Buradasın
Çinko arjinin ne zaman kullanılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Çinko ve arjinin takviyelerinin ne zaman kullanılması gerektiği konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
Çinko, genellikle günde bir kez, sabah veya yemekle birlikte alınır 23. Mide hassasiyeti olmayan bireyler için yemeklerden bir saat önce aç karnına alınması emilimi kolaylaştırabilir 2. Ancak, mide rahatsızlığını önlemek ve çinko emilimini desteklemek adına mide hassasiyeti olanların yemekle birlikte (tok karnına) alması tavsiye edilir 23.
Arjinin ise, kan dolaşımını iyileştiren ve bağışıklık tepkisini artıran bir molekül olan nitrik oksit üretimini destekler 1. Arjinin takviyesinin en uygun kullanım zamanı hakkında bilgi bulunamadı.
Çinko ve arjinin, bağışıklık sistemini desteklemek ve sağlığı teşvik etmek için birlikte kullanılabilir 1. Bu iki takviyenin sinerjik etkisi, hücreleri hasara karşı koruyan güçlü antioksidanlar olarak işlev görmeleri ve bağışıklık hücrelerinin gelişimini ve işlevini desteklemeleriyle ortaya çıkar 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: