• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    Bebeğe brokoli nasıl verilir?

    • #Sağlık
    • #BebekSağlığı
    • #Beslenme
    • #GüvenlikÖnerileri
    • #Sebze

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Bebeğe brokoli vermeye başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.
    Bebeğe brokoli verme yöntemleri:
    1. 6-8. aylar: Brokoli, püre halinde verilebilir 12. Haşlanmış brokoliyi blender ile püre haline getirmek ve bebeğin yaşına uygun kıvamda olmasına dikkat etmek gerekir 2.
    2. 8. aydan itibaren: Brokoli, buharda pişirilerek parça halinde de verilebilir 1.
    3. 12. aydan sonra: Bebekler, aile sofrasında yer alabilir ve brokoli gibi sebzeleri diğer yemeklerle birlikte tüketebilirler 1.
    Ek öneriler:
    • İlk denemeleri yaparken, brokoli ile birlikte daha tanıdık sebzeleri de kullanmak faydalı olabilir 1.
    • Brokoli, bazı bebeklerde gaza sebep olabilir 3. Eğer gaz problemi devam ederse, brokoli tüketimi sonlandırılmalıdır 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. bebekbakimi.gen.tr
        1
      2. gebe.com
        2
      3. beybida.com
        3
      4. faydalarivezararlari.org
        4
      5. bebekmalzeme.com
        5

    • Bebeklerde gaz sorunu nasıl önlenir?

    • Brokoli buharda nasıl pişirilir?

    • Bebeğe sebze verirken nelere dikkat edilmeli?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Brokoli püresi kaç aylık bebeğe verilir?

    Brokoli püresi, bebeklere 6 aydan sonra verilmeye başlanabilir.
    • #Teknoloji
    • #Sağlık
    • #BebekGelişimi
    • #Beslenme
    • #ÇocukSağlığı
    5 kaynak

    Brokoli en güzel nasıl değerlendirilir?

    Brokoli, çeşitli yöntemlerle değerlendirilebilir ve her bir yöntem ona farklı bir lezzet katar: 1. Brokoli Pirinci: Brokoli saplarını doğrayıp buharda pişirerek beyaz veya kahverengi pirince alternatif olarak kullanabilirsiniz. 2. Brokoli Salatası: Brokoli saplarını jülyen doğrayıp havuç, mor lahana ve çeşitli otlarla karıştırarak sağlıklı bir salata yapabilirsiniz. 3. Fırında Brokoli: Zeytinyağı ve baharatlarla tatlandırarak fırında pişirmek, hem besin değerlerini korur hem de lezzetli bir seçenek sunar. 4. Brokoli Çorbası: Brokoliyi haşlayıp blenderdan geçirerek kremalı bir çorba elde edebilirsiniz. 5. Brokoli Köftesi: Brokoli saplarını ezip peynir ve yumurta ile karıştırarak köfte yapabilirsiniz.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #SebzeYemekleri
    • #SağlıklıYemekler
    5 kaynak

    Bebeklere ilk kez brokoli ne zaman verilir?

    Bebeklere ilk kez brokoli 8. aydan itibaren verilebilir. Ancak, her bebeğin sağlık süreci, alerji durumu ve gelişimi aynı olmadığından, bebeklere brokoli yedirmeden önce çocuk doktoruna danışmak daha sağlıklı olacaktır.
    • #Sağlık
    • #BebekSağlığı
    • #Beslenme
    • #GüvenlikÖnlemleri
    5 kaynak

    Brokoli en faydalı nasıl pişirilir?

    Brokolinin en faydalı şekilde pişirilmesi için buharda pişirme yöntemi önerilir. Bu yöntem, brokolinin vitamin ve minerallerini korumasına yardımcı olur. Diğer sağlıklı pişirme yöntemleri ise şunlardır: Haşlama: Kaynar suda 2-3 dakika haşlamak yeterlidir. Fırınlama: Zeytinyağı ve baharatlarla harmanlayıp 180°C'de 20-25 dakika fırınlamak. Soteleme: Zeytinyağı ve sarımsak gibi aromatik malzemelerle sotelemek. Ayrıca, brokoliyi çiğ olarak tüketmek de besin değerlerini korumak açısından faydalıdır.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #SağlıklıYemekler
    • #Brokoli
    5 kaynak

    Brokoli hangi aylarda tüketilmeli?

    Brokoli, ilkbahar ve sonbahar mevsimlerinde en lezzetli ve besleyici haline ulaşır. - İlkbaharda Mart ve Nisan aylarında. - Sonbaharda ise Eylül ve Ekim aylarında tezgahlarda daha sık görülür. Ayrıca, modern tarım teknikleri ve sera yetiştiriciliği sayesinde brokoli yıl boyunca tüketilebilir.
    • #Gıda
    • #Sağlık
    • #MevsimlikÜrünler
    • #Brokoli
    5 kaynak

    Brokoli en faydalı nasıl tüketilir?

    Brokoli en faydalı şekilde buharda pişirilerek tüketilir. Diğer tüketim şekilleri: - Çiğ: Salatalara, sandviçlere veya atıştırmalık olarak eklenebilir. - Haşlanmış: Sade olarak tüketilebileceği gibi, çorbalara ve yemeklere de eklenebilir. - Fırında: Zeytinyağı ile harmanlanarak 200 derece sıcaklıkta yaklaşık 15-20 dakika pişirilebilir. Aşırı pişirmekten kaçınılmalıdır, çünkü bu besin değerlerinin kaybına neden olabilir.
    • #Sağlık
    • #Gıda
    • #Sebze
    • #PişirmeYöntemleri
    5 kaynak

    Kaç gr brokoli kullanılmalı?

    Sağlıklı bir diyetin parçası olarak haftada 2-3 porsiyon brokoli tüketilmesi önerilir. Bir porsiyon brokoli, yaklaşık 150-200 gram pişmiş brokoliye eşittir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Brokoli
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"jrj10":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fbebege-brokoli-nasil-verilir-522488115%3Flr%3D213%26ncrnd%3D5533","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5932165881753896742","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753896752802200-16522474351947240441-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-101-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrj1w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"jrj11":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrj1w02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"jrj12":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"Bebeğe brokoli vermeye başlamadan önce mutlaka bir doktora danışılmalıdır.\n\n**Bebeğe brokoli verme yöntemleri:**\n\n1. **6-8. aylar:** Brokoli, püre halinde verilebilir [```1```](https://www.bebekbakimi.gen.tr/bebeklere-brokoli-ne-zaman-ve-nasil-verilmelidir.html)[```2```](https://www.gebe.com/bebekler-icin-brokoli-puresi-tarifi-7-ay-ve-uzeri). Haşlanmış brokoliyi blender ile püre haline getirmek ve bebeğin yaşına uygun kıvamda olmasına dikkat etmek gerekir [```2```](https://www.gebe.com/bebekler-icin-brokoli-puresi-tarifi-7-ay-ve-uzeri).\n2. **8. aydan itibaren:** Brokoli, buharda pişirilerek parça halinde de verilebilir [```1```](https://www.bebekbakimi.gen.tr/bebeklere-brokoli-ne-zaman-ve-nasil-verilmelidir.html).\n3. **12. aydan sonra:** Bebekler, aile sofrasında yer alabilir ve brokoli gibi sebzeleri diğer yemeklerle birlikte tüketebilirler [```1```](https://www.bebekbakimi.gen.tr/bebeklere-brokoli-ne-zaman-ve-nasil-verilmelidir.html).\n\n**Ek öneriler:**\n- İlk denemeleri yaparken, brokoli ile birlikte daha tanıdık sebzeleri de kullanmak faydalı olabilir [```1```](https://www.bebekbakimi.gen.tr/bebeklere-brokoli-ne-zaman-ve-nasil-verilmelidir.html).\n- Brokoli, bazı bebeklerde gaza sebep olabilir [```3```](https://beybida.com/bebekler-icin-brokolinin-faydalari-ve-birbirinden-guzel-tarifler/). Eğer gaz problemi devam ederse, brokoli tüketimi sonlandırılmalıdır [```3```](https://beybida.com/bebekler-icin-brokolinin-faydalari-ve-birbirinden-guzel-tarifler/).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.bebekbakimi.gen.tr/bebeklere-brokoli-ne-zaman-ve-nasil-verilmelidir.html","title":"Bebeklere Brokoli Ne Zaman Ve Nasıl Verilmelidir?","shownUrl":"https://www.bebekbakimi.gen.tr/bebeklere-brokoli-ne-zaman-ve-nasil-verilmelidir.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.gebe.com/bebekler-icin-brokoli-puresi-tarifi-7-ay-ve-uzeri","title":"Bebekler İçin Brokoli Püresi Tarifi (7 Ay ve Üzeri) - Gebe.com","shownUrl":"https://www.gebe.com/bebekler-icin-brokoli-puresi-tarifi-7-ay-ve-uzeri"},{"sourceId":3,"url":"https://beybida.com/bebekler-icin-brokolinin-faydalari-ve-birbirinden-guzel-tarifler/","title":"Bebekler İçin Brokolinin Faydaları ve Birbirinden... | Beybida","shownUrl":"https://beybida.com/bebekler-icin-brokolinin-faydalari-ve-birbirinden-guzel-tarifler/"},{"sourceId":4,"url":"https://www.faydalarivezararlari.org/brokolinin-bebeklere-faydalari/","title":"Brokolinin Bebeklere Faydaları | Faydaları ve Zararları Rehberi","shownUrl":"https://www.faydalarivezararlari.org/brokolinin-bebeklere-faydalari/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bebekmalzeme.com/bebekler-brokoli-ne-zaman-nasil-verilmeli/","title":"Bebekler İçin Brokoli: Ne Zaman ve Nasıl Verilmeli?","shownUrl":"https://www.bebekmalzeme.com/bebekler-brokoli-ne-zaman-nasil-verilmeli/"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Bebeğe brokoli nasıl verilir?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebeksagligi","text":"#BebekSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/guvenlikonerileri","text":"#GüvenlikÖnerileri"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Bebeklerde gaz sorunu nasıl önlenir?","url":"/search?text=Bebeklerde+gaz+sorunu+nas%C4%B1l+%C3%B6nlenir%3F&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Brokoli buharda nasıl pişirilir?","url":"/search?text=Brokoli+buharda+nas%C4%B1l+pi%C5%9Firilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Bebeğe sebze verirken nelere dikkat edilmeli?","url":"/search?text=Bebeklere+sebze+verirken+dikkat+edilmesi+gerekenler&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Bebe%C4%9Fe+brokoli+nas%C4%B1l+verilir%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5932165881753896742","reqid":"1753896752802200-16522474351947240441-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-101-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753896752802200-16522474351947240441-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-101-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrj1w03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"jrj13":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebelikveannelik.com/brokoli-puresi-tarifi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/bebekler-icin-brokoli-puresi-tarifi-7-ay-ve-uzeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://oglak.com/app/books/pdf/54211516.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.eticicibebe.com/6-8-ay-bebek-beslenmesi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/bebek/makale/bebek-beslenmesi-brokoli-bebeklere-ne-zaman-verilir_12049?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/brokoli-puresi-kac-aylik-bebege-verilir-810925463","header":"Brokoli püresi kaç aylık bebeğe verilir?","teaser":"Brokoli püresi, bebeklere 6 aydan sonra verilmeye başlanabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebekgelisimi","text":"#BebekGelişimi"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/cocuksagligi","text":"#ÇocukSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/icerik/brokoli-saplarini-degerlendirmenin-5-mukemmel-yolu?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.brokolicorbasi.gen.tr/brokoli-en-saglikli-nasil-tuketilir-hangi-yontemler-var.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/liste/brokoli-tarifleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/brokoli-tarifleri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/sararmis-brokoli-ile-ne-yapilir-nasil-degerlendirilir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/brokoli-en-guzel-nasil-degerlendirilir-808141444","header":"Brokoli en güzel nasıl değerlendirilir?","teaser":"Brokoli, çeşitli yöntemlerle değerlendirilebilir ve her bir yöntem ona farklı bir lezzet katar: 1. Brokoli Pirinci: Brokoli saplarını doğrayıp buharda pişirerek beyaz veya kahverengi pirince alternatif olarak kullanabilirsiniz. 2. Brokoli Salatası: Brokoli saplarını jülyen doğrayıp havuç, mor lahana ve çeşitli otlarla karıştırarak sağlıklı bir salata yapabilirsiniz. 3. Fırında Brokoli: Zeytinyağı ve baharatlarla tatlandırarak fırında pişirmek, hem besin değerlerini korur hem de lezzetli bir seçenek sunar. 4. Brokoli Çorbası: Brokoliyi haşlayıp blenderdan geçirerek kremalı bir çorba elde edebilirsiniz. 5. Brokoli Köftesi: Brokoli saplarını ezip peynir ve yumurta ile karıştırarak köfte yapabilirsiniz.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/sebzeyemekleri","text":"#SebzeYemekleri"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anneysen.com/bebek/makale/bebek-beslenmesi-brokoli-bebeklere-ne-zaman-verilir_12049?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gebe.com/bebekler-icin-brokoli-puresi-tarifi-7-ay-ve-uzeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nedirvenedemek.com.tr/nedir/brokolinin-bebeklere-faydasi-nedir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/brokoli-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.faydalarivezararlari.org/brokolinin-bebeklere-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/saglik/q/bebeklere-ilk-kez-brokoli-ne-zaman-verilir-1871075164","header":"Bebeklere ilk kez brokoli ne zaman verilir?","teaser":"Bebeklere ilk kez brokoli 8. aydan itibaren verilebilir. Ancak, her bebeğin sağlık süreci, alerji durumu ve gelişimi aynı olmadığından, bebeklere brokoli yedirmeden önce çocuk doktoruna danışmak daha sağlıklı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/bebeksagligi","text":"#BebekSağlığı"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/guvenlikonlemleri","text":"#GüvenlikÖnlemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://uzemigunsem.gedik.edu.tr/brokoli-nasil-pisirilir-ve-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.rafinera.com/blog/yemek-pisirme-onerileri/brokoli-nasil-pisirilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.lezzet.com.tr/lezzetten-haberler/brokolinizi-nasil-pisirmelisiniz?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/n-lezzetler/uzman-doktor-acikladi-brokolinin-faydasini-artirmak-icin-dogru-pisirmenin-1-numarali-yolu,QS8WB8lthE6yZdt2yHf43Q?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.mynet.com/amp/brokoli-faydalari-nelerdir-nasil-tuketilir-110106539291?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/brokoli-en-faydali-nasil-pisirilir-361164931","header":"Brokoli en faydalı nasıl pişirilir?","teaser":"Brokolinin en faydalı şekilde pişirilmesi için buharda pişirme yöntemi önerilir. Bu yöntem, brokolinin vitamin ve minerallerini korumasına yardımcı olur. Diğer sağlıklı pişirme yöntemleri ise şunlardır: Haşlama: Kaynar suda 2-3 dakika haşlamak yeterlidir. Fırınlama: Zeytinyağı ve baharatlarla harmanlayıp 180°C'de 20-25 dakika fırınlamak. Soteleme: Zeytinyağı ve sarımsak gibi aromatik malzemelerle sotelemek. Ayrıca, brokoliyi çiğ olarak tüketmek de besin değerlerini korumak açısından faydalıdır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/saglikliyemekler","text":"#SağlıklıYemekler"},{"href":"/yacevap/t/brokoli","text":"#Brokoli"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.posta.com.tr/yasam/pratik-bilgiler/brokoli-hangi-mevsimde-ve-ayda-yetisir-brokoli-ne-zaman-yenir-2415247?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ticarihayat.com/brokoli-hangi-mevsimde-tuketilir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/brokoli-faydalari?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/brokoli-hangi-mevsimde-yetisir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.tgrthaber.com/mavikadin/brokoli-meyve-mi-sebze-mi-ne-zaman-cikar-yenir/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/brokoli-hangi-aylarda-tuketilmeli-3049887831","header":"Brokoli hangi aylarda tüketilmeli?","teaser":"Brokoli, ilkbahar ve sonbahar mevsimlerinde en lezzetli ve besleyici haline ulaşır. - İlkbaharda Mart ve Nisan aylarında. - Sonbaharda ise Eylül ve Ekim aylarında tezgahlarda daha sık görülür. Ayrıca, modern tarım teknikleri ve sera yetiştiriciliği sayesinde brokoli yıl boyunca tüketilebilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/mevsimlikurunler","text":"#MevsimlikÜrünler"},{"href":"/yacevap/t/brokoli","text":"#Brokoli"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anadolusaglik.org/saglik-rehberi/brokolinin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/brokoli-faydalari/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.guven.com.tr/saglik-rehberi/brokolinin-faydalari-nelerdir?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://yemek.com/brokolinin-faydalari-besin-degeri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.florence.com.tr/guncel-saglik/brokoli-faydalari?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/brokoli-en-faydali-nasil-tuketilir-3170628806","header":"Brokoli en faydalı nasıl tüketilir?","teaser":"Brokoli en faydalı şekilde buharda pişirilerek tüketilir. Diğer tüketim şekilleri: - Çiğ: Salatalara, sandviçlere veya atıştırmalık olarak eklenebilir. - Haşlanmış: Sade olarak tüketilebileceği gibi, çorbalara ve yemeklere de eklenebilir. - Fırında: Zeytinyağı ile harmanlanarak 200 derece sıcaklıkta yaklaşık 15-20 dakika pişirilebilir. Aşırı pişirmekten kaçınılmalıdır, çünkü bu besin değerlerinin kaybına neden olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/gida","text":"#Gıda"},{"href":"/yacevap/t/sebze","text":"#Sebze"},{"href":"/yacevap/t/pisirmeyontemleri","text":"#PişirmeYöntemleri"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.hergundahafit.com/besin-degerleri/brokoli-besin-degeri?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/brokoli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://artidekorasyon.com.tr/brokoli-gunde-ne-kadar-tuketilmeli/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/brokoli?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.acibadem.com.tr/hayat/brokoli-faydalari/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kac-gr-brokoli-kullanilmali-1913844044","header":"Kaç gr brokoli kullanılmalı?","teaser":"Sağlıklı bir diyetin parçası olarak haftada 2-3 porsiyon brokoli tüketilmesi önerilir. Bir porsiyon brokoli, yaklaşık 150-200 gram pişmiş brokoliye eşittir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/brokoli","text":"#Brokoli"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrj1w04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"jrj14":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrj1w05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"jrj15":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"jrj1w06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}