Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Ağızdaki mikropları temizlemek için aşağıdaki yöntemler uygulanabilir:
- Doğru ve düzenli diş fırçalama 23. Dişler, her gün en az iki kez, sabah ve yatmadan önce fırçalanmalıdır 45.
- Diş ipi kullanımı 235. Diş ipi, dişler arasındaki yiyecek artıklarını ve plakları temizler 25.
- Ağız gargarası kullanımı 235. Antiseptik ağız gargaraları, ağızdaki bakteri ve mikropları öldürür 25.
- Düzenli diş kontrolleri ve temizlikleri 235. Diş hekimi, ağızdaki mikropları yok edecek tedbirleri alabilir ve gerekli diş temizliklerini yapabilir 25.
- Dengeli ve sağlıklı beslenme 123. Şekerli ve asidik yiyeceklerden kaçınmak, ağız sağlığını korumaya yardımcı olur 23.
- Sigarayı bırakma 2. Sigara, ağızdaki mikropları artırabilir ve diş eti hastalıklarına neden olabilir 2.
Ağızdaki mikropların temizlenmesi için en uygun yöntemi belirlemek adına bir diş hekimine danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: