Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Biber salçası, içerdiği zengin vitamin ve antioksidanlar sayesinde daha sağlıklı olarak kabul edilmektedir 12.
Biber salçasının sağlık faydaları:
- A ve C vitamini açısından zengindir, bağışıklık sistemini destekler 13.
- Beta-karoten içeriği, vücutta A vitaminine dönüşerek hücre yenilenmesini sağlar 13.
- Likopen içeriği, antioksidan özelliğiyle kalp hastalıkları riskini azaltabilir ve kansere karşı koruyucu etki gösterebilir 13.
- Lif açısından daha zengindir, sindirim sistemini destekler 13.
Domates salçası ise düşük kalori içeriği ve kalp sağlığını koruyucu etkileriyle dikkat çeker 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: