• Buradasın

    70 yaşındaki kadın kaç kilo olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    70 yaşındaki bir kadının ideal kilosu, 18,5 ile 24,9 arasında bir Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değerine karşılık gelen kilo aralığında olmalıdır 134.
    Ancak, ideal kilo sadece VKİ'ye bağlı olarak belirlenmez; yaş, cinsiyet, boy, vücut yapısı, genetik faktörler ve yaşam tarzı gibi birçok faktöre bağlıdır 5.
    Daha kesin bir değer için, aşağıdaki sitelerden ideal kilo hesaplama araçları kullanılabilir:
    • macfit.com 1;
    • ideal-kilo.hesaplama.net 2;
    • diyetkolik.com 3.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. diyetkolik.com
        1
      2. ifdiyeti.com
        2
      3. macfit.com
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. aysetolga.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    70 yaş üstü kaç kilo olursa tehlikeli?

    70 yaş üstü bireyler için tehlikeli olabilecek kilo, vücut kitle indeksinin (VKİ) 24-29 kg/m² aralığının dışında olması olarak değerlendirilebilir. İngiliz Diyetisyenler Derneği'nin tavsiyesine göre, 65 yaş üstü bireylerin "biraz fazla kilolu" olması, kemikleri kırıklardan koruyabilir ve hastalıklara karşı dayanıklılık sağlayabilir. Her bireyin durumu farklı olduğu için, ideal kilo ve VKİ değerleri konusunda bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    70 kiloda olmak normal mi?

    70 kiloda olmak, kişinin boyu ve yaşı gibi faktörlere bağlı olarak normal kabul edilebilir. Sağlıklı bir kilo aralığı, vücut kitle indeksi (VKİ) ile belirlenir ve bu, 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır. Ancak, VKİ tek başına yeterli bir gösterge değildir; kas kütlesi ve vücut yağ oranı gibi faktörler de dikkate alınmalıdır. Daha doğru bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    60 ve 70 yaş arası kaç kilo olmalı?

    60-70 yaş arası ideal kilo, kadın ve erkekler için farklılık gösterir: Kadınlar için: 60-69 yaş arası ideal kilo 78,2 kg, 70-79 yaş arası ise 74,7 kg olarak belirtilmiştir. Erkekler için: 60-69 yaş arası ideal kilo 91,1 kg, 70-79 yaş arası ise 87,7 kg olarak belirtilmiştir. İdeal kilo, yaş, cinsiyet, genetik yapı, boy ve günlük hareketlilik gibi faktörlere bağlı olarak değişir. En doğru sonucu elde etmek için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Kadınlarda ideal kilo nasıl hesaplanır yaşa göre?

    Kadınlarda ideal kilo hesaplaması için yaşa göre bazı değerler şu şekildedir: 20-29 yaş: 73 kg. 30-39 yaş: 77 kg. 40-49 yaş: 76 kg. 50-59 yaş: 77 kg. 60-69 yaş: 77 kg. 70-79 yaş: 75 kg. İdeal kilo hesaplamak için boy ve kilo ölçülmelidir. İdeal kiloyu yaklaşık olarak hesaplamak için aşağıdaki formüller de kullanılabilir: Kadınlar için ideal kilo hesaplama formülü. İdeal kiloyu belirlemenin en iyi yollarından biri ise vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplamaktır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), vücut kitle indeksinin 18,5 ila 24,9 arasında olmasını ideal kilo olarak gösterir. İdeal kilo, yaş, kas-yağ oranı, cinsiyet, vücut şekli ve vücut yağ dağılımı gibi durumlara göre değişiklik gösterir. En doğru hesaplama için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    40 yaş üstü kadınlar kaç kilo olmalı?

    40 yaş üstü kadınların ideal kilosu, yaş, boy, vücut yapısı, kas ve yağ oranı gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterir. 40-49 yaş arası kadınlar için ideal kilo, bazı kaynaklara göre şu şekildedir: 76 kg; 80,8 kg. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, vücut kitle indeksinin (VKİ) 18,5 ile 24,9 arasında olması ideal kilo olarak kabul edilir. İdeal kilo hesaplaması için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak