• Buradasın

    Psikolojik destek almak için en geç ne zaman başvurulmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Psikolojik destek almak için en geç ne zaman başvurulmalı sorusuna yanıt bulunamadı. Ancak, psikolojik destek almak için bazı durumlar şunlardır:
    • 15 gün ve daha uzun süren depresyon, çöküntü, moral bozukluğu gibi hallerden çıkmak istendiğinde 5;
    • yaşama enerjisinin tükendiğini hissedildiğinde 5;
    • bütün temel varoluşsal sorunlarda, kimlik ile ilgili kafa karışıklıklarında kendini yeniden gözden geçirmek için 5;
    • takıntılı düşünce ve davranışlardan kurtulmak için 5;
    • yaşam kalitesini yükseltmek, üretken ve verimli bir yaşama geçmek için 5;
    • dikkat ve konsantrasyon ile ilgili problemlerle başa çıkmak istendiğinde 5;
    • öz güveni artırmak, kendini gerçekleştirmek ve yaşamda başarıyı yakalamak istendiğinde 5.
    Psikolojik destek almak için bir psikolog, psikolojik danışman, pedagog veya psikiyatri uzmanıyla görüşülebilir 1.

    Konuyla ilgili materyaller

    Devlet hastanesinde psikolojik destek veriliyor mu?

    Evet, devlet hastanelerinde psikolojik destek verilmektedir. Devlet hastanelerinde psikolog hizmetlerinden yararlanmak için öncelikle hastanenin psikiyatri bölümüne başvurulması gerekmektedir. Devlet hastanelerinde psikolog ile görüşmenin bazı dezavantajları da olabilmektedir: Uzun bekleme süreleri. Süre sınırlaması. Randevu yoğunluğu. Devlet hastanelerinin yanı sıra, psikolog desteği alınabilecek diğer seçenekler arasında üniversite hastaneleri, özel psikologlar, online terapi hizmetleri ve sivil toplum kuruluşları bulunmaktadır.

    Psikiyatriye gitmek için hangi belirtiler olmalı?

    Psikiyatriye başvurmak için bazı belirtiler şunlardır: Uzun süreli mutsuzluk, umutsuzluk veya karamsarlık hissi. Ani öfke patlamaları veya başa çıkılması zor düzeyde kaygı. Yoğun içe kapanma ve sosyal ilişkilerden uzaklaşma. Uyku bozuklukları, yeme alışkanlıklarında önemli değişiklikler. Kendine ya da başkalarına zarar verme düşünceleri. Bu belirtilerden bir veya birkaçı yaşanıyorsa, bir psikiyatri uzmanına başvurulması önerilir. Psikiyatrik hastalıkların tanısının konulması ve tedavi sürecinin bir uzman tarafından yürütülmesi gerektiği unutulmamalıdır.

    Kimler psikolojik danışma alabilir?

    Psikolojik danışma, herkesin başvurabileceği bir hizmettir. Psikolojik danışma alabilecek bazı gruplar: stres ve kaygı bozukluğu yaşayanlar; depresyon belirtileri olanlar; öfke kontrolü sorunu yaşayanlar; travma sonrası stres bozukluğu ile mücadele edenler; ilişkilerinde sorun yaşayanlar; aile içi çatışmalar yaşayanlar; özgüven eksikliği çekenler; yeme bozuklukları olanlar; uyku sorunları yaşayanlar; hayatında bir kayıp yaşayanlar (yas tutma süreci). Ayrıca, kariyer planlaması yapmak isteyenler ve farkındalığını artırmak isteyenler de psikolojik danışmanlık hizmetinden faydalanabilir.

    Bir insan ne zaman psikolojik yardım almalı?

    Bir insan, aşağıdaki durumlarda psikolojik yardım almalıdır: 1. Yoğun ve sürekli stres: İş, aile veya sosyal hayatta stres altındaysanız ve bu durum başa çıkılamaz hâle geldiyse. 2. Uyku ve beslenme düzenindeki bozukluklar: Uyuyamama, iştah kaybı veya aşırı yeme gibi durumlar duygusal sağlığınızdaki dengesizliklerin işareti olabilir. 3. Depresif hisler: Sürekli üzüntü, umutsuzluk veya değersizlik duyguları depresyonun belirtileri arasında yer alır. 4. Travmatik deneyimler: Yakın birinin kaybı, ciddi bir hastalık, boşanma veya kazalar gibi travmatik olaylar sonrasında. 5. İlişki sorunları: Partner veya diğer yakın ilişkilerde yaşanan kronik sorunlar. 6. Anksiyete ve kaygılar: Sürekli bir şeylerin kötü gideceği korkusuyla yaşamak, hayat kalitesini düşüren önemli bir sorundur. Psikolojik yardım almak, zayıflık değil, güçlülük göstergesidir ve ruhsal sağlığı güçlendirme yolunda atılmış büyük bir adımdır.

    Depremden sonra psikolojik destek ne zaman alınmalı?

    Deprem sonrası psikolojik destek, bir aydan uzun süre devam eden fizyolojik, bilişsel, duygusal ve davranışsal belirtiler görüldüğünde alınmalıdır. Psikolojik destek alınması gereken durumlar: yorgunluk, baş ağrısı gibi fizyolojik belirtiler; hafıza problemleri, dikkat sorunları gibi bilişsel tepkiler; kaygı, depresyon, suçluluk hissi gibi duygusal tepkiler; uyku problemleri, sık ağlama, sosyal izolasyon gibi davranışsal belirtiler. Psikolojik destek, bireysel terapiler, grup terapileri ve topluluk temelli destek programları şeklinde sağlanabilir.

    Destekleyici terapi ne kadar sürer?

    Destekleyici terapinin süresi, bireyin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre değişiklik gösterir. Genel olarak, psikoterapi müşterilerinin çoğu 3 ay sonra durumlarında iyileşme olduğunu belirtmektedir. Destekleyici terapi süresi hakkında en doğru bilgiyi, bir uzman psikolog veya psikiyatristten almak önemlidir.

    Danışmanlık başvuruları ne zaman yapılır?

    Danışmanlık başvurularının ne zaman yapılabileceğine dair genel bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bazı danışmanlık başvurularının yapılabileceği zaman dilimlerine örnekler verilebilir: Aile danışmanlığı başvurusu: Bu başvurular, e-Devlet üzerinden Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı'na her zaman yapılabilir. Teknik danışmanlık başvurusu: Bu başvurular, KOSGEB tarafından belirlenen başvuru tarihleri doğrultusunda yapılabilir. Danışmanlık firmalarına yapılan başvurular ise genellikle belirli bir zaman dilimiyle sınırlı değildir, ancak staj veya proje yönetimi gibi aktarılabilir becerilere sahip olmak ve özgeçmişi güçlü tutmak önemlidir. Başvuru tarihleri ve koşulları, başvurulacak kurum veya alana göre değişiklik gösterebilir. Güncel bilgiler için ilgili kurumların web sitelerini ziyaret etmek önerilir.