Buradasın
Vardiyalı çalışmak neden zor?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Vardiyalı çalışmanın zor olmasının bazı nedenleri şunlardır:
- Uyku düzeninin bozulması 12. Gece vardiyasında çalışanlar, gündüz uyumakta zorlanabilirler ve yeterli dinlenemeyebilirler 2. Bu durum, yorgunluk, dikkat eksikliği ve iş kazası riskinin artmasına neden olabilir 2.
- Sosyal yaşamın kısıtlanması 2. Çalışma saatlerinin düzensizliği, aile ve arkadaşlarla vakit geçirmeyi zorlaştırabilir 2.
- Fiziksel sağlık sorunları 2. Uyku düzeninin bozulması, bağışıklık sisteminin zayıflamasına, sindirim sorunlarına, kalp hastalıklarına ve diğer kronik hastalıklara yakalanma riskinin artmasına neden olabilir 2.
- Psikolojik sorunlar 2. Uyku eksikliği, stres, depresyon ve anksiyete gibi sorunlar, vardiyalı çalışanlarda daha sık görülebilir 2.
- Beslenme alışkanlıklarının bozulması 2. Düzensiz çalışma saatleri, sağlıklı yemekler hazırlama ve düzenli öğünler yeme imkanını kısıtlayabilir 2.
- İş kazası riskinin artması 2. Yorgunluk ve dikkat eksikliği nedeniyle gece vardiyasında çalışanlar daha fazla hata yapabilirler 2.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: