Buradasın
İrade eksikliği neden olur?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
İrade eksikliğinin bazı nedenleri:
- Stres: Kronik stres, kortizol hormonunu artırarak irade merkezini etkiler ve karar alma yeteneğini zayıflatır 12.
- Kan şekeri dengesizliği: Düşük kan şekeri, sinir sistemini olumsuz etkileyerek doğru kararlar almayı zorlaştırır 2.
- Yetersiz uyku: Uyku eksikliği, bilişsel işlevleri yavaşlatır ve stres seviyesini artırarak iradeyi zayıflatır 12.
- Çevresel ve genetik faktörler: Ailede düşük özdenetim, çevresel etkileşim ve genetik yatkınlık irade eksikliğine yol açabilir 15.
- Bağımlılıklar: Bağımlılık yaratan maddeler ve davranışlar, kontrol dışı bir ihtiyaç haline gelerek irade eksikliğine neden olabilir 5.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: