Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Yulaf, hassas bağırsak sendromu (IBS) olan kişiler için dikkatli tüketilmesi gereken bir besindir 23.
Yulafın yüksek lif içeriği, bağırsakta fermente olarak gaz, şişkinlik ve karın ağrısı gibi IBS semptomlarını tetikleyebilir 23. Bazı IBS hastaları az miktarda yulafı tolere edebilir, ancak büyük porsiyonlar veya düzenli tüketim semptomları kötüleştirebilir 2.
IBS hastalarının, beslenme düzenleri hakkında bir uzmana danışmaları önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: