• Buradasın

    45-48 yaş arası erkek kaç kg olmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    45-48 yaş arası erkekler için ideal kilo, 83 kg ile 91 kg arasında değişmektedir 12.
    İdeal kilo, kişinin boy ve cinsiyetine göre sahip olması gereken vücut ağırlığıdır 2. İdeal kilo hesaplamasında en sık kullanılan ölçek, vücut kitle indeksidir (VKİ) 2. Dünya Sağlık Örgütü, VKİ'nin 18,5 ile 24,9 arasında olmasını ideal kilo olarak göstermektedir 24.
    İdeal kilo, yaş ve boy gibi faktörlere bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Bu nedenle, kişisel sağlık durumu için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. dogruveri.com
        1
      2. acibadem.com.tr
        2
      3. diyetkolik.com
        3
      4. cnnturk.com
        4
      5. macfit.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Yaş ve kilo tablosu erkek nasıl hesaplanır?

    Erkeklerde yaş ve kilo tablosunu hesaplamak için aşağıdaki yöntemler kullanılabilir: Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama: Boy ve kilo ölçümleriyle yapılır. İdeal Kilo Formülleri: Erkekler için ideal kilo hesaplama formülleri bulunmaktadır. Daha doğru bir hesaplama için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
    5 kaynak

    47 yaşındaki bir erkek kaç kilo olmalıdır?

    47 yaşındaki bir erkeğin kaç kilo olması gerektiği, ideal kilo hesaplama yöntemleri ile belirlenebilir. En yaygın kullanılan yöntemlerden biri Vücut Kitle İndeksi (VKİ) hesaplamasıdır. Erkekler için ideal kilo hesaplama formülü: 50 + 2,3 x (boy (cm) / 2,54 - 60). Örneğin, 170 cm boyundaki bir erkek için hesaplama şu şekilde yapılır: 50 + 2,3 x (170 / 2,54 - 60) = 50 + 2,3 x (67,3 - 60) = 50 + 2,3 x 7,3 = 50 + 16,79 = 66,79 kg. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre, ideal VKİ 18,5 ile 24,9 arasında olmalıdır. Bu nedenle, 47 yaşındaki bir erkeğin sağlıklı kilosu, VKİ'ye göre bu aralıkta olmalıdır. İdeal kilo, yaş, cinsiyet, boy, vücut yapısı, genetik faktörler ve yaşam tarzı gibi birçok faktöre bağlıdır.
    5 kaynak