• Buradasın

    Durmuş Ümmet çözüm odaklı terapi nedir?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    Durmuş Ümmet'in çözüm odaklı terapisi, kısa süreli çözüm odaklı psikolojik danışma yaklaşımına dayanır 13. Bu yaklaşım, danışanın sorunlarına odaklanmak yerine çözümlere ulaşmasını hedefler 35.
    Çözüm odaklı terapinin bazı özellikleri:
    • Gelecek odaklılık 5. Geçmişe değil, geleceğe yönelik çözümler arar 5.
    • Danışman rolü 5. Danışana yol gösteren bir uzmandan ziyade, keşiflerde eşlik eden bir danışman modeli bulunur 5.
    • Danışanın referans alınması 5. Sorunların tespiti ve çözümlerin keşfi için danışan kendini referans alır 5.
    • Online uygulanabilirlik 5. Online seanslarla da gerçekleştirilebilir 5.
    Bu yaklaşım, depresyon, anksiyete, ilişki ve aile problemleri gibi çeşitli bozukluklarda etkili olabilir 5.
    Çözüm odaklı terapi, Durmuş Ümmet tarafından eğitimlerle de sunulmaktadır 24. Bu eğitimler, terapinin temel ilkeleri, teknikleri ve uygulama sahaları gibi konuları kapsar 24.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. sonepsikoloji.com
        1
      2. talakademi.com
        2
      3. bloompsikoloji.com
        3
      4. pdrbirimi.com
        4
      5. kortopsikoloji.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    Terapi nedir ve nasıl yapılır?

    Terapi, bireylerin duygusal, düşünsel ve/veya davranışsal sorunlarını çözmelerine yardımcı olan profesyonel bir destek sürecidir. Terapinin bazı amaçları: İçgörü kazandırmak. Düşünce ve duygularda değişiklik meydana getirmek. Daha sağlıklı başa çıkma stratejileri geliştirmek. Terapi türleri arasında bilişsel davranışçı terapi, gestalt terapi, varoluşçu terapi, çözüm odaklı terapi ve psikodinamik terapi gibi yaklaşımlar bulunur. Terapi süreci genellikle şu adımları içerir: 1. İlk görüşmeler: Danışanın durumunu anlamak ve uygun yaklaşımı belirlemek için yapılır. 2. Uygulama: Belirlenen terapi yöntemi ile süreç başlatılır. 3. İlerleme takibi: Yöntemin etkinliği değerlendirilir ve gerektiğinde değişiklikler yapılır. Terapiye başvurmak için ciddi bir ruhsal rahatsızlığa sahip olmak gerekmez; yaşam kalitesini artırmak isteyen herkes bu hizmetten faydalanabilir.
    5 kaynak

    Çözüm odaklı terapi eğitimi kaç saat?

    Çözüm odaklı terapi eğitimi süresi, eğitim programına göre değişiklik göstermektedir: 1. İstanbul Gelişim Üniversitesi: Çözüm odaklı terapi eğitimi 20 saat sürmektedir. 2. İstanbul Aydın Üniversitesi: Kısa süreli çözüm odaklı terapi eğitimi 8 saat olarak belirlenmiştir. 3. Bursa Teknik Üniversitesi: Çözüm odaklı kısa süreli terapi eğitimi 16 saat sürmektedir.
    5 kaynak

    Kısa süreli çözüm odaklı danışma teknikleri nelerdir?

    Kısa süreli çözüm odaklı danışma teknikleri şunlardır: 1. Ölçekleme (Scaling): Danışan, mevcut duygu durumunu belirli bir ölçekte değerlendirir ve terapist, bu ölçeği nasıl artırabileceğini sorar. 2. Beyin Fırtınası (Brainstorming): Danışanın sorunlarına yönelik farklı çözüm önerileri geliştirmesi teşvik edilir. 3. Özel Anların İncelenmesi: Danışanın sorunlu olmadığı özel anlar belirlenir ve bunların nedenleri ve etkileri üzerine düşünülür. 4. Mucize Soru: Danışanın sorunun çözüldüğünü hayal etmesi ve olası çözümler üzerinde yoğunlaşması sağlanır. 5. Derecelendirme Ölçekli Sorular: 0 ile 10 arası bir değerlendirme ölçeği verilerek danışanın çözümlerini hangi derecede yapabildiğini değerlendirmesi istenir. 6. İtiraf Etme: Danışanın küçük bir ilerlemesinin bile altının çizilerek söylenmesi. 7. Ev Ödevi: Danışana, istisnai durumlar ve somut davranışlar ile ilgili ödevler verilebilir. Bu teknikler, genellikle 5 ila 10 seans süren kısa süreli terapilerde uygulanır.
    5 kaynak

    Çözüm Odaklı Terapi kimler alabilir?

    Çözüm odaklı terapi, aşağıdaki gruplar için uygundur: Depresyon ve anksiyete yaşayan bireyler. İlişki problemleri olan çiftler. Kariyer ve hedef belirleme sorunları yaşayan profesyoneller. Davranışsal sorunlar ve alışkanlıkları olan bireyler. Ayrıca, zaman kısıtlaması olan ve hızlı sonuçlar arayan herkes de çözüm odaklı terapiden yararlanabilir.
    5 kaynak

    Çözüm odaklı yaklaşım nedir?

    Çözüm odaklı yaklaşım, terapi süreci sonrasında ulaşılması istenen hedeflere odaklanan bir terapi yöntemidir. Çözüm odaklı yaklaşımın temel ilkeleri: Sorun yerine çözüm odaklanması. Küçük hedeflerin belirlenmesi. Güçlü yönlere odaklanma. Danışanların bilgi ve deneyimlerine saygı duyma. Farklı çözüm yollarının keşfedilmesi. Çözüm odaklı yaklaşım, 1980’li yıllarda Steve de Shazer ve Insoo Kim Berg tarafından geliştirilmiştir.
    5 kaynak

    Çözüm odaklı terapide mucize soru nedir?

    Çözüm odaklı terapide mucize sorusu, danışanın sorunlarının çözüldüğü bir geleceği hayal etmesine yardımcı olmak için kullanılan bir tekniktir. Bu soru şu şekilde formüle edilir: "Eğer bir gece uyurken bir mucize gerçekleşse ve uyandığınızda tüm sorunlarınız çözülmüş olsa, bunu nasıl anlardınız? Özellikle neler farklı olurdu?". Bu soru, danışanın hedeflerini netleştirmesine ve olumlu bir değişim için somut adımlar atmasına olanak tanır.
    5 kaynak

    Çözüm odaklı aile terapisi eğitimi ne işe yarar?

    Çözüm odaklı aile terapisi eğitimi, aile danışmanlarına ve ilgili profesyonellere şu faydaları sağlar: 1. Problemlere Değil Çözümlere Odaklanma: Geçmiş sorunlara değil, ailenin güçlü yönlerine ve gelecekteki hedeflerine odaklanarak daha etkili çözümler sunar. 2. Kısa Süreli ve Hedef Odaklı Çalışma: Hızlı ve pratik müdahale teknikleri ile kısa sürede olumlu değişim yaratır. 3. İletişim Becerilerinin Gelişimi: Güçlü sorular ve etkili dinleme teknikleri ile danışanların kendi çözümlerini bulmalarına yardımcı olur. 4. Mesleki Gelişim: Katılımcıların mesleki becerilerini artırır ve özgeçmişlerine değer katar. 5. Çeşitli Alanlarda Uzmanlık: Aile içi çatışmaların yanı sıra çocuk psikolojisi, bağımlılık ve depresyon gibi konularda da uzmanlık kazandırır.
    5 kaynak