• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevapYaCevap
  • Seyahat
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • SağlıkSağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • YaCevap ›
    • Sağlık ›

    Ayaklarda kas var mı?

    • Anatomi
    • Kaslar
    • Ayak
    • Fizyoloji

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Evet, ayaklarda kaslar bulunur 12.
    Ayak kasları, ayak parmaklarının bükülmesini ve açılmasını sağlar 15. Ayrıca, tonusları ile ayağın kavislerinin belirlenmesine yardımcı olur 15.
    Ayakta toplam 12 kas bulunur 2. Bu kaslar iki ana gruba ayrılır:
    1. Dış (ekstrinsik) kaslar: Bacağından başlayıp uzun tendonlarla ayağa uzanır 1.
    2. İç (intrinsik) kaslar: Sadece ayak içinde yer alır 1.
    Ayak kasları hem hareketi düzenler hem de ayak yapısının şeklini sağlar 5.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acikders.ankara.edu.tr
        1
      2. bilimcocuk.tubitak.gov.tr
        2
      3. anatomi.gen.tr
        3
      4. iskelet.gen.tr
        4
      5. bacak.gen.tr
        5

    • Ayak kaslarının işlevleri nelerdir?

    • Ayaktaki kasların yaralanmaları nasıl tedavi edilir?

    • Derin kasların ayak bileği üzerindeki etkisi nedir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    Tek ayak üstünde durmak hangi kasları çalıştırır?

    Tek ayak üstünde durmak, çizgili kaslar yardımıyla gerçekleştirilir ve bu egzersiz özellikle bacak kaslarını çalıştırır. Bu egzersiz sırasında çalışan ikincil kaslar ise şunlardır: - Gluteus (kalça kasları); - Hamstrings (arka bacak kasları); - Soleus ve Gastrocnemius (kalf kasları).
    • Sağlık
    • FizikselEgzersiz
    • Kaslar
    • BacakKasları
    5 kaynak

    En güçlü ayak kası hangisi?

    Soleus kası, ayağın en güçlü fleksör kasıdır. Quadriceps femoris kası ise vücudun en büyük kas grubunu oluşturur ve bacakların ön tarafında yer alır. Kasların gücü, kişiden kişiye değişebilir ve düzenli antrenman ile kaslar güçlenebilir.
    • Sağlık
    • Anatomı
    • Kaslar
    • Ayak
    5 kaynak

    Ayak taban kasları ne işe yarar?

    Ayak taban kasları, ayak ve parmak hareketlerini sağlayarak dengede kalma işlevini destekler. Başlıca işlevleri: Ayak hareketlerini sağlama. Ayak kavisini belirleme. Şok emilimi. Ayak taban kasları, hem iç (sadece ayak içinde yer alan) hem de dış (bacaktan başlayıp uzun tendonlarla ayağa uzanan) kaslar olarak ikiye ayrılır.
    • Sağlık
    • Anatomı
    • Kaslar
    • AyakSağlığı
    5 kaynak

    Ayak altı anatomisinde hangi kaslar var?

    Ayak altı anatomisinde bulunan bazı kaslar şunlardır: Ayak sırtı kasları. M. Extensor Hallucis Brevis. M. Extensor Digitorum Brevis. Ayak tabanı kasları. M. Abductor Hallucis. M. Flexor Digitorum Brevis. M. Abductor Digiti Minimi. Ayağın hareketlerini sağlayan derin ve yüzeysel olmak üzere iki farklı kas grubu vardır.
    • Anatomi
    • Kaslar
    • Ayak
    • Fizyoloji
    5 kaynak

    Ayak fleksör kasları nelerdir?

    Ayak fleksör kasları şunlardır: Yüzeysel fleksörler: m. gastrocnemius; m. soleus; m. plantaris. Derin fleksörler: m. popliteus; m. flexor hallucis longus; m. flexor digitorum longus; m. tibialis posterior. Ayrıca, ayak tabanında bulunan ve fleksiyon hareketi yaptıran bazı kaslar da şunlardır: m. abductor hallucis; m. flexor digitorum brevis; m. abductor digiti minimi.
    • Sağlık
    • Anatomı
    • Kaslar
    • Ayak
    5 kaynak

    Ayak ağırlığı ile hangi kaslar çalışır?

    Ayak ağırlığı ile çalışan kaslar arasında şunlar bulunur: Bacak ve kalça kasları. Baldır kasları. Ayrıca, ayak ağırlıkları ile yapılan egzersizler, kas dayanıklılığını, dengeyi ve koordinasyonu geliştirir.
    • Sağlık
    • Egzersiz
    • Kaslar
    • BacakKasları
    • Antrenman
    5 kaynak

    Ayak taban kasları neden zayıflar?

    Ayak taban kaslarının zayıflamasının bazı nedenleri: Genetik faktörler. Yaşlanma ve hareketsizlik. Yaralanma ve hastalıklar. Obezite. Yanlış ayakkabı seçimi.
    • Sağlık
    • Fizyoloji
    • AyakSağlığı
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"arny0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/travel","title":"Seyahat","id":"travel"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2Fayaklarda-kas-var-mi-1880719067%3Flr%3D213%26ncrnd%3D36773","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"4694387761756113525","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1756113619921911-16244808903975737884-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-299-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"arnyw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"arny1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"arnyw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"arny2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**Evet, ayaklarda kaslar bulunur** [```1```](https://www.drmuratdemirel.com/ayak-anatomisi-kemikler-eklemler-kaslar-sinirler/)[```2```](https://www.podocity.com/ayak-kaslari/). \n\nAyak kasları, ayak parmaklarının bükülmesini ve açılmasını sağlar [```1```](https://www.drmuratdemirel.com/ayak-anatomisi-kemikler-eklemler-kaslar-sinirler/)[```5```](https://www.frmtr.com/biyoloji/6296677-ayak-kaslarinin-ozellikleri.html). Ayrıca, tonusları ile ayağın kavislerinin belirlenmesine yardımcı olur [```1```](https://www.drmuratdemirel.com/ayak-anatomisi-kemikler-eklemler-kaslar-sinirler/)[```5```](https://www.frmtr.com/biyoloji/6296677-ayak-kaslarinin-ozellikleri.html). \n\nAyakta toplam 12 kas bulunur [```2```](https://www.podocity.com/ayak-kaslari/). Bu kaslar iki ana gruba ayrılır:\n1. **Dış (ekstrinsik) kaslar**: Bacağından başlayıp uzun tendonlarla ayağa uzanır [```1```](https://www.drmuratdemirel.com/ayak-anatomisi-kemikler-eklemler-kaslar-sinirler/).\n2. **İç (intrinsik) kaslar**: Sadece ayak içinde yer alır [```1```](https://www.drmuratdemirel.com/ayak-anatomisi-kemikler-eklemler-kaslar-sinirler/).\n\nAyak kasları hem hareketi düzenler hem de ayak yapısının şeklini sağlar [```5```](https://www.frmtr.com/biyoloji/6296677-ayak-kaslarinin-ozellikleri.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/46168/mod_resource/content/1/1.%20HAFTA%20AYAK%20ANATOM%C4%B0.pdf","title":"Ayak, İşlevleri, Ayak Anatomisi ve Biyomekanik","shownUrl":"https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/46168/mod_resource/content/1/1.%20HAFTA%20AYAK%20ANATOM%C4%B0.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":2,"url":"https://bilimcocuk.tubitak.gov.tr/system/files/12-15_ayak_ekim_2020.pdf","title":"Hep Onların","shownUrl":"https://bilimcocuk.tubitak.gov.tr/system/files/12-15_ayak_ekim_2020.pdf","rel":"nofollow"},{"sourceId":3,"url":"https://www.anatomi.gen.tr/ayak-anatomisinde-hangi-kaslar-bulunur.html","title":"Ayak Anatomisinde Hangi Kaslar Bulunur?","shownUrl":"https://www.anatomi.gen.tr/ayak-anatomisinde-hangi-kaslar-bulunur.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":4,"url":"https://www.iskelet.gen.tr/ayak-kaslari.html","title":"Ayak Kasları Özellikleri Nelerdir?","shownUrl":"https://www.iskelet.gen.tr/ayak-kaslari.html","rel":"nofollow"},{"sourceId":5,"url":"https://www.bacak.gen.tr/bacaklardaki-kas-gruplari-nelerdir-ve-nasil-calisir.html","title":"Bacaklardaki Kas Grupları Nelerdir ve Nasıl Çalışır?","shownUrl":"https://www.bacak.gen.tr/bacaklardaki-kas-gruplari-nelerdir-ve-nasil-calisir.html","rel":"nofollow"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"Ayaklarda kas var mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/ayak","text":"Ayak"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}],"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Ayak kaslarının işlevleri nelerdir?","url":"/search?text=Ayak+kaslar%C4%B1n%C4%B1n+i%C5%9Flevleri&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Ayaktaki kasların yaralanmaları nasıl tedavi edilir?","url":"/search?text=Ayak+kaslar%C4%B1n%C4%B1n+yaralanmalar%C4%B1+nas%C4%B1l+tedavi+edilir%3F&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Derin kasların ayak bileği üzerindeki etkisi nedir?","url":"/search?text=Derin+kaslar%C4%B1n+ayak+bile%C4%9Fi+%C3%BCzerindeki+etkisi&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=Ayaklarda+kas+var+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"4694387761756113525","reqid":"1756113619921911-16244808903975737884-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-299-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1756113619921911-16244808903975737884-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-299-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"arnyw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"arny3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://eodev.com/gorev/16662605?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnessandbeast.com/bulgarian-squat-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitwill.app/tr/exercise/3714/single-leg-stand/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://turanturan.com.tr/blog/duztaban-egzersizleri/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://feeddi.com/tek-ayak-uzerinde-dengede-durma-hangi-kaslari-calistirir?size=16&stub=1"],"header":"Tek ayak üstünde durmak hangi kasları çalıştırır?","teaser":"Tek ayak üstünde durmak, çizgili kaslar yardımıyla gerçekleştirilir ve bu egzersiz özellikle bacak kaslarını çalıştırır. Bu egzersiz sırasında çalışan ikincil kaslar ise şunlardır: - Gluteus (kalça kasları); - Hamstrings (arka bacak kasları); - Soleus ve Gastrocnemius (kalf kasları).","href":"/yacevap/c/spor/q/tek-ayak-ustunde-durmak-hangi-kaslari-calistirir-2945964697","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizikselegzersiz","text":"FizikselEgzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/bacakkaslari","text":"BacakKasları"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://grandeamore.com.tr/ayakta-kac-tane-kas-var/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://bizimeticaret.com.tr/ayagin-en-kuvvetli-fleksor-kasi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://benhuroncel.com/en-onemli-5-kas-grubu/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://extremmutfak.com.tr/ayagin-en-kuvvetli-fleksor-kasi-nedir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.onlinekidsacademy.com/tr/blog/vucudumuzdaki-en-guclu-kas-hangisidir?size=16&stub=1"],"header":"En güçlü ayak kası hangisi?","teaser":"Soleus kası, ayağın en güçlü fleksör kasıdır. Quadriceps femoris kası ise vücudun en büyük kas grubunu oluşturur ve bacakların ön tarafında yer alır. Kasların gücü, kişiden kişiye değişebilir ve düzenli antrenman ile kaslar güçlenebilir.","href":"/yacevap/c/saglik/q/en-guclu-ayak-kasi-hangisi-1106784986","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/ayak","text":"Ayak"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-kas-gruplari-nelerdir-ve-hangi-islevleri-vardir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iskelet.gen.tr/ayak-kaslari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/ayak-kaslarinin-anatomisi-nedir-ve-hangi-islevleri-vardir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/ayak-taban-anatomisi-nedir-ve-hangi-bilesenlerden-olusur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/46168/mod_resource/content/1/1.%20HAFTA%20AYAK%20ANATOM%C4%B0.pdf?size=16&stub=1"],"header":"Ayak taban kasları ne işe yarar?","teaser":"Ayak taban kasları, ayak ve parmak hareketlerini sağlayarak dengede kalma işlevini destekler. Başlıca işlevleri: Ayak hareketlerini sağlama. Ayak kavisini belirleme. Şok emilimi. Ayak taban kasları, hem iç (sadece ayak içinde yer alan) hem de dış (bacaktan başlayıp uzun tendonlarla ayağa uzanan) kaslar olarak ikiye ayrılır.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-taban-kaslari-ne-ise-yarar-2322644864","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"AyakSağlığı"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kaslar.gen.tr/ayak-kaslarinin-anatomisi-nedir-ve-hangi-islevleri-vardir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/ayak-alti-anatomisi.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.iskelet.gen.tr/ayak-kaslari.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://acikders.ankara.edu.tr/pluginfile.php/46168/mod_resource/content/1/1.%20HAFTA%20AYAK%20ANATOM%C4%B0.pdf?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-alti-anatomisi-nedir-ve-hangi-bilesenleri-icerir.html?size=16&stub=1"],"header":"Ayak altı anatomisinde hangi kaslar var?","teaser":"Ayak altı anatomisinde bulunan bazı kaslar şunlardır: Ayak sırtı kasları. M. Extensor Hallucis Brevis. M. Extensor Digitorum Brevis. Ayak tabanı kasları. M. Abductor Hallucis. M. Flexor Digitorum Brevis. M. Abductor Digiti Minimi. Ayağın hareketlerini sağlayan derin ve yüzeysel olmak üzere iki farklı kas grubu vardır.","href":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim/q/ayak-alti-anatomisinde-hangi-kaslar-var-3456850937","tags":[{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomi"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/ayak","text":"Ayak"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.bacak.gen.tr/bacak-fleksor-kaslari-hangi-islevleri-yerine-getirir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://quizlet.com/tr/632510710/11konu-alt-ekstremite-bacak-ve-ayak-kaslari-flash-cards/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-fleksor-kaslari-hangi-hareketleri-saglar.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.anatomi.gen.tr/ayak-kaslarinin-anatomisi-nedir-hangi-kaslar-bulunur.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.podocity.com/ayak-kaslari/?size=16&stub=1"],"header":"Ayak fleksör kasları nelerdir?","teaser":"Ayak fleksör kasları şunlardır: Yüzeysel fleksörler: m. gastrocnemius; m. soleus; m. plantaris. Derin fleksörler: m. popliteus; m. flexor hallucis longus; m. flexor digitorum longus; m. tibialis posterior. Ayrıca, ayak tabanında bulunan ve fleksiyon hareketi yaptıran bazı kaslar da şunlardır: m. abductor hallucis; m. flexor digitorum brevis; m. abductor digiti minimi.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-fleksor-kaslari-nelerdir-1378821376","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/anatomi","text":"Anatomı"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/ayak","text":"Ayak"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://blog.korayspor.com/antrenmanda-ayak-agirliklarinin-onemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitnessandbeast.com/calf-hareketi-nasil-yapilir/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://fitwill.app/tr/exercise/6137/bodyweight-standing-scapula-row/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.decathlon.com.tr/c/htp/agirlik-plakalari-ile-nasil-antrenman-yapilir-ve-hangi-kas-gruplari-ge_68ad420f-490e-4247-9652-74efacbc4679?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-kas-gruplari-nelerdir-ve-hangi-islevleri-vardir.html?size=16&stub=1"],"header":"Ayak ağırlığı ile hangi kaslar çalışır?","teaser":"Ayak ağırlığı ile çalışan kaslar arasında şunlar bulunur: Bacak ve kalça kasları. Baldır kasları. Ayrıca, ayak ağırlıkları ile yapılan egzersizler, kas dayanıklılığını, dengeyi ve koordinasyonu geliştirir.","href":"/yacevap/c/spor/q/ayak-agirligi-ile-hangi-kaslar-calisir-4037096608","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/egzersiz","text":"Egzersiz"},{"href":"/yacevap/t/kaslar","text":"Kaslar"},{"href":"/yacevap/t/bacakkaslari","text":"BacakKasları"},{"href":"/yacevap/t/antrenman","text":"Antrenman"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nisantasiortopedi.net/duz-taban-ayak-tedavisi-var-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://nevrezkoylan.com/kas-zayiflamasi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://docdrmuratkaya.com.tr/duztabanlik/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ayak.gen.tr/ayak-tabanlari-neden-bu-kadar-hizli-yipranir.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://doktorfizik.com/bolgeye-gore/ayak/dusuk-ayak-nedir-neden-olur-tedavisi/?size=16&stub=1"],"header":"Ayak taban kasları neden zayıflar?","teaser":"Ayak taban kaslarının zayıflamasının bazı nedenleri: Genetik faktörler. Yaşlanma ve hareketsizlik. Yaralanma ve hastalıklar. Obezite. Yanlış ayakkabı seçimi.","href":"/yacevap/c/saglik/q/ayak-taban-kaslari-neden-zayiflar-439231298","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/fizyoloji","text":"Fizyoloji"},{"href":"/yacevap/t/ayaksagligi","text":"AyakSağlığı"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"arnyw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"arny4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"arnyw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"arny5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"url":"https://www.tiktok.com/@yandex.turkiye","type":"tiktok","title":"TikTok"},{"url":"https://www.youtube.com/@YandexTurkiye","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://www.facebook.com/YandexComTr","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://www.instagram.com/yandex__turkiye/","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://x.com/yndxturkiye","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"arnyw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}