Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hamile kalmak için en iyi gün, yumurtlama dönemi olarak bilinen adet döngüsünün ortasındaki 14. gündür 12.
Yumurtlama dönemini kesin olarak belirlemek için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir:
- Takvim yöntemi: Adet döngünüzü takip ederek yumurtlama gününüzü hesaplayabilirsiniz 1.
- Bazal vücut sıcaklığı: Her sabah uyandığınızda vücut sıcaklığınızı ölçerek yumurtlama dönemini belirleyebilirsiniz, yumurtlama sırasında vücut sıcaklığı hafifçe yükselir 1.
- Ovulasyon test kitleri: İdrarda luteinizan hormon (LH) seviyelerini ölçen bu testler, yumurtlamanın yaklaştığını gösterir 1.
- Servikal mukus yöntemi: Yumurtlama döneminde servikal mukus daha ince, şeffaf ve kaygan hale gelir 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: