Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Gün kurusu kayısısının bazı faydaları:
- Kalp sağlığına iyi gelir 15. Kalp hastalıklarına karşı koruyucu etki sağlar ve kalbi güçlendirir 15.
- Kemik ve dişleri kuvvetlendirir 15.
- Bağırsak ve mideyi korur 13. Hazımsızlık ve sindirim problemlerinde etkilidir 13.
- Kansızlığa iyi gelir 15. İçeriğindeki demir sayesinde kan akışını iyileştirir ve anemi riskini azaltır 25.
- Cildi güzelleştirir 13. A vitamini sayesinde cildi besler ve parlaklık verir 13.
- Bağışıklığı güçlendirir 13.
- Göz sağlığını destekler 34. A vitamini ve beta-karoten göz sağlığını korur, katarakt ve körlük riskini azaltır 34.
- Kilo vermeye yardımcı olur 15. Lif içeriği ve düşük kalorisi ile tok tutar 15.
Gün kurusu kayısı tüketmeden önce, özellikle hamilelik veya kronik bir sağlık durumu varsa, bir uzmana danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:
