Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Enoki mantarının bazı faydaları:
- Bağışıklık sistemini güçlendirir 13. Beta-glukan gibi bileşikler içerir 3.
- Antioksidan kaynağıdır 13. Serbest radikallerle savaşarak yaşlanma sürecini yavaşlatır 3.
- Kalp sağlığını destekleyebilir 1. Hayvan araştırmalarına göre, trigliserit ve kolesterol seviyelerini düşürebilir 1.
- Beyin fonksiyonlarını iyileştirebilir 1. Hayvan çalışmalarında, hafıza ve öğrenme bozukluklarına karşı koruyucu etkiler göstermiştir 1.
- Sindirim sağlığını destekler 3. Lif açısından zengin olup, sindirim sorunlarını önlemeye yardımcı olur 3.
- Kanserle mücadelede yardımcı olabilir 13. Bazı bileşikler, kanser hücrelerinin büyümesini inhibe edebilir 13.
Enoki mantarını tüketmeden önce, özellikle mantar alerjisi olan kişilerin bir uzmana danışması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:
