun değildir. Bu tür bisküviler genellikle yüksek kalori, şeker ve yağ içeriğine sahiptir. Daha sağlıklı bir alternatif olarak, tam tahıllı veya az şekerli bisküvi çeşitleri tercih edilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/blog/diyet-biskuvi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://merinaturel.com/index.php%3froute=blog/article&article_id=5?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/1-paket-biskuvi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sedasagbas.com/blog/yulafli-biskuvi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.turkgun.com/beslenme-ve-diyet/diyette-petibor-biskuvi-yenir-mi-diyette-petibor-biskuvi-kilo-aldirir-mi/275108?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-paket-biskuvi-kilo-aldirir-mi-3490665380","header":"1 paket bisküvi kilo aldırır mı?","teaser":"1 paket bisküvi, tek başına kilo aldırmaz. Bisküviler, kalori açısından yüksek olabilir ve aşırı tüketildiğinde genel beslenme dengesini bozarak kilo artışına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, dengeli bir diyet ve düzenli egzersizle birlikte kontrollü bir şekilde tüketilmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrol","text":"#KiloKontrol"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tarif360.com/ulker-kremali-biskuvi-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/bir-paket-kremali-biskuvi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-kremali-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.krema.gen.tr/kremali-biskuvi-tuketmek-kilo-almaya-neden-olur-mu.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/biskuvi-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kremali-biskuvi-kilo-aldirir-mi-1065146035","header":"Kremalı biskuvi kilo aldırır mı?","teaser":"Kremalı bisküviler, yüksek kalori ve şeker içeriği nedeniyle kilo alımına neden olabilir. Bir adet kremalı bisküvi ortalama 50-60 kalori içerir. Kilo kontrolünü sağlamak için, kremalı bisküvilerin ölçülü tüketilmesi ve dengeli bir diyetle desteklenmesi önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/kilokontrolu","text":"#KiloKontrolü"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalori.web.tr/hangi-biskuvi-kac-kalori.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sekerhastaligi.gen.tr/seker-hastalari-icin-uygun-biskuviler-hangileridir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.isvecdiyeti.gen.tr/diyette-en-saglikli-biskuvi-hangisidir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/2-tane-biskuvi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cesitleri.gen.tr/diyet-biskuvi-cesitleri-nelerdir-ve-hangileri-sagliklidir.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-saglikli-biskuvi-hangisi-983581385","header":"En sağlıklı bisküvi hangisi?","teaser":"En sağlıklı bisküvi olarak aşağıdaki türler öne çıkmaktadır: 1. Tam Tahıllı Bisküviler: Lif açısından zengin olup, beyaz un yerine tam buğday unu veya diğer tam tahıllar kullanılarak yapılır. 2. Yulaf Bisküvileri: Düşük şeker içeriği ve yüksek lif oranı ile sağlıklı bir atıştırmalıktır. 3. Kuruyemişli Bisküviler: Sağlıklı yağlar ve protein içerir, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri açısından zengindir. 4. Gluten İçermeyen Bisküviler: Gluten intoleransı olanlar için uygun, pirinç unu veya badem unu gibi alternatif unlarla yapılır. Bisküvi seçerken, şeker ve yağ içeriğinin düşük, katkı maddesi ve yapay tatlandırıcıların ise mümkün olduğunca az olmasına dikkat edilmelidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-5-gr-torku-f%C4%B1nd%C4%B1k-kremal%C4%B1-biskuvi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/torku/f%C4%B1nd%C4%B1k-kremal%C4%B1-bisk%C3%BCvi/100g?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com/Diary.aspx%3fpa=fjrd&rid=10669635?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/torku-kremali-biskuvi-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetarkadasim.com/%3fsayfa=kac-kalori&ara=1%20Adet%20Torku%20Bisk%C3%BCvi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-torku-findik-kremali-biskuvi-kac-kaloridir-3871180032","header":"1 adet Torku Fındık Kremalı Bisküvi Kaç Kaloridir?","teaser":"1 adet (5 gram) Torku Fındık Kremalı Bisküvi 23 kalori içerir. 100 gram Torku Fındık Kremalı Bisküvi ise 466 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"},{"href":"/yacevap/t/biskuvi","text":"#Bisküvi"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7cfjw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"7cfj4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7cfjw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"7cfj5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"7cfjw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}