160 boy kaç kilo olmalı?

160 boyundaki bir kişinin sağlıklı kilo aralığı genellikle 52 ila 58 kilogram arasında kabul edilir 34.

Ancak, ideal kilo sadece boy ve kilo arasındaki sayısal bir ilişki olarak değerlendirilemez; vücut kompozisyonu, kas yağ oranı, metabolizma hızı ve genel sağlık durumu da bu hesaplamada etkilidir 3.