Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) hastaları bazı yiyecek ve içeceklerden kaçınmalıdır:
- Yüksek FODMAP içeren gıdalar: Soğan, sarımsak, lahana, brokoli, karnabahar, baklagiller (mercimek, fasulye, nohut) 13.
- İşlenmiş ve yağlı yiyecekler 1.
- Şekerli ve gazlı içecekler 1.
- Süt ve süt ürünleri (laktoz içerenler) 13.
- Yapay tatlandırıcılar (sorbitol, mannitol, aspartam) 1.
- Kafein içeren içecekler (çay, kahve, kola) 2.
- Alkol 4.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: