• Gündem
  • Alışveriş
  • Finans
  • YaCevap
  • Video
  • Görsel
  • Ana Sayfa
  • Teknoloji
  • Psikoloji ve İlişkiler
  • Bilim ve Eğitim
  • Yemek
  • Kültür ve Sanat
  • Filmler ve Diziler
  • Ekonomi ve Finans
  • Oyun
  • Spor
  • Güzellik ve Moda
  • Faydalı İpuçları
  • Otomobil
  • Hukuk
  • Seyahat
  • Hayvanlar ve doğa
  • Sağlık
  • Diğer
  • Buradasın
    • Cevap ›
    • Sağlık ›

    2 adet kıymalı pidenin zararı var mı?

    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Kalori

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    2 adet kıymalı pidenin aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir.
    Kıymalı pide, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo alımına ve kalp hastalıklarına neden olabilir 13. Ayrıca, pidenin içeriğinde kullanılan işlenmiş malzemeler ve fazla tuz, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir ve böbrek sorunlarına yol açabilir 2.
    Dikkat edilmesi gerekenler:
    • Porsiyon kontrolü yapmak ve dengeli bir diyet içinde tüketmek önemlidir 13.
    • Yağsız kıyma tercih etmek, pideyi evde yapmak ve yanında sebze tüketmek sağlıklı bir seçim olabilir 2.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. pide.gen.tr
        1
      2. zararlar.com
        2
      3. kiymaliyemekler.gen.tr
        3
      4. hamileliksureci.com
        4
      5. ishal.gen.tr
        5

    • Fazla pide tüketimi hangi hastalıklara yol açar?

    • Sağlıklı pide alternatifleri nelerdir?

    • Kıymalı pidenin besin değerleri nelerdir?

    • Daha fazla bilgi

    Konuyla ilgili materyaller

    1 adet pide kaç kaloridir?

    1 adet pide (300 gram) yaklaşık olarak 774 kaloridir. 100 gram pide ise yaklaşık 258 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Beslenme
    • #KaloriBilgisi
    5 kaynak

    Kıymalı pide kilo aldirir mı?

    Kıymalı pide, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo aldırıcı etkiye sahiptir. 1 adet kıymalı pide yaklaşık 600 kalori içermektedir.
    • #Teknoloji
    • #SağlıkveDiyet
    • #Yemek
    • #Kalori
    5 kaynak

    2 adet kıymalı pide kaç kalori?

    2 adet kıymalı pide yaklaşık olarak 488 kalori içerir.
    • #Teknoloji
    • #YemekTarifleri
    • #KaloriBilgisi
    5 kaynak

    Diyette kıymalı pide yenir mi?

    Diyette kıymalı pide kontrollü bir şekilde tüketilebilir. Kıymalı pide, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyetlerde genellikle önerilmez: Küçük ebatlarda pide tercih etmek. Yağsız kıyma kullanmak. Yanında salata veya ayran tüketmek. Öğün dengesini korumak. Diyet programı ve beslenme alışkanlıkları kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bu nedenle, diyette kıymalı pide tüketimi konusunda bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.
    • #Diyet
    • #Beslenme
    5 kaynak

    Diyette 1 pide yenir mi?

    Evet, diyette 1 pide yenebilir, ancak miktarı ve içeriği önemlidir. Diyetisyenlere göre, pide diğer karbonhidrat grubu besinlerle dengeleyerek tüketilmelidir. Pidenin kalori değeri, malzemelerine ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Beslenme
    • #Karbonhidratlar
    5 kaynak

    Diyette kıyma yenir mi?

    Evet, diyette kıyma yenebilir, ancak bazı noktalara dikkat edilmelidir. Temel prensipler: - Yağsız kıyma tercih edilmelidir. - Karbonhidrat alımı azaltılmalı, sebzeler ve sağlıklı yağlar eklenmelidir. - Porsiyon kontrolü yapılmalıdır. Faydaları: - Kıyma, protein açısından zengin olup, kas gelişimini destekler ve tokluk hissi sağlar. - Demir, çinko ve B vitaminleri gibi önemli besin maddeleri içerir. Uyarı: Diyet sürecine başlamadan önce bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olabilir.
    • #Beslenme
    • #Diyet
    • #Kıyma
    • #Protein
    5 kaynak

    1 kıymalı pide kaç kaloridir?

    170 gramlık bir kıymalı pide yaklaşık 356 kalori içerir.
    • #Sağlık
    • #Diyet
    • #Kalori
    • #Yemek
    5 kaynak
  • Yazeka nedir?
Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.
  • © 2025 Yandex
  • Gizlilik politikası
  • Kullanıcı sözleşmesi
  • Hata bildir
  • Şirket hakkında
{"5bpc0":{"state":{"logoProps":{"url":"https://yandex.com.tr"},"formProps":{"action":"https://yandex.com.tr/search","searchLabel":"Bul"},"services":{"activeItemId":"answers","items":[{"url":"https://yandex.com.tr/gundem","title":"Gündem","id":"agenda"},{"url":"https://yandex.com.tr/shopping","title":"Alışveriş","id":"shopping"},{"url":"https://yandex.com.tr/finance","title":"Finans","id":"finance"},{"url":"https://yandex.com.tr/yacevap","title":"YaCevap","id":"answers"},{"url":"https://yandex.com.tr/video/search?text=popüler+videolar","title":"Video","id":"video"},{"url":"https://yandex.com.tr/gorsel","title":"Görsel","id":"images"}]},"userProps":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Menü","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"isBirthdayUserId":true,"className":"PortalHeader-User"},"userIdProps":{"flag":"skin","lang":"tr","host":"yandex.com.tr","project":"neurolib","queryParams":{"utm_source":"portal-neurolib"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.com.tr%2Fyacevap%2Fc%2Fsaglik%2Fq%2F2-adet-kiymali-pidenin-zarari-var-mi-1795591503%3Flr%3D213%26ncrnd%3D54663","tld":"com.tr"},"suggestProps":{"selectors":{"form":".HeaderForm","input":".HeaderForm-Input","submit":".HeaderForm-Submit","clear":".HeaderForm-Clear","layout":".HeaderForm-InputWrapper"},"suggestUrl":"https://yandex.com.tr/suggest/suggest-ya.cgi?show_experiment=222&show_experiment=224","deleteUrl":"https://yandex.com.tr/suggest-delete-text?srv=web&text_to_delete=","suggestPlaceholder":"Yapay zeka ile bul","platform":"desktop","hideKeyboardOnScroll":false,"additionalFormClasses":["mini-suggest_theme_tile","mini-suggest_overlay_tile","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_prevent-empty_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_personal_yes","mini-suggest_type-icon_yes","mini-suggest_rich_yes","mini-suggest_overlay_dark","mini-suggest_large_yes","mini-suggest_copy-fact_yes","mini-suggest_clipboard_yes","mini-suggest_turboapp_yes","mini-suggest_expanding_yes","mini-suggest_affix_yes","mini-suggest_carousel_yes","mini-suggest_traffic_yes","mini-suggest_re-request_yes","mini-suggest_source_yes","mini-suggest_favicon_yes","mini-suggest_more","mini-suggest_long-fact_yes","mini-suggest_hide-keyboard_yes","mini-suggest_clear-on-submit_yes","mini-suggest_focus-on-change_yes","mini-suggest_short-fact_yes","mini-suggest_app_yes","mini-suggest_grouping_yes","mini-suggest_entity-suggest_yes","mini-suggest_redesigned-navs_yes","mini-suggest_title-multiline_yes","mini-suggest_type-icon-wrapped_yes","mini-suggest_fulltext-highlight_yes","mini-suggest_fulltext-insert_yes","mini-suggest_lines_multi"],"counter":{"service":"neurolib_com_tr_desktop","url":"//yandex.ru/clck/jclck","timeout":300,"params":{"dtype":"stred","pid":"0","cid":"2873"}},"noSubmit":false,"formAction":"https://yandex.com.tr/search","tld":"com.tr","suggestParams":{"srv":"serp_com_tr_desktop","wiz":"TrWth","yu":"5956933621753901496","lr":213,"uil":"tr","fact":1,"v":4,"use_verified":1,"safeclick":1,"skip_clickdaemon_host":1,"rich_nav":1,"verified_nav":1,"rich_phone":1,"use_favicon":1,"nav_favicon":1,"mt_wizard":1,"history":1,"nav_text":1,"maybe_ads":1,"icon":1,"hl":1,"n":10,"portal":1,"platform":"desktop","mob":0,"extend_fw":1,"suggest_entity_desktop":"1","entity_enrichment":"1","entity_max_count":"5"},"disableWebSuggest":false},"context":{"query":"","reqid":"1753901573422574-7653376662304950455-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-37-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"\"}"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bpcw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header"},"5bpc1":{"state":{"links":[{"id":"main","url":"/yacevap","title":"Ana Sayfa","target":"_self"},{"id":"technologies","url":"/yacevap/c/teknoloji","title":"Teknoloji","target":"_self"},{"id":"psychology-and-relationships","url":"/yacevap/c/psikoloji-ve-iliskiler","title":"Psikoloji ve İlişkiler","target":"_self"},{"id":"science-and-education","url":"/yacevap/c/bilim-ve-egitim","title":"Bilim ve Eğitim","target":"_self"},{"id":"food","url":"/yacevap/c/yemek","title":"Yemek","target":"_self"},{"id":"culture-and-art","url":"/yacevap/c/kultur-ve-sanat","title":"Kültür ve Sanat","target":"_self"},{"id":"tv-and-films","url":"/yacevap/c/filmler-ve-diziler","title":"Filmler ve Diziler","target":"_self"},{"id":"economics-and-finance","url":"/yacevap/c/ekonomi-ve-finans","title":"Ekonomi ve Finans","target":"_self"},{"id":"games","url":"/yacevap/c/oyun","title":"Oyun","target":"_self"},{"id":"sport","url":"/yacevap/c/spor","title":"Spor","target":"_self"},{"id":"beauty-and-style","url":"/yacevap/c/guzellik-ve-moda","title":"Güzellik ve Moda","target":"_self"},{"id":"useful-tips","url":"/yacevap/c/faydali-ipuclari","title":"Faydalı İpuçları","target":"_self"},{"id":"auto","url":"/yacevap/c/otomobil","title":"Otomobil","target":"_self"},{"id":"law","url":"/yacevap/c/hukuk","title":"Hukuk","target":"_self"},{"id":"travel","url":"/yacevap/c/seyahat","title":"Seyahat","target":"_self"},{"id":"animals-and-nature","url":"/yacevap/c/hayvanlar-ve-doga","title":"Hayvanlar ve doğa","target":"_self"},{"id":"health","url":"/yacevap/c/saglik","title":"Sağlık","target":"_self"},{"id":"other","url":"/yacevap/c/diger","title":"Diğer","target":"_self"}],"activeLinkId":"health","title":"Kategoriler","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bpcw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"header-categories"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"header-categories"},"5bpc2":{"state":{"tld":"com.tr","markdown":"**2 adet kıymalı pidenin aşırı tüketimi sağlık sorunlarına yol açabilir.**\n\nKıymalı pide, yüksek kalori ve yağ içeriği nedeniyle kilo alımına ve kalp hastalıklarına neden olabilir [```1```](https://www.pide.gen.tr/kiymali-pide-sagliga-zararli-mi-ne-gibi-etkileri-var.html)[```3```](https://www.kiymaliyemekler.gen.tr/kiymali-pide-sagliga-zarar-verir-mi.html). Ayrıca, pidenin içeriğinde kullanılan işlenmiş malzemeler ve fazla tuz, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyebilir ve böbrek sorunlarına yol açabilir [```2```](https://www.zararlar.com/kiymali-pide-sagliga-zarar-verebilir-mi.html).\n\n**Dikkat edilmesi gerekenler:**\n- Porsiyon kontrolü yapmak ve dengeli bir diyet içinde tüketmek önemlidir [```1```](https://www.pide.gen.tr/kiymali-pide-sagliga-zararli-mi-ne-gibi-etkileri-var.html)[```3```](https://www.kiymaliyemekler.gen.tr/kiymali-pide-sagliga-zarar-verir-mi.html).\n- Yağsız kıyma tercih etmek, pideyi evde yapmak ve yanında sebze tüketmek sağlıklı bir seçim olabilir [```2```](https://www.zararlar.com/kiymali-pide-sagliga-zarar-verebilir-mi.html).","sources":[{"sourceId":1,"url":"https://www.pide.gen.tr/kiymali-pide-sagliga-zararli-mi-ne-gibi-etkileri-var.html","title":"Kıymalı Pide Sağlığa Zararlı mı, Ne Gibi Etkileri Var?","shownUrl":"https://www.pide.gen.tr/kiymali-pide-sagliga-zararli-mi-ne-gibi-etkileri-var.html"},{"sourceId":2,"url":"https://www.zararlar.com/kiymali-pide-sagliga-zarar-verebilir-mi.html","title":"Kıymalı Pide Sağlığa Zarar Verebilir mi?","shownUrl":"https://www.zararlar.com/kiymali-pide-sagliga-zarar-verebilir-mi.html"},{"sourceId":3,"url":"https://www.kiymaliyemekler.gen.tr/kiymali-pide-sagliga-zarar-verir-mi.html","title":"Kıymalı Pide Sağlığa Zarar Verir mi?","shownUrl":"https://www.kiymaliyemekler.gen.tr/kiymali-pide-sagliga-zarar-verir-mi.html"},{"sourceId":4,"url":"https://www.hamileliksureci.com/hamilelikte-kiymali-pide-yenir-mi/","title":"Hamilelikte Kıymalı Pide Yenir mi? - Hamilelik Süreci","shownUrl":"https://www.hamileliksureci.com/hamilelikte-kiymali-pide-yenir-mi/"},{"sourceId":5,"url":"https://www.ishal.gen.tr/kiymali-pide-mide-rahatsizligina-neden-olur-mu.html","title":"Kıymalı Pide Mide Rahatsızlığına Neden Olur mu?","shownUrl":"https://www.ishal.gen.tr/kiymali-pide-mide-rahatsizligina-neden-olur-mu.html"}],"isHermione":false,"headerProps":{"header":"2 adet kıymalı pidenin zararı var mı?","homeUrl":"/yacevap","categoryUrl":"/yacevap/c/saglik","categoryTitle":"Sağlık","canUseNativeShare":false,"extralinksItems":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"YazekaAnswers","title":"Bu yanıtta yanlış olan ne?","checkBoxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]}}],"tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},"suggestProps":{"suggestItems":[{"id":0,"text":"Fazla pide tüketimi hangi hastalıklara yol açar?","url":"/search?text=Fazla+pide+yemenin+zararlar%C4%B1&promo=force_neuro"},{"id":1,"text":"Sağlıklı pide alternatifleri nelerdir?","url":"/search?text=Sa%C4%9Fl%C4%B1kl%C4%B1+pide+alternatifleri&promo=force_neuro"},{"id":2,"text":"Kıymalı pidenin besin değerleri nelerdir?","url":"/search?text=K%C4%B1ymal%C4%B1+pidenin+besin+de%C4%9Ferleri&promo=force_neuro"},{"id":-1,"url":"/search?text=2+adet+k%C4%B1ymal%C4%B1+pidenin+zarar%C4%B1+var+m%C4%B1%3F&promo=force_neuro","text":"Daha fazla bilgi"}]},"feedbackProps":{"feature":"YazekaAnswers","baseProps":{"metaFields":{"yandexuid":"5956933621753901496","reqid":"1753901573422574-7653376662304950455-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-37-BAL"}},"positiveCheckboxLabels":[{"value":"Yanıtı çok beğendim"},{"value":"Yanıtta gerekli bilgiler var"},{"value":"Kolay anlaşılır"},{"value":"Diğer"}],"negativeCheckboxLabels":[{"value":"Uygunsuz veya aşağılayıcı yanıt"},{"value":"Soruma yanıt verilmedi"},{"value":"Bilgi hataları var"},{"value":"Bilgi yetersiz"},{"value":"Bilgi güncel değil"},{"value":"Görüntüleme hataları"},{"value":"Yanıtta kullanılan kaynaklar güvenilir değil"},{"value":"Bu soru için yanıt gerekmiyor"},{"value":"Diğer"}]},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","baseUrlWs":""},"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.com.tr/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"","retina":false,"avatarId":"0","isHermione":false,"isMacOS":false,"tld":"com.tr","isEmbeddedFuturis":false,"isLoggedIn":false,"brand":"yazeka","reqId":"1753901573422574-7653376662304950455-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-37-BAL","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bpcw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"question"},"5bpc3":{"state":{"relatedMaterials":[{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.ensonhaber.com/bilgi/ramazan-pidesi-kac-kalori-1-adet-pidenin-kalorisi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-pide?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kiymali-pide?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/pide-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kiymali-pide/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-adet-pide-kac-kaloridir-1884113712","header":"1 adet pide kaç kaloridir?","teaser":"1 adet pide (300 gram) yaklaşık olarak 774 kaloridir. 100 gram pide ise yaklaşık 258 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/pide-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pide/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kackalori.com.tr/KacKalori/1-adet-kiymali-pide?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.milliyet.com.tr/pembenar/kiymali-pide-kac-kalori-kiymali-pidenin-protein-vitamin-ve-besin-degerleri-6625862?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.dayibilir.com/soru/136703/kiymali-pide-yemek-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/kiymali-pide-kilo-aldirir-mi-4227591851","header":"Kıymalı pide kilo aldirir mı?","teaser":"Kıymalı pide, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle kilo aldırıcı etkiye sahiptir. 1 adet kıymalı pide yaklaşık 600 kalori içermektedir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/saglikvediyet","text":"#SağlıkveDiyet"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fatsecret.com.tr/kaloriler-beslenme/genel/k%C4%B1ymal%C4%B1-pide%3fportionid=5667739&portionamount=2,000?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/saglik/pide-kac-kalori-pide-besin-degerleri-ve-kalorisi-2121595?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.besindegeri.gen.tr/2-tane-kiymali-pide.html?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/pide-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kiymali-pide?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/2-adet-kiymali-pide-kac-kalori-1746531397","header":"2 adet kıymalı pide kaç kalori?","teaser":"2 adet kıymalı pide yaklaşık olarak 488 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/teknoloji","text":"#Teknoloji"},{"href":"/yacevap/t/yemektarifleri","text":"#YemekTarifleri"},{"href":"/yacevap/t/kaloribilgisi","text":"#KaloriBilgisi"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/pide-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-kiymali-pide-yenir-mi-diyette-kiymali-pide-yemek-kilo-aldirir-mi-3773084?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetvezayiflama.com.tr/kiymali-pide-kilo-aldirir-mi?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.nefisyemektarifleri.com/kac-kalori/pide/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://dosthaber.com.tr/diyette-pide-yenir-mi-dost-haber/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kiymali-pide-yenir-mi-3935593351","header":"Diyette kıymalı pide yenir mi?","teaser":"Diyette kıymalı pide kontrollü bir şekilde tüketilebilir. Kıymalı pide, yüksek kalori ve karbonhidrat içeriği nedeniyle diyetlerde genellikle önerilmez: Küçük ebatlarda pide tercih etmek. Yağsız kıyma kullanmak. Yanında salata veya ayran tüketmek. Öğün dengesini korumak. Diyet programı ve beslenme alışkanlıkları kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Bu nedenle, diyette kıymalı pide tüketimi konusunda bir uzmana danışmak faydalı olacaktır.","tags":[{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.gazetevatan.com/galeri/diyette-ramazan-pidesi-yenir-mi-1-ramazan-pidesi-kac-kalori-kac-dilim-ekmege-esit-2088501?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/pide-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fanatik.com.tr/saglik/pide-besin-degerleri-pide-kac-kalori-zararli-mi-2137447?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/1-pide-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.pide.gen.tr/diyette-pide-tuketmek-uygun-mu-ne-kadar-yenmeli.html?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-1-pide-yenir-mi-319760213","header":"Diyette 1 pide yenir mi?","teaser":"Evet, diyette 1 pide yenebilir, ancak miktarı ve içeriği önemlidir. Diyetisyenlere göre, pide diğer karbonhidrat grubu besinlerle dengeleyerek tüketilmelidir. Pidenin kalori değeri, malzemelerine ve porsiyon büyüklüğüne göre değişir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/karbonhidratlar","text":"#Karbonhidratlar"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://diyetuzman.com.tr/kiyma-diyeti-lezzetli-ve-saglikli-beslenme-yontemi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.kiloverme.net/diyette-sulu-kofte-yenir-mi/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.sabah.com.tr/roza/yasam/diyette-kofte-yenir-mi-diyet-yaparken-izgara-kofte-yenilir-mi-kilo-aldirir-mi-rs1?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.haberturk.com/diyette-kiymali-pide-yenir-mi-diyette-kiymali-pide-yemek-kilo-aldirir-mi-3773084?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.telefonhaber.com/diyette-kiyma-yenir-mi/?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/diyette-kiyma-yenir-mi-950578632","header":"Diyette kıyma yenir mi?","teaser":"Evet, diyette kıyma yenebilir, ancak bazı noktalara dikkat edilmelidir. Temel prensipler: - Yağsız kıyma tercih edilmelidir. - Karbonhidrat alımı azaltılmalı, sebzeler ve sağlıklı yağlar eklenmelidir. - Porsiyon kontrolü yapılmalıdır. Faydaları: - Kıyma, protein açısından zengin olup, kas gelişimini destekler ve tokluk hissi sağlar. - Demir, çinko ve B vitaminleri gibi önemli besin maddeleri içerir. Uyarı: Diyet sürecine başlamadan önce bir beslenme uzmanına danışmak faydalı olabilir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/beslenme","text":"#Beslenme"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kiyma","text":"#Kıyma"},{"href":"/yacevap/t/protein","text":"#Protein"}]},{"favicons":["https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://ziyafet.com.tr/kac-kalori/kiymali-pide?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kiymali-pide?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.fitekran.com/besin-degeri/kiymali-pide/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://gozdeyemekler.com/pide-kac-kalori/?size=16&stub=1","https://favicon.yandex.net/favicon/v2/https://www.caloriesta.com/tr/besin-kac-kalori/kiymali-pide%3fi=94027?size=16&stub=1"],"href":"/yacevap/c/yemek/q/1-kiymali-pide-kac-kaloridir-1312415245","header":"1 kıymalı pide kaç kaloridir?","teaser":"170 gramlık bir kıymalı pide yaklaşık 356 kalori içerir.","tags":[{"href":"/yacevap/t/saglik","text":"#Sağlık"},{"href":"/yacevap/t/diyet","text":"#Diyet"},{"href":"/yacevap/t/kalori","text":"#Kalori"},{"href":"/yacevap/t/yemek","text":"#Yemek"}]}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bpcw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"related"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"related"},"5bpc4":{"state":{"tld":"com.tr","isIos":false,"isQuestionPage":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bpcw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"ask_question"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"ask_question"},"5bpc5":{"state":{"generalLinks":[{"id":"privacy-policy","text":"Gizlilik politikası","url":"https://yandex.com.tr/legal/privacy_policy/"},{"id":"terms-of-service","text":"Kullanıcı sözleşmesi","url":"https://yandex.com.tr/legal/tos/"},{"id":"report-error","text":"Hata bildir","url":"https://forms.yandex.com.tr/surveys/13748122.01a6645a1ef15703c9b82a7b6c521932ddc0e3f7/"},{"id":"about-company","text":"Şirket hakkında","url":"https://yandex.com.tr/project/portal/contacts/"}],"copyright":{"url":"https://yandex.com.tr","currentYear":2025},"socialLinks":[{"type":"tiktok","url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728751613663494","title":"TikTok"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/173325632992778150","type":"youtube","title":"Youtube"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/677728793472889615","type":"facebook","title":"Facebook"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/1182131906657966033","type":"instagram","title":"Instagram"},{"url":"https://redirect.appmetrica.yandex.com/serve/893945194569821080","type":"x","title":"X"}],"categoriesLink":[],"disclaimer":"Seçili sitelerdeki metinlere göre Yazeka tarafından oluşturulan yanıtlardır. Hatalar içerebilir. Önemli bilgileri kontrol ediniz.","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"5bpcw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"neurolib","fast":{"name":"neuro_library","subtype":"footer"}}}}},"type":"neuro_library","subtype":"footer"}}