• Buradasın

    48 yaşındaki erkek kaç kilo olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    48 yaşındaki bir erkeğin kaç kilo olması gerektiği, boy, yaş ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişir 24.
    Dünya Sağlık Örgütü'nün (DSÖ) ideal kilo hesaplamasında kullandığı Vücut Kitle İndeksi (VKİ) yöntemine göre, 18,5 ile 24,9 arasındaki değerler normal kilo olarak kabul edilir 12.
    Bu nedenle, 48 yaşındaki bir erkeğin ideal kilosunu belirlemek için bir sağlık uzmanına danışması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. acibadem.com.tr
        1
      2. diyetkolik.com
        2
      3. macfit.com
        3
      4. milliyet.com.tr
        4
      5. aysetugbasengel.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    45-48 yaş arası erkek kaç kg olmalı?

    45-48 yaş arası erkeklerin kaç kg olması gerektiği, ideal kilo hesaplama formüllerine göre değişir. Dünya Sağlık Örgütü'nün önerilerine göre, sağlıklı bir vücut kitle indeksi (VKİ) aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır. Bu yaş aralığındaki bir erkeğin ideal kilosunu yaklaşık olarak hesaplamak için aşağıdaki formüller kullanılabilir: Erkekler için Devine formülü: 50 + 2.3 x ((boy (cm) / 2.54) - 60). Broca indeksi: Boy (cm) değerinden 100 çıkarılır ve çıkan sonuç %10 oranında azaltılır. Ancak, ideal kilo sadece bir rakamdan ibaret olmayıp, genel sağlık durumu, yaşam tarzı ve genetik faktörler de göz önünde bulundurulmalıdır.
    5 kaynak

    Yaş ve kilo tablosu erkek nasıl hesaplanır?

    Erkeklerde yaş ve kilo tablosu hesaplamak için vücut kitle indeksi (VKİ) kullanılabilir. VKİ, kilogram cinsinden ağırlığın, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle elde edilir. Formül: VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)². Sağlıklı bir VKİ aralığı 18.5 ile 24.9 arasındadır. Ayrıca, Devine formülü de erkeklerde ideal kilo hesaplamak için kullanılabilir: 50 + 2.3 x ((boy (cm) / 2.54) - 60).
    5 kaynak

    Erkeklerde boy kilo oranı kaç olmalı?

    Erkeklerde boy kilo oranı, vücut kitle indeksi (VKİ) olarak değerlendirilir. Hesaplama formülü: kişinin kilogram cinsinden ağırlığının, metre cinsinden boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle elde edilir (VKİ = ağırlık (kg) / boy (m)²). Bu değerlerin dışında kalanlar, yani çok zayıf veya çok şişman olanlar, sağlık sorunları yaşayabilir ve dengeli bir beslenme düzenine ihtiyaç duyarlar.
    5 kaynak

    Uzun ve zayıf erkekler kaç kilo olmalı?

    Uzun ve zayıf erkeklerin kaç kilo olması gerektiği, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplanarak belirlenir. Bu değerlere göre, uzun ve zayıf bir erkeğin ideal kilosu, boyuna ve diğer fiziksel özelliklerine bağlı olarak değişir. Kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    Orta boy erkek kaç kilo olmalı?

    Orta boy bir erkeğin kaç kilo olması gerektiği, boy ve cinsiyet gibi faktörlere bağlı olarak değişir. Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) ideal kilo hesaplamasında kullandığı Vücut Kitle İndeksi (VKİ) değerlerine göre, sağlıklı bir aralık 18,5 ile 24,9 arasındadır. Bu değerlere göre: - Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x ((boy (cm) / 2,54) - 60). Ayrıca, 40 yaş ve üzeri kişiler için standart ölçümlere 2 eklenmesi önerilir.
    5 kaynak

    1.80 boy kaç kilo olmalı erkek?

    1.80 boyundaki bir erkeğin ideal kilosu, cinsiyet ve diğer faktörlere bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, 70-82 kg arasında olması önerilir. Daha kesin bir hesaplama için Vücut Kitle Endeksi (VKİ) kullanılabilir.
    5 kaynak

    1.78 boy kaç kilo olmalı erkek?

    1.78 boyundaki bir erkek için ideal kilo, Dünya Sağlık Örgütü'nün (WHO) belirlediği vücut kitle indeksi (VKİ) değerlerine göre 58,6-79,2 kg arasında olmalıdır. Daha kesin bir hesaplama için aşağıdaki formüller kullanılabilir: Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x ((boy (cm) / 2,54) - 60). Bu formüle göre, 1.78 boyundaki bir erkek için ideal kilo yaklaşık 69,96 kg'dır.
    5 kaynak