Epley manevrası, iç kulaktaki denge sorunlarını gidermek için uygulanan bir tedavi yöntemidir. Epley manevrası şu şekilde uygulanır: 1. Başlangıç pozisyonu: Hasta bir yatağa veya sedyeye oturur ve başı, rahatsızlığın olduğu kulağın aksi yönüne 45 derece çevrilir. 2. Yatış pozisyonu: Hasta hızlı bir şekilde sırtüstü yatar ve başı, yatak seviyesinin biraz altında olacak şekilde hafifçe arkaya eğilir. 3. Baş çevirme: Baş, rahatsızlığın olduğu kulağın olduğu tarafa 90 derece çevrilir ve bu pozisyonda da 30 saniye beklenir. 4. Vücut döndürme: Hasta, başın yönüne doğru vücuduyla birlikte dönerek yana yatar ve baş yine 30 saniye bu pozisyonda tutulur. 5. Oturma pozisyonuna dönüş: Hasta, yavaşça oturur ve bir süre hareketsiz kalır. Epley manevrası, doğru şekilde uygulandığında evde de yapılabilir. Epley manevrasının yan etkileri arasında mide bulantısı, yoğun vertigo ve kusma bulunur. Epley manevrasının uygulanmaması gereken durumlar: boyun problemleri (ciddi boyun fıtığı veya omurga rahatsızlıkları); kalp hastalıkları; yüksek tansiyon; hamilelik (özellikle ilerleyen dönemlerde). Herhangi bir sağlık sorununda, bir uzmana danışılması önerilir.