Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bazı kanser türleri, yaşam tarzı değişiklikleri ve koruyucu önlemlerle önlenebilir:
- Akciğer kanseri: Sigara kullanılmamasıyla akciğer kanserlerinin %90'ı önlenebilir 14.
- Serviks (rahim ağzı) kanseri: HPV aşısı ve düzenli Pap-smear testleriyle bu kanser büyük ölçüde önlenebilir 1.
- Kolon ve rektum kanserleri: Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, kırmızı ve işlenmiş et tüketiminin azaltılması ve düzenli kolonoskopi taramasıyla bu kanserler önlenebilir 13.
- Meme kanseri: Düzenli egzersiz, sağlıklı kilo, alkol tüketiminin sınırlandırılması ve emzirme, meme kanseri riskini azaltabilir 13.
- Cilt kanseri: Güneş ışınlarına korunmasız maruziyeti azaltan önlemler, cilt kanserlerini önleyebilir 15.
Kanserden korunma yöntemleri, kişiden kişiye farklılık gösterebilir; bu nedenle bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: