• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Beden kitle İndeksi neden önemlidir?

    • Sağlık
    • Beslenme
    • VücutSağlığı

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Vücut Kitle İndeksi (VKİ) önemlidir çünkü:
    • Obezite ve sağlık risklerinin belirlenmesinde kullanılır 125. Yüksek VKİ, kalp hastalığı, diyabet, yüksek tansiyon ve uyku apnesi gibi sağlık sorunlarının riskini artırabilir 14.
    • Genel sağlık durumunun anlaşılmasına yardımcı olur 15. VKİ, kilo ile ilgili risk faktörlerini belirlemede kolay bir yöntemdir ve özellikle obezite ile yetersiz beslenmenin erken tespitine katkı sağlar 15.
    • İdeal kilonun ve yağ oranının belirlenmesinde rol oynar 24. Bu, obezite teşhisinin temelini oluşturur 2.
    Ancak VKİ, tek başına bir sağlık değerlendirme aracı değildir; yaş, cinsiyet, kas kütlesi ve kemik yoğunluğu gibi faktörler de dikkate alınmalıdır 145.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. drmustafauygarkalayci.com
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. kolanhastanesi.com.tr
        3
      4. medicabil.com
        4
      5. drerdemcanyardimci.com
        5

    • Sağlıklı kilo aralığı nasıl belirlenir?

    • Beslenme ve egzersiz programları nasıl oluşturulur?

    • BKİ’nin sınırlamaları nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Vücut kitle endeksine göre zayıflık sınırı nedir?

    Vücut kitle endeksine (VKİ) göre zayıflık sınırı, 18,5 kg/m²'nin altıdır.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • VKİ
    5 kaynak

    18 yaş altı beden kitle indeksi kaç olmalı?

    18 yaş altı bireyler için beden kitle indeksi (BKİ) değerlendirmesinde büyüme eğrisi dikkate alınmalıdır. 18 yaş altı için BKİ aralıkları: Düşük kilo: 18,5 kg/m²'nin altı. Normal veya sağlıklı aralık: 18,5 - 24,9 kg/m². Fazla kilo: 25,0 - 29,9 kg/m². Obez: 30,0 - 39,9 kg/m². Morbid obez: 40,0 kg/m² ve üzeri. BKİ, tek başına bir kişinin sağlık durumunu tam olarak yansıtmayabilir. Daha doğru bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • VKİ
    • ÇocukSağlığı
    5 kaynak

    Vücut kitle indeksi obez kaç olmalı?

    Vücut kitle indeksinin (VKİ) obez olarak kabul edildiği değerler: 30,0 - 34,9: 1. derece obezite; 35,0 - 39,9: 2. derece obezite (aşırı obez); 40,0 ve üzeri: 3. derece obezite (morbid obezite). VKİ, vücut yağ oranını doğrudan ölçmez, bu nedenle tek başına sağlığı göstermek için yeterli değildir. Obezite teşhisi ve uygun bir diyet için bir uzmana danışılması önerilir.
    • Sağlık
    • Beslenme
    • VücutKitleİndeksi
    • Obezite
    5 kaynak

    Vücut kitle endeksi en iyi nereden ölçülür?

    Vücut kitle endeksi (VKİ) en iyi sağlık kuruluşlarında ölçülür. Bu ölçüm için aşağıdaki yerler önerilir: 1. Tepebaşı Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi: VKİ hesaplama ve obezite değerlendirmesi için hizmet vermektedir. 2. Medicana Sağlık Rehberi: VKİ'nin nasıl hesaplandığı ve yorumlandığı hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. 3. Acıbadem Sağlık Sitesi: VKİ hesaplama aracı ve ideal kilo aralığı hakkında bilgiler içermektedir. Ayrıca, mobil uygulamalar ve giyilebilir teknolojiler de VKİ ve diğer sağlık metriklerini izlemek için kullanılabilir.
    • Sağlık
    • VKİ
    • Obezite
    • SağlıkHizmetleri
    5 kaynak

    Ağırsağlam vücut kitle endeksi kaç olmalı?

    Ağırsağlam vücut kitle endeksi (VKİ) için ideal değer 18.5 ile 24.9 arasında kabul edilir. VKİ hesaplama formülü: Kilo (kg) / Boy (m)².
    • Sağlık
    • Beslenme
    • VKİ
    5 kaynak

    Beden Kitle İndeksi 30 üstü olanlar obez mi?

    Evet, Beden Kitle İndeksi (VKİ) 30 ve üzeri olan kişiler obez olarak kabul edilir. VKİ, vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir ve 30-39,9 aralığı "obez" olarak sınıflandırılır. VKİ, sağlık durumunu anlamak için tek başına yeterli değildir; yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta nerede toplandığı gibi faktörleri dikkate almaz.
    • Sağlık
    • Obezite
    5 kaynak

    Vücut kitle endeksi hangi birimle ölçülür?

    Vücut kitle endeksi (VKİ), kilogram (kg) cinsinden ağırlık ve metre (m) cinsinden boy kullanılarak hesaplanır. Formül: VKİ = Ağırlık (kg) / Boy (m)².
    • Sağlık
    • VKİ
    • Birimler
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"chbw0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbeden-kitle-indeksi-neden-onemlidir-2482227655%3Flr%3D213%26ncrnd%3D15639","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"8304517541755724467","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1755724483247708-283524483224212617-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-203-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"chbww01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"chbw1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"chbww02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"chbw2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Vücut Kitle İndeksi (VKİ) önemlidir çünkü**:\n\n* **Obezite ve sağlık risklerinin belirlenmesinde** kullanılır [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/)[```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir)[```5```](https://www.vitafenix.com/blog/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir). Yüksek VKİ, kalp hastalığı, diyabet, yüksek tansiyon ve uyku apnesi gibi sağlık sorunlarının riskini artırabilir [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/)[```4```](https://www.guven.com.tr/tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-nedir-nasil-hesaplanir).\n* **Genel sağlık durumunun anlaşılmasına** yardımcı olur [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/)[```5```](https://www.vitafenix.com/blog/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir). VKİ, kilo ile ilgili risk faktörlerini belirlemede kolay bir yöntemdir ve özellikle obezite ile yetersiz beslenmenin erken tespitine katkı sağlar [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/)[```5```](https://www.vitafenix.com/blog/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir).\n* **İdeal kilonun ve yağ oranının** belirlenmesinde rol oynar [```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir)[```4```](https://www.guven.com.tr/tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-nedir-nasil-hesaplanir). Bu, obezite teşhisinin temelini oluşturur [```2```](https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir).\n\nAncak VKİ, tek başına bir sağlık değerlendirme aracı değildir; yaş, cinsiyet, kas kütlesi ve kemik yoğunluğu gibi faktörler de dikkate alınmalıdır [```1```](https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/)[```4```](https://www.guven.com.tr/tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-nedir-nasil-hesaplanir)[```5```](https://www.vitafenix.com/blog/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://drmustafauygarkalayci.com/vucut-kitle-indeksi-nedir/","title":"Vücut Kitle İndeksi Nedir | Prof. Dr. Mustafa Uygar Kalaycı","shownUrl":"https://drmustafauygarkalayci.com/vucut-kitle-indeksi-nedir/"},{"sourceId":2,"url":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/","title":"Vücut Kitle İndeksi Hesaplama - Boy Kilo Endeksi | Acıbadem","shownUrl":"https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/"},{"sourceId":3,"url":"https://kolanhastanesi.com.tr/blog/blog/2025/04/24/vucut-kitle-indeksi-nedir-vki-hesaplamasi-nasil-yapilir/","title":"Vücut Kitle İndeksi Nedir? VKİ Hesaplaması Nasıl Yapılır?","shownUrl":"https://kolanhastanesi.com.tr/blog/blog/2025/04/24/vucut-kitle-indeksi-nedir-vki-hesaplamasi-nasil-yapilir/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.medicabil.com/tr/yazi/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir","title":"Blog | Vücut Kitle İndeksi (BMI) Nedir? Nasıl Hesaplanır?","shownUrl":"https://www.medicabil.com/tr/yazi/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir"},{"sourceId":5,"url":"https://www.drerdemcanyardimci.com/vucut-kitle-indeksi-nedir-nasil-hesaplanir/","title":"Vücut Kitle İndeksi Nedir? Nasıl Hesaplanır? - Op. Dr....","shownUrl":"https://www.drerdemcanyardimci.com/vucut-kitle-indeksi-nedir-nasil-hesaplanir/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Beden kitle İndeksi neden önemlidir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vucutsagligi","text":"VücutSağlığı"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Sağlıklı kilo aralığı nasıl belirlenir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+kilo+aral%C4%B1%C4%9F%C4%B1+nas%C4%B1l+belirlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Beslenme ve egzersiz programları nasıl oluşturulur?","url":"/search?text=Beslenme+ve+egzersiz+programlar%C4%B1+nas%C4%B1l+olu%C5%9Fturulur%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"BKİ’nin sınırlamaları nelerdir?","url":"/search?text=Beden+kitle+indeksinin+s%C4%B1n%C4%B1rlamalar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Beden+kitle+%C4%B0ndeksi+neden+%C3%B6nemlidir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"8304517541755724467","reqid":"1755724483247708-283524483224212617-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-203-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1755724483247708-283524483224212617-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-203-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"chbww03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"chbw3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetisyengamzealtinay.com/2023/03/09/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-nedir-ve-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bayindirhastanesi.com.tr/blog/vucut-kitle-indeksi-nedir-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir-681?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dytiremcevik.com/vucut-kitle-indeksi-vki/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/vucut-kitle-endeksine-gore-zayiflik-siniri-nedir-2163926949","header":"Vücut kitle endeksine göre zayıflık sınırı nedir?","teaser":"Vücut kitle endeksine (VKİ) göre zayıflık sınırı, 18,5 kg/m²'nin altıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"VKİ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/vucut-kitle-endeksi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bayindirhastanesi.com.tr/blog/vucut-kitle-indeksi-nedir-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir-681?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.buyukanadoluhastanesi.com/vucut-kitle-indeksi-hesaplama?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.maruderm.com/blog/icerik/vucut-kitle-indeksi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/18-yas-alti-beden-kitle-indeksi-kac-olmali-1752784519","header":"18 yaş altı beden kitle indeksi kaç olmalı?","teaser":"18 yaş altı bireyler için beden kitle indeksi (BKİ) değerlendirmesinde büyüme eğrisi dikkate alınmalıdır. 18 yaş altı için BKİ aralıkları: Düşük kilo: 18,5 kg/m²'nin altı. Normal veya sağlıklı aralık: 18,5 - 24,9 kg/m². Fazla kilo: 25,0 - 29,9 kg/m². Obez: 30,0 - 39,9 kg/m². Morbid obez: 40,0 kg/m² ve üzeri. BKİ, tek başına bir kişinin sağlık durumunu tam olarak yansıtmayabilir. Daha doğru bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"VKİ"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"ÇocukSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/vucut-kitle-indeksi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vucut-kitle-endeksi.hesaplama.net/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/vucut-kitle-indeksi-bmi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/vucut-kitle-indeksi-obez-kac-olmali-1813416588","header":"Vücut kitle indeksi obez kaç olmalı?","teaser":"Vücut kitle indeksinin (VKİ) obez olarak kabul edildiği değerler: 30,0 - 34,9: 1. derece obezite; 35,0 - 39,9: 2. derece obezite (aşırı obez); 40,0 ve üzeri: 3. derece obezite (morbid obezite). VKİ, vücut yağ oranını doğrudan ölçmez, bu nedenle tek başına sağlığı göstermek için yeterli değildir. Obezite teşhisi ve uygun bir diyet için bir uzmana danışılması önerilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vucutkitleindeksi","text":"VücutKitleİndeksi"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"Obezite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitafenix.com/blog/vucut-kitle-indeksi-bmi-nedir-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.medicana.com.tr/saglik-rehberi-detay/12147/vucut-kitle-endeksi-nedir-vucut-kitle-endeksi-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.cerrahi.com.tr/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-boy-kilo-endeksi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/vucut-kitle-endeksi-en-iyi-nereden-olculur-1137137049","header":"Vücut kitle endeksi en iyi nereden ölçülür?","teaser":"Vücut kitle endeksi (VKİ) en iyi sağlık kuruluşlarında ölçülür. Bu ölçüm için aşağıdaki yerler önerilir: 1. Tepebaşı Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi: VKİ hesaplama ve obezite değerlendirmesi için hizmet vermektedir. 2. Medicana Sağlık Rehberi: VKİ'nin nasıl hesaplandığı ve yorumlandığı hakkında detaylı bilgiler sunmaktadır. 3. Acıbadem Sağlık Sitesi: VKİ hesaplama aracı ve ideal kilo aralığı hakkında bilgiler içermektedir. Ayrıca, mobil uygulamalar ve giyilebilir teknolojiler de VKİ ve diğer sağlık metriklerini izlemek için kullanılabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"VKİ"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"Obezite"},{"href":"/yacevap/t/saglikhizmetleri","text":"SağlıkHizmetleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.livhospital.com/vucut-kitle-endeksi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/ilgi-alani/vucut-kitle-indeksi-hesaplama/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vucut-kitle-endeksi.hesaplama.net/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.alifesaglikgrubu.com.tr/makale/vucut-kitle-indeksi-nedir/2329?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/agirsaglam-vucut-kitle-endeksi-kac-olmali-125012328","header":"Ağırsağlam vücut kitle endeksi kaç olmalı?","teaser":"Ağırsağlam vücut kitle endeksi (VKİ) için ideal değer 18.5 ile 24.9 arasında kabul edilir. VKİ hesaplama formülü: Kilo (kg) / Boy (m)².","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"VKİ"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.vitabiotics.com.tr/araclar/vucut-kitle-indeksi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/ideal-kilo?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://vucut-kitle-endeksi.hesaplama.net/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.macfit.com/hesaplama-araclari/vucut-kitle-indeksi-bmi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.drerolvural.com/obezite/obezite-hesaplama/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/beden-kitle-indeksi-30-ustu-olanlar-obez-mi-1424431256","header":"Beden Kitle İndeksi 30 üstü olanlar obez mi?","teaser":"Evet, Beden Kitle İndeksi (VKİ) 30 ve üzeri olan kişiler obez olarak kabul edilir. VKİ, vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir ve 30-39,9 aralığı \"obez\" olarak sınıflandırılır. VKİ, sağlık durumunu anlamak için tek başına yeterli değildir; yağ oranı, kas kütlesi ve yağın vücutta nerede toplandığı gibi faktörleri dikkate almaz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/obezite","text":"Obezite"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tr.wikipedia.org/wiki/V%C3%BCcut_kitle_indeksi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://evrimagaci.org/vucut-kitle-endeksi-bmi-nedir-bu-sayi-ne-kadar-islevsel-bir-saglik-olcutudur-2605?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.memorial.com.tr/saglik-rehberi/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vucut-kitle-indeksi-nasil-hesaplanir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://tepebasiadsh.saglik.gov.tr/TR-680703/vucut-kitle-indeksi-hesaplama-vki.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/test/vucut-kitle-indeksi-hesaplama?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/vucut-kitle-endeksi-hangi-birimle-olculur-3092245092","header":"Vücut kitle endeksi hangi birimle ölçülür?","teaser":"Vücut kitle endeksi (VKİ), kilogram (kg) cinsinden ağırlık ve metre (m) cinsinden boy kullanılarak hesaplanır. Formül: VKİ = Ağırlık (kg) / Boy (m)².","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/vki","text":"VKİ"},{"href":"/yacevap/t/birimler","text":"Birimler"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"chbww04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"chbw4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"chbww05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"chbw5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"chbww06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}