Buradasın
Meditasyonun temelleri Bora Ercan ne anlatıyor?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Bora Ercan'ın "Meditasyonun Temelleri" kitabı, meditasyonun tarihsel, felsefi ve bilimsel yönlerini ele alarak, bu kadim uygulamanın günümüz dünyasındaki yerini araştırıyor 245.
Kitapta işlenen bazı konular:
- Meditasyon teknikleri: Hint, Çin ve Tibet gibi Doğu kaynakları ile Batılı kaynaklardan yararlanılarak meditasyon teknikleri ana hatlarıyla ortaya konuyor 145.
- Duruşlar ve mudralar: Kitapta özel çizimlerle gösterilen duruşlar ve mudralar, meditasyon tekniklerinin anlaşılmasına yardımcı oluyor 145.
- Mantralar ve konsantrasyona dair pratikler: Mantralar, yontralar ve konsantrasyon için gerekli diğer pratikler, meditasyonu geniş bir perspektiften ele alıp günlük hayata uyarlamayı sağlıyor 145.
- Meditasyonun evrenselliği: Meditasyonun her kültürde farklı şekillerde var olduğu, tekniklerin ve uygulamaların farklılık gösterse de nihai amacın aynı olduğu vurgulanıyor 3.
- Meditasyonun materyalist yönü: Meditasyonun beyin kimyası ve hormon dengesi üzerindeki etkileri belirtilerek, meditasyonun materyalist bir olgu olduğu ifade ediliyor 3.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: