Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
13 yaşındaki 160 boyundaki bir kişinin ideal kilosu, cinsiyete göre değişiklik gösterebilir.
Kadınlar için ideal kilo:
- 20-29 yaş: 73 kg 1.
- 30-39 yaş: 77 kg 1.
- 40-49 yaş: 76 kg 1.
- 50-59 yaş: 77 kg 1.
- 60-69 yaş: 77 kg 1.
- 70-79 yaş: 75 kg 1.
Erkekler için ideal kilo:
- 20-29 yaş: 83 kg 1.
- 30-39 yaş: 90 kg 1.
- 40-49 yaş: 91 kg 1.
- 50-59 yaş: 91 kg 1.
- 60-69 yaş: 90 kg 1.
- 70-79 yaş: 86 kg 1.
Bu değerler, vücut kitle indeksi (VKİ) hesaplamasına dayanmaktadır ve 18,5 ile 24,9 arasında bir VKİ, sağlıklı bir kilo aralığını gösterir 12.
Daha kesin bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: