• Buradasın

    Kısa süreli çözüm odaklı danışma teknikleri nelerdir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Kısa süreli çözüm odaklı danışma teknikleri şunlardır:
    1. Ölçekleme (Scaling): Danışan, mevcut duygu durumunu belirli bir ölçekte değerlendirir ve terapist, bu ölçeği nasıl artırabileceğini sorar 1.
    2. Beyin Fırtınası (Brainstorming): Danışanın sorunlarına yönelik farklı çözüm önerileri geliştirmesi teşvik edilir 1.
    3. Özel Anların İncelenmesi: Danışanın sorunlu olmadığı özel anlar belirlenir ve bunların nedenleri ve etkileri üzerine düşünülür 13.
    4. Mucize Soru: Danışanın sorunun çözüldüğünü hayal etmesi ve olası çözümler üzerinde yoğunlaşması sağlanır 3.
    5. Derecelendirme Ölçekli Sorular: 0 ile 10 arası bir değerlendirme ölçeği verilerek danışanın çözümlerini hangi derecede yapabildiğini değerlendirmesi istenir 3.
    6. İtiraf Etme: Danışanın küçük bir ilerlemesinin bile altının çizilerek söylenmesi 3.
    7. Ev Ödevi: Danışana, istisnai durumlar ve somut davranışlar ile ilgili ödevler verilebilir 3.
    Bu teknikler, genellikle 5 ila 10 seans süren kısa süreli terapilerde uygulanır 13.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. cemreozcan.com
        1
      2. psikologogulcaneroglu.com
        2
      3. bulutklinik.com
        3
      4. dergipark.org.tr
        4
      5. psikologmerkezi.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Psikolojide kullanılan teknikler nelerdir?

    Psikolojide kullanılan bazı teknikler şunlardır: 1. Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT): Olumsuz düşünce kalıplarını fark etmeyi ve yeniden yapılandırmayı sağlar. 2. Duygu Odaklı Terapi (EFT): Duygusal deneyimleri derinlemesine anlamayı ve kabul etmeyi hedefler. 3. Mindfulness ve Gevşeme Teknikleri: Stres yönetimi ve kaygı bozukluklarının tedavisinde kullanılır. 4. Psikodinamik Yaklaşım: Bilinçaltında yatan duyguları ve geçmiş deneyimlerin bugünkü davranışları nasıl etkilediğini anlamayı sağlar. 5. Çözüm Odaklı Terapi: Sorun yerine çözüm bulmaya odaklanır, bireylerin güçlü yönlerini keşfetmelerine yardımcı olur. Diğer teknikler arasında gözlem, anket, test, vaka incelemesi, görüşme gibi betimleyici ve ilişkisel yöntemler de yer alır.
    5 kaynak

    Psikolojik danışmada yardım süreci nedir?

    Psikolojik danışmada yardım süreci, beş temel basamaktan oluşur: 1. Danışanla Kaynaşma ve İlişki Kurma: Danışan ve psikolojik danışman arasında güvene dayalı bir ilişki kurulması. 2. Danışan Tarafından Sunulan Problemin Tanımlanması: Danışanın psikolojik danışmana gelme nedenlerinin belirlenmesi. 3. Hedef Tanımlama ve Oluşturma: Danışan ve psikolojik danışmanın ortak noktalarda buluşarak hedefler belirlemesi. 4. Psikolojik Danışma Müdahalelerini Seçme ve Uygulama: Kuramsal bilgiler ve deneyimlerle belirlenen hedeflere ulaşmak için müdahalelerin seçilmesi. 5. Sonlandırma ve İzleme: Danışanın psikolojik danışmanla olan ilişkisinin sonlandırılması ve sürecin değerlendirilmesi. Psikolojik danışmanlık, bireylerin duygusal, zihinsel ve sosyal sorunlarını çözmelerine yardımcı olan profesyonel bir destektir.
    5 kaynak

    Psikolojik danışma teknikleri nelerdir PDF?

    Psikolojik danışma teknikleri ile ilgili PDF formatında bazı kaynaklar şunlardır: 1. "Psikolojik Danışma İlke ve Teknikleri" kitabı, Nobel Yayın tarafından yayımlanmıştır. 2. "Psikolojik Yardım Süreci El Kitabı", Harold Hackney tarafından yazılmış ve Mentis tarafından yayımlanmıştır. 3. "Psikoterapi ve Psikolojik Danışma Kuramları" kitabı, ResearchGate platformunda PDF formatında erişilebilir durumdadır.
    5 kaynak

    Süreç danışmanlığı nedir?

    Süreç danışmanlığı, bir organizasyonun işleyişini daha verimli, etkili ve uyumlu hale getirmek için iş süreçlerini inceleyen, analiz eden ve geliştiren bir yaklaşımdır. Süreç danışmanlığının temel aşamaları: 1. Mevcut durum analizi: Mevcut iş süreçlerinin ayrıntılı incelenmesi ve verimlilik sorunlarının belirlenmesi. 2. Hedeflerin belirlenmesi: Stratejik hedefler doğrultusunda hangi süreçlerin öncelikli olarak geliştirileceğinin tespit edilmesi. 3. Tasarlama ve planlama: Süreçlerin iyileştirilmesi veya yeniden tasarlanması için bir yol haritası oluşturulması. 4. Uygulama: Belirlenen stratejilerin hayata geçirilmesi ve ekiplerin desteğinin sağlanması. 5. Değerlendirme ve geri bildirim: Değişikliklerin etkisinin izlenmesi ve gerekirse ek düzenlemeler yapılması. Süreç danışmanlığının faydaları: maliyetlerin düşürülmesi, müşteri memnuniyetinin artırılması, rekabet avantajı sağlanması ve inovasyonun teşvik edilmesi gibi alanlarda öne çıkar.
    5 kaynak

    Psikolojik krizler ve müdahale yöntemleri ne anlatıyor?

    Psikolojik krizler, bireyin normal baş etme mekanizmalarının yetersiz kaldığı, stres yönetiminde zorlandığı durumları ifade eder. Müdahale yöntemleri ise kriz anlarında bireylerin desteklenmesi ve durumlarının iyileştirilmesi için uygulanan stratejilerdir: 1. Kısa Süreli Psiko-sosyal Destek: Bireyin acil durumla başa çıkmasına yardımcı olur, duygu ifadelerini teşvik eder ve baş etme stratejileri sunar. 2. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz düşüncelerin ve yanlış inançların sorgulanmasını sağlar, düşüncelerin yeniden yapılandırılması duygusal durumu olumlu yönde etkiler. 3. İlaç Tedavisi: Antidepresanlar, anksiyolitikler veya antipsikotik ilaçlar gibi psikiyatrik ilaçlar kısa süreli kullanım için önerilebilir. 4. Grup Terapisi: Benzer deneyimleri yaşayan bireylerin bir araya gelmesi, yalnızlık hissini azaltır ve toplumsal destek oluşturur. 5. Aile Destek Programları: Aile üyelerine verilen destek, bireyin iyileşme sürecini hızlandırabilir. Ayrıca, psikolojik ilk yardım da kriz müdahalesinin önemli bir parçasıdır ve kriz anlarında bireylerin güvenliğini sağlamak, onları dinlemek ve gerekli kaynaklara yönlendirmek gibi adımları içerir.
    5 kaynak

    Psikolojik Danışma Süreci kaç aşamadan oluşur?

    Psikolojik danışma süreci genellikle beş aşamadan oluşur: 1. Danışmayı başlatma ve amacı oluşturma. 2. Psikolojik danışma sürecini tanımlama. 3. Danışanın gereksinimlerini anlama ve açıklığa kavuşturma. 4. Amaca doğru gelişimi sağlama. 5. Pekiştirme ve planlama.
    5 kaynak

    Durmuş Ümmet çözüm odaklı terapi nedir?

    Durmuş Ümmet'in çözüm odaklı terapi yaklaşımı, kısa süreli çözüm odaklı psikoterapi olarak adlandırılmaktadır. Bu terapi yöntemi, bireyin mevcut güçlü yönlerini ve kaynaklarını keşfederek, çözüm odaklı bir yaklaşımla hızlı ve etkin sonuçlar elde etmeyi hedefler. Temel ilkeleri arasında: - Hedef odaklı çalışma: Belirlenen hedeflere ulaşmak için küçük adımlar atılır. - Güç ve dirençleri keşfetme: Danışanın sahip olduğu potansiyeli ortaya çıkarmak ve çözüm yolları bulmasına yardımcı olmak. - İleriye bakma: Geçmişteki problemlere odaklanmak yerine, gelecekteki çözümlere odaklanılır. Eğitimler ve sertifikasyonlar için Tal Akademi üzerinden Durmuş Ümmet'in çözüm odaklı terapi programına katılabilirsiniz.
    5 kaynak