Buradasın
Öz kontrol ve otokontrol aynı şey mi?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Öz kontrol ve otokontrol kavramları benzer anlamlara sahip olsa da, tam olarak aynı şey değildir.
Öz kontrol, bireyin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını bilinçli şekilde yönetebilme becerisidir 23. Bu beceri, irade gücü, duygusal denge ve kendine hakim olma gibi unsurları içerir 2.
Otokontrol ise, öz denetim anlamına gelir ve bireyin kendi iç dünyasını yönetme yeteneğini ifade eder 14. Bu, kişinin anlık dürtülerine yenik düşmek yerine, uzun vadeli hedeflerine odaklanmasını sağlar 5.
Dolayısıyla, otokontrol daha geniş bir kavram olup, öz kontrolü de kapsayan bir terim olarak düşünülebilir.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: