• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Diyette hangi protein bar yenmeli?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Protein
    • #Beslenme
    • #Öneriler

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Diyette yenebilecek protein barlar seçerken, aşağıdaki özelliklere dikkat edilmelidir:
    1. Yüksek protein oranı: Protein barının en az 20-30 gram protein içermesi önerilir 2.
    2. Düşük karbonhidrat ve şeker: Düşük kalori, düşük şeker ve yüksek lif içeren barlar tercih edilmelidir 23.
    3. Sağlıklı yağlar: Barın içeriğinde sağlıklı yağ kaynakları (kuruyemiş, tohum, avokado gibi) bulunmalıdır 2.
    4. Katkı maddeleri: Yapay tatlandırıcılar, koruyucular ve renklendirici maddeler içermeyen doğal ve temiz içerikli barlar seçilmelidir 2.
    Önerilen bazı protein bar markaları arasında Fellas ve Proteinocean bulunmaktadır 4.
    Diyet programına başlamadan önce, özellikle sağlık sorunları olan kişilerin bir uzmana danışmaları önemlidir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. proteinocean.com
        1
      2. diyetisyenevi.com
        2
      3. dytiremcevik.com
        3
      4. fellasfoods.com.tr
        4
      5. macfit.com
        5

    • Fellas protein barlarının içeriği nedir?

    • Protein barlarında hangi sağlıklı yağlar kullanılır?

    • Yapay tatlandırıcılar neden tercih edilmemeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 protein bar kaç kaloridir?

    1 protein barın kalorisi, barın türüne ve miktarına göre değişiklik göstermektedir: 80 gramlık orta boy protein bar: Yaklaşık 122-123 kalori içerir. 35 gramlık bir adet Herbalife protein bar: 139 kalori içerir. Daha kesin bir değer için, kullanılan markaya ve ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Kalori
    5 kaynak

    1 protein bar kaç gram olmalı?

    Protein barlar genellikle 15-20 gram protein içerir. Kas onarımı ve yapımı için egzersiz sonrası 45 dakika içinde en az 20 gram yüksek kaliteli protein tüketilmesi önerilir. Protein barların diğer makro besin ögeleri ve kalori içerikleri de farklılık gösterebilir; örneğin, 5-10 gram yağ, 10-20 gram karbonhidrat veya 100-400 kalori içerebilirler. Protein bar kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Gıda
    5 kaynak

    Diyette protein bar ne kadar yenmeli?

    Diyette protein bar tüketimi, günlük protein ihtiyacına ve kişisel hedeflere bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, bir veya iki paket protein barı egzersiz sonrası veya öğün aralarında atıştırmalık olarak tüketmek önerilir. Ayrıca, protein barların kalori, şeker ve yağ içeriği de göz önünde bulundurulmalıdır. Dengeli bir beslenme programı için bir diyetisyene danışmak faydalı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Diyet
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Fellas protein bar kilo aldırır mı?

    Fellas protein bar, doğru ve dengeli tüketildiğinde kilo aldırmaz. Protein barları, düşük kalorili ve lif açısından zengin olduğu için diyet dönemlerinde önerilen sağlıklı bir atıştırmalıktır. Herhangi bir besin takviyesi kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Diyet
    • #Atıştırmalık
    5 kaynak

    Bim protein bar kaç kalori?

    Bim Performans Protein Bar'ın 50 gramlık bir paketi yaklaşık 183 kalori içermektedir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Kalori
    • #Protein
    5 kaynak

    En yüksek protein hangi barda?

    En yüksek protein içeren bar, Multipower %50 Protein Bar olarak öne çıkmaktadır.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #GıdaÜrünleri
    5 kaynak

    En iyi protein bar hangisi evde yapılır?

    Evde yapılabilecek en iyi protein bar seçeneklerinden bazıları şunlardır: 1. Fıstık Ezmeli Protein Bar: Bu tarifin ana malzemesi fıstık ezmesi olup, yağ yakıcı özelliğe sahiptir. 2. Çikolatalı Protein Bar: Bitter çikolata kullanılarak yapılan bu tarif, buzdolabında bekletilerek tüketilir. 3. Protein Tozlu Protein Bar: Bu tarifte protein tozu kullanılarak yapılır. Protein bar yapmadan önce, kişisel sağlık durumunuza ve beslenme ihtiyaçlarınıza uygun malzemeleri seçmek için bir uzmana danışmanız önerilir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #Protein
    • #Tarif
    • #EvdeYapımı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"l9980":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fdiyette-hangi-protein-bar-yenmeli-942602701%3Flr%3D213%26ncrnd%3D467","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"2638852911754932980","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1754933045129120-16368784284757923839-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-167-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l998w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"l9981":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l998w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"l9982":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Diyette yenebilecek protein barlar** seçerken, aşağıdaki özelliklere dikkat edilmelidir:\n\n1. **Yüksek protein oranı**: Protein barının en az 20-30 gram protein içermesi önerilir [```2```](https://diyetisyenevi.com/protein-bar-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler/).\n2. **Düşük karbonhidrat ve şeker**: Düşük kalori, düşük şeker ve yüksek lif içeren barlar tercih edilmelidir [```2```](https://diyetisyenevi.com/protein-bar-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler/)[```3```](https://www.dytiremcevik.com/protein-diyeti/).\n3. **Sağlıklı yağlar**: Barın içeriğinde sağlıklı yağ kaynakları (kuruyemiş, tohum, avokado gibi) bulunmalıdır [```2```](https://diyetisyenevi.com/protein-bar-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler/).\n4. **Katkı maddeleri**: Yapay tatlandırıcılar, koruyucular ve renklendirici maddeler içermeyen doğal ve temiz içerikli barlar seçilmelidir [```2```](https://diyetisyenevi.com/protein-bar-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler/).\n\nÖnerilen bazı protein bar markaları arasında **Fellas** ve **Proteinocean** bulunmaktadır [```4```](https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/populer-diyetler-ve-atistirmalik-secenekleri).\n\nDiyet programına başlamadan önce, özellikle sağlık sorunları olan kişilerin bir uzmana danışmaları önemlidir.","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://proteinocean.com/blog/protein-diyeti-nedir-ve-nasil-yapilir-ornek-diyet-listesi","title":"Protein Diyeti Nedir ve Nasıl Yapılır? Örnek Diyet Listesi","shownUrl":"https://proteinocean.com/blog/protein-diyeti-nedir-ve-nasil-yapilir-ornek-diyet-listesi"},{"sourceId":2,"url":"https://diyetisyenevi.com/protein-bar-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler/","title":"Protein Bar Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler","shownUrl":"https://diyetisyenevi.com/protein-bar-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler/"},{"sourceId":3,"url":"https://www.dytiremcevik.com/protein-diyeti/","title":"Protein Diyeti ve Protein Diyeti Listesi | Dyt. İrem Çevik","shownUrl":"https://www.dytiremcevik.com/protein-diyeti/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/populer-diyetler-ve-atistirmalik-secenekleri","title":"Popüler Diyetler ve Atıştırmalık Seçenekleri","shownUrl":"https://www.fellasfoods.com.tr/blog/icerik/populer-diyetler-ve-atistirmalik-secenekleri"},{"sourceId":5,"url":"https://www.macfit.com/blog/beslenme/kilo-vermek-icin-ne-kadar-protein-tuketilmeli","title":"Kilo Vermek İçin Ne Kadar Protein Tüketmeliyim? - MACFit","shownUrl":"https://www.macfit.com/blog/beslenme/kilo-vermek-icin-ne-kadar-protein-tuketilmeli"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Diyette hangi protein bar yenmeli?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/oneriler","text":"#Öneriler"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Fellas protein barlarının içeriği nedir?","url":"/search?text=Fellas+protein+barlar%C4%B1n%C4%B1n+i%C3%A7eri%C4%9Fi&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Protein barlarında hangi sağlıklı yağlar kullanılır?","url":"/search?text=Protein+barlar%C4%B1nda+kullan%C4%B1lan+sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+ya%C4%9Flar&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Yapay tatlandırıcılar neden tercih edilmemeli?","url":"/search?text=Yapay+tatland%C4%B1r%C4%B1c%C4%B1lar%C4%B1n+zararlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Diyette+hangi+protein+bar+yenmeli%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"2638852911754932980","reqid":"1754933045129120-16368784284757923839-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-167-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1754933045129120-16368784284757923839-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-167-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l998w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"l9983":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/protein-bar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/protein-bar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/protein-bar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/big-joy/classic-protein-bar/1-bar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nutritionix.com/food/protein-bar?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-protein-bar-kac-kaloridir-704763114","header":"1 protein bar kaç kaloridir?","teaser":"1 protein barın kalorisi, barın türüne ve miktarına göre değişiklik göstermektedir: 80 gramlık orta boy protein bar: Yaklaşık 122-123 kalori içerir. 35 gramlık bir adet Herbalife protein bar: 139 kalori içerir. Daha kesin bir değer için, kullanılan markaya ve ürünün ambalajındaki besin değerleri tablosuna bakılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/protein-bar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/protein-bar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/protein-barlari-hakkinda-bilmen-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyendunyasi.com/protein-barlar-besin-degerleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutritionistanbul.com/protein-barlar/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-protein-bar-kac-gram-olmali-3116109729","header":"1 protein bar kaç gram olmalı?","teaser":"Protein barlar genellikle 15-20 gram protein içerir. Kas onarımı ve yapımı için egzersiz sonrası 45 dakika içinde en az 20 gram yüksek kaliteli protein tüketilmesi önerilir. Protein barların diğer makro besin ögeleri ve kalori içerikleri de farklılık gösterebilir; örneğin, 5-10 gram yağ, 10-20 gram karbonhidrat veya 100-400 kalori içerebilirler. Protein bar kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitbull.com/protein-bar-ne-zaman-yenmelidir.htm?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nutritionistanbul.com/protein-barlar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fit1001.com/b/protein-barlar-saglikli-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/protein-barlari-hakkinda-bilmen-gerekenler/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tugbayaprak.com/protein-bar-faydalari-nasil-yapilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-protein-bar-ne-kadar-yenmeli-4031334645","header":"Diyette protein bar ne kadar yenmeli?","teaser":"Diyette protein bar tüketimi, günlük protein ihtiyacına ve kişisel hedeflere bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, bir veya iki paket protein barı egzersiz sonrası veya öğün aralarında atıştırmalık olarak tüketmek önerilir. Ayrıca, protein barların kalori, şeker ve yağ içeriği de göz önünde bulundurulmalıdır. Dengeli bir beslenme programı için bir diyetisyene danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.yemek24.com/kaliteli-yuksek-protein-barlari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-porsiyon-1-adet-fellas-protein-bar-45-gr?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalorivebesin.com.tr/1-fellas-kac-kalori?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fellasfoods.com.tr/protein-bar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.protein.gen.tr/fellas-protein-bar-kilo-aldirma-riski-tasir-mi.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/fellas-protein-bar-kilo-aldirir-mi-224806936","header":"Fellas protein bar kilo aldırır mı?","teaser":"Fellas protein bar, doğru ve dengeli tüketildiğinde kilo aldırmaz. Protein barları, düşük kalorili ve lif açısından zengin olduğu için diyet dönemlerinde önerilen sağlıklı bir atıştırmalıktır. Herhangi bir besin takviyesi kullanmadan önce bir uzmana danışmak önemlidir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/atistirmalik","text":"#Atıştırmalık"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://teknominal.com/bim-performans-protein-bar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/protein-bar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/protein-bar?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eksisozluk.com/performans-protein-bar--6851273?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/kac-kalori/protein-bar-besin-degeri?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/bim-protein-bar-kac-kalori-3205728623","header":"Bim protein bar kaç kalori?","teaser":"Bim Performans Protein Bar'ın 50 gramlık bir paketi yaklaşık 183 kalori içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://buldumz.com/en-iyi-protein-bar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://proteinfit.com.tr/protein-bar/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fithub.com.tr/en-iyi-protein-bar-markasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/saglik/protein-icerigi-en-yuksek-12-besin?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kalitelibeslenme.com/protein-iceren-besinler/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-yuksek-protein-hangi-barda-2202368088","header":"En yüksek protein hangi barda?","teaser":"En yüksek protein içeren bar, Multipower %50 Protein Bar olarak öne çıkmaktadır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/gidaurunleri","text":"#GıdaÜrünleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/evde-protein-bar-yapimi-incelikleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eprotein.com.tr/blog/icerik/evde-protein-bar-yapimi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eatthis.com/protein-bar-recipes/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.n11.com/yemek/protein-bar-yapimi-hakkinda-bilmeniz-gerekenler?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.self.com/gallery/homemade-protein-bars?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/en-iyi-protein-bar-hangisi-evde-yapilir-1672786673","header":"En iyi protein bar hangisi evde yapılır?","teaser":"Evde yapılabilecek en iyi protein bar seçeneklerinden bazıları şunlardır: 1. Fıstık Ezmeli Protein Bar: Bu tarifin ana malzemesi fıstık ezmesi olup, yağ yakıcı özelliğe sahiptir. 2. Çikolatalı Protein Bar: Bitter çikolata kullanılarak yapılan bu tarif, buzdolabında bekletilerek tüketilir. 3. Protein Tozlu Protein Bar: Bu tarifte protein tozu kullanılarak yapılır. Protein bar yapmadan önce, kişisel sağlık durumunuza ve beslenme ihtiyaçlarınıza uygun malzemeleri seçmek için bir uzmana danışmanız önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"},{"href":"/yacevap/t/tarif","text":"#Tarif"},{"href":"/yacevap/t/evdeyapimi","text":"#EvdeYapımı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l998w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"l9984":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l998w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"l9985":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"l998w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}