Buradasın
Hamile kalmak isteyen kadın ne zaman bırakmalı?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Hamile kalmak isteyen bir kadının ne zaman bırakması gerektiğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, hamile kalmayı planlayan bir kadının dikkat etmesi gereken bazı noktalar şunlardır:
- İdeal kiloya ulaşmak 1. Fazla kilo hem hamile kalmayı engeller hem de gebeliğin riskli geçmesine neden olabilir 1.
- Sigara ve alkolü bırakmak 13. Sigara ve alkol hem sperm hem de yumurta kalitesini azaltır 13.
- Folik asit kullanmaya başlamak 1. Hamile kalmayı düşünen bir kadın, gebe kalmadan en az bir ay önce günlük 400 mikrogram folik asit almaya başlamalıdır 1.
- Doktora gitmek 1. Gebelik planlayan bir kadın, gebe kalmadan önce kadın doğum uzmanına gitmelidir 1.
- Stresi azaltmak 23. Stres, hamile kalmayı olumsuz etkileyebilir 23.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: