• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Hamstring ve quadriceps aynı mı?

    • #Sağlık
    • #Anatomiyalık
    • #Kaslar
    • #BacakKasları

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Hamstring ve quadriceps kasları aynı değildir, bunlar bacakların farklı bölgelerinde bulunan iki ayrı kas grubudur.
    Hamstring kasları, uyluğun arka kısmında yer alır ve üç kastan oluşur: biceps femoris, semitendinosus ve semimembranosus 24. Bu kaslar, diz fleksiyonu ve kalça ekstansiyonundan sorumludur 24.
    Quadriceps kasları ise uyluğun ön kısmında bulunur ve dört kastan oluşur: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis ve vastus intermedius 24. Bu kaslar, diz ekstansiyonu ve kalça fleksiyonunda görev yapar 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. atpbesyo.com
        1
      2. ammfitness.co.uk
        2
      3. americansportandfitness.com
        3
      4. berkayturkkan.com
        4
      5. submaksimal.com
        5

    • Hamstring kasları hangi egzersizlerle güçlendirilir?

    • Quadriceps kasları için en etkili egzersizler nelerdir?

    • Hamstring ve quadriceps kaslarının yaralanma riskleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Hamstring hangi hareket yapar?

    Hamstring kasları, uyluğun arka tarafında yer alır ve diz bükülmesi (fleksiyon) ve kalçanın geriye alınması (ekstansiyon) hareketlerini yapar. Ayrıca, hamstring kasları yürüme, koşma, zıplama gibi hareketlerde de görev alır.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #Kaslar
    • #Anatomı
    5 kaynak

    Hamstring kasları nelerdir?

    Hamstring kasları, uyluğun arka kısmında yer alan ve dizin bükülmesine yardımcı olan üç ana kas grubundan oluşur: 1. Biceps Femoris: Hamstring grubunun en dışta bulunan kası olup, iki başı vardır: uzun baş ve kısa baş. 2. Semitendinosus: Hamstring grubunun orta kısmında yer alır. 3. Semimembranosus: Grubun en medial (iç) kasıdır. Bu kaslar, hem dizin fleksiyon hareketini sağlar hem de uyluğun uzatılmasında önemli bir rol oynar.
    • #Sağlık
    • #Anatomı
    • #Kaslar
    • #Biyoloji
    5 kaynak

    Gluteus maximus ve hamstringler hangi kas grubudur?

    Gluteus maximus ve hamstringler farklı kas gruplarıdır: 1. Gluteus maximus: Kalça kaslarından biridir ve kalça kas grubu olarak adlandırılır. 2. Hamstringler: Uyluğun arkası boyunca uzanan kas grubudur ve uyluk kas grubu içinde yer alır.
    • #Sağlık
    • #Fizyoloji
    • #KasAnatomisi
    5 kaynak

    Üst bacak kasına ne denir?

    Üst bacak kasına "quadriceps femoris" denir.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    5 kaynak

    Bacakta hangi kaslar var?

    Bacakta üç ana kas grubu bulunmaktadır: ön, dış ve arka. Ön bacak kasları: - M. Tibialis Anterior: Ayağa dorsifleksiyon ve inversiyon yapar. - M. Extensor Digitorum Longus: Parmaklara ve ayağa dorsifleksiyon yapar. - M. Extensor Hallucis Longus: Baş parmağa ekstansiyon yapar. Dış bacak kasları: - M. Peroneus (Fibularis) Longus: Ayağa plantar fleksiyon ve eversiyon yapar. - M. Peroneus (Fibularis) Brevis: Ayağa plantar fleksiyon ve eversiyon yapar. Arka bacak kasları: - M. Flexor Digitorum Longus: Ayağa ve ayak parmaklarına plantar fleksiyon yapar. - M. Gastrocnemius: Diz ekleminin bükülmesinde ve ayağa plantar fleksiyonda görev yapar. - M. Soleus: Ayak bileğinin plantar fleksiyonunu sağlar.
    • #Sağlık
    • #Anatomı
    • #Kaslar
    5 kaynak

    Kuad ve hamstring nedir?

    Kuadriseps ve hamstring kasları, bacakların farklı bölgelerinde yer alan iki önemli kas grubudur. 1. Kuadriseps: Uyluğun ön kısmında bulunan ve diz eklemini uzatan dört kastan oluşan bir gruptur. 2. Hamstring: Uyluğun arka kısmında, kalçadan dizine kadar uzanan üç kastan (semimembranozus, semitendinozus ve biseps femoris) oluşan kas grubudur.
    • #Sağlık
    • #Anatomi
    • #Kaslar
    • #BacakKasları
    5 kaynak

    Hamstring en çok hangi harekette kullanılır?

    Hamstring kasları, koşma, zıplama ve oturma gibi günlük hareketlerde en çok kullanılır. Ayrıca, bu kaslar sportif faaliyetlerde de önemli bir rol oynar ve sprint, futbol, basketbol ve tenis gibi sporlarda performansın artmasına katkıda bulunur.
    • #Spor
    • #Fizyoloji
    • #Kaslar
    • #Hareketler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"1n4s0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fhamstring-ve-quadriceps-ayni-mi-949156858%3Flr%3D213%26ncrnd%3D25704","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"9844627621753423157","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753423179158000-15682437988237213975-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-261-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1n4sw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"1n4s1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1n4sw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"1n4s2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Hamstring ve quadriceps kasları aynı değildir, bunlar bacakların farklı bölgelerinde bulunan iki ayrı kas grubudur.**\n\n**Hamstring kasları**, uyluğun arka kısmında yer alır ve üç kastan oluşur: biceps femoris, semitendinosus ve semimembranosus [```2```](https://www.ammfitness.co.uk/information-advice/quads-vs-hamstrings)[```4```](https://berkayturkkan.com/bacak-kaslari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey). Bu kaslar, diz fleksiyonu ve kalça ekstansiyonundan sorumludur [```2```](https://www.ammfitness.co.uk/information-advice/quads-vs-hamstrings)[```4```](https://berkayturkkan.com/bacak-kaslari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey).\n\n**Quadriceps kasları** ise uyluğun ön kısmında bulunur ve dört kastan oluşur: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis ve vastus intermedius [```2```](https://www.ammfitness.co.uk/information-advice/quads-vs-hamstrings)[```4```](https://berkayturkkan.com/bacak-kaslari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey). Bu kaslar, diz ekstansiyonu ve kalça fleksiyonunda görev yapar [```2```](https://www.ammfitness.co.uk/information-advice/quads-vs-hamstrings)[```4```](https://berkayturkkan.com/bacak-kaslari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.atpbesyo.com/faydali-bilgi/anatomi/hamstring-quadriceps-gluteus-kaslari-ve-pelvik-bolum-kaslari/33","title":"Hamstring, Quadriceps, Gluteus Kasları ve... | ATP Besyo","shownUrl":"https://www.atpbesyo.com/faydali-bilgi/anatomi/hamstring-quadriceps-gluteus-kaslari-ve-pelvik-bolum-kaslari/33"},{"sourceId":2,"url":"https://www.ammfitness.co.uk/information-advice/quads-vs-hamstrings","title":"Quads Vs Hamstrings: A Comprehensive Comparison...","shownUrl":"https://www.ammfitness.co.uk/information-advice/quads-vs-hamstrings"},{"sourceId":3,"url":"https://www.americansportandfitness.com/blogs/fitness-blog/quads-and-hamstrings-a-balanced-approach-to-leg-workouts","title":"Quads and Hamstrings: A Balanced Approach to Leg Workouts","shownUrl":"https://www.americansportandfitness.com/blogs/fitness-blog/quads-and-hamstrings-a-balanced-approach-to-leg-workouts"},{"sourceId":4,"url":"https://berkayturkkan.com/bacak-kaslari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey","title":"Bacak Kasları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey","shownUrl":"https://berkayturkkan.com/bacak-kaslari-hakkinda-bilmeniz-gereken-her-sey"},{"sourceId":5,"url":"https://www.submaksimal.com/bacak-kasi-rehberi","title":"Bacak Kası Rehberi | submaksimal.com","shownUrl":"https://www.submaksimal.com/bacak-kasi-rehberi"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Hamstring ve quadriceps aynı mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomiyalik","text":"#Anatomiyalık"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/bacakkaslari","text":"#BacakKasları"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Hamstring kasları hangi egzersizlerle güçlendirilir?","url":"/search?text=Hamstring+kaslar%C4%B1+nas%C4%B1l+g%C3%BC%C3%A7lendirilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Quadriceps kasları için en etkili egzersizler nelerdir?","url":"/search?text=Quadriceps+i%C3%A7in+en+etkili+egzersizler&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Hamstring ve quadriceps kaslarının yaralanma riskleri nelerdir?","url":"/search?text=Hamstring+ve+quadriceps+kaslar%C4%B1n%C4%B1n+yaralanma+riskleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Hamstring+ve+quadriceps+ayn%C4%B1+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"9844627621753423157","reqid":"1753423179158000-15682437988237213975-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-261-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753423179158000-15682437988237213975-balancer-l7leveler-kubr-yp-vla-261-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1n4sw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"1n4s3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/diz/hamstring-kasi-nerededir-hamstring-yaralanmalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.verywellfit.com/hamstring-muscle-anatomy-and-stretches-3498372?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitnessprogramer.com/hamstring-anatomy/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.wikipedia.org/wiki/Hamstring?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolugazetesi.com/hamstring-nedir--hamstring-kaslariniz-hakkinda-bilmeniz-gerekenler-267655.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/hamstring-hangi-hareket-yapar-2225854981","header":"Hamstring hangi hareket yapar?","teaser":"Hamstring kasları, uyluğun arka tarafında yer alır ve diz bükülmesi (fleksiyon) ve kalçanın geriye alınması (ekstansiyon) hareketlerini yapar. Ayrıca, hamstring kasları yürüme, koşma, zıplama gibi hareketlerde de görev alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitnessprogramer.com/hamstring-anatomy/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.verywellhealth.com/hamstring-muscles-296481?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/egitim/hamstring-nedir-kisaca-hamstring-kaslarinin-isimleri-ve-gorevleri-6662416?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/hamstring-kaslari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.verywellfit.com/hamstring-muscle-anatomy-and-stretches-3498372?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/hamstring-kaslari-nelerdir-280939649","header":"Hamstring kasları nelerdir?","teaser":"Hamstring kasları, uyluğun arka kısmında yer alan ve dizin bükülmesine yardımcı olan üç ana kas grubundan oluşur: 1. Biceps Femoris: Hamstring grubunun en dışta bulunan kası olup, iki başı vardır: uzun baş ve kısa baş. 2. Semitendinosus: Hamstring grubunun orta kısmında yer alır. 3. Semimembranosus: Grubun en medial (iç) kasıdır. Bu kaslar, hem dizin fleksiyon hareketini sağlar hem de uyluğun uzatılmasında önemli bir rol oynar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/biyoloji","text":"#Biyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://sagliklihoca.com/anatomi-notlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bacak.gen.tr/bacak-kas-gruplari-nelerdir-ve-hangi-islevlere-sahiptir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyonot.blogspot.com/2020/05/kalca-ve-uyluk-kaslari-anatomi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://kayhanturan.com/blog/kalca-eklem-anatomisi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gavsispanel.gelisim.edu.tr/Document/kyildirim/20210325155554255_31499cb7-09a3-4a51-88cb-1cae00693361.pdf?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/gluteus-maximus-ve-hamstringler-hangi-kas-grubudur-604799847","header":"Gluteus maximus ve hamstringler hangi kas grubudur?","teaser":"Gluteus maximus ve hamstringler farklı kas gruplarıdır: 1. Gluteus maximus: Kalça kaslarından biridir ve kalça kas grubu olarak adlandırılır. 2. Hamstringler: Uyluğun arkası boyunca uzanan kas grubudur ve uyluk kas grubu içinde yer alır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kasanatomisi","text":"#KasAnatomisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://quizlet.com/tr/867511300/bacak-kaslari-flash-cards/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/ust-bacak-kaslarinin-isimleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ozelhuzurevi.com.tr/blog/bacak-bolumleri-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ceermotors.com.tr/ust-bacak-kaslarina-ne-denir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/152385/ust-bacak-kaslarina-ne-denir?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ust-bacak-kasina-ne-denir-2404848336","header":"Üst bacak kasına ne denir?","teaser":"Üst bacak kasına \"quadriceps femoris\" denir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fizyonot.blogspot.com/2020/06/bacak-kaslarinn-anatomisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bacak.gen.tr/bacakta-hangi-kaslar-bulunur-ve-gorevleri-nelerdir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/anatomi-bacak-kaslari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/blog/fitness/bacak-kasi-yapmanin-onemi-ve-puf-noktalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ivedikototamir.com/bacak-kaslari-hangileri/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bacakta-hangi-kaslar-var-2080376499","header":"Bacakta hangi kaslar var?","teaser":"Bacakta üç ana kas grubu bulunmaktadır: ön, dış ve arka. Ön bacak kasları: - M. Tibialis Anterior: Ayağa dorsifleksiyon ve inversiyon yapar. - M. Extensor Digitorum Longus: Parmaklara ve ayağa dorsifleksiyon yapar. - M. Extensor Hallucis Longus: Baş parmağa ekstansiyon yapar. Dış bacak kasları: - M. Peroneus (Fibularis) Longus: Ayağa plantar fleksiyon ve eversiyon yapar. - M. Peroneus (Fibularis) Brevis: Ayağa plantar fleksiyon ve eversiyon yapar. Arka bacak kasları: - M. Flexor Digitorum Longus: Ayağa ve ayak parmaklarına plantar fleksiyon yapar. - M. Gastrocnemius: Diz ekleminin bükülmesinde ve ayağa plantar fleksiyonda görev yapar. - M. Soleus: Ayak bileğinin plantar fleksiyonunu sağlar.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/diz/hamstring-kasi-nerededir-hamstring-yaralanmalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ortopedistler.com/makale/hamstring-yaralanmalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/hamstring-sakatligi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://en.wikipedia.org/wiki/Hamstring?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/hamstring-sakatligi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/kuad-ve-hamstring-nedir-3985750654","header":"Kuad ve hamstring nedir?","teaser":"Kuadriseps ve hamstring kasları, bacakların farklı bölgelerinde yer alan iki önemli kas grubudur. 1. Kuadriseps: Uyluğun ön kısmında bulunan ve diz eklemini uzatan dört kastan oluşan bir gruptur. 2. Hamstring: Uyluğun arka kısmında, kalçadan dizine kadar uzanan üç kastan (semimembranozus, semitendinozus ve biseps femoris) oluşan kas grubudur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"#Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/bacakkaslari","text":"#BacakKasları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitnessprogramer.com/15-best-hamstring-exercises/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.americansportandfitness.com/blogs/fitness-blog/what-are-the-best-hamstring-stretches?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.strengthlog.com/hamstring-exercises/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolugazetesi.com/hamstring-nedir--hamstring-kaslariniz-hakkinda-bilmeniz-gerekenler-267655.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://jackedgorilla.com/best-hamstring-exercises/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/spor/q/hamstring-en-cok-hangi-harekette-kullanilir-88827481","header":"Hamstring en çok hangi harekette kullanılır?","teaser":"Hamstring kasları, koşma, zıplama ve oturma gibi günlük hareketlerde en çok kullanılır. Ayrıca, bu kaslar sportif faaliyetlerde de önemli bir rol oynar ve sprint, futbol, basketbol ve tenis gibi sporlarda performansın artmasına katkıda bulunur.","tags":[{"href":"/yacevap/t/spor","text":"#Spor"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"#Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"#Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/hareketler","text":"#Hareketler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1n4sw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"1n4s4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1n4sw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"1n4s5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1n4sw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}