• Buradasın

    David Burns iyi hissetmek ne anlatıyor?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    David Burns'ün "İyi Hissetmek" kitabı, bilişsel davranışçı terapi uygulamaları içeren bir kendine yardım kitabıdır 15. Kitap, depresyon ve kaygı sorunları yaşayan kişilere, olumsuz düşünceleri ortadan kaldırarak daha iyi hissetmenin yollarını sunar 12.
    Kitapta ele alınan bazı konular:
    • Bilişsel çarpıtmalar 5. Aşırı genelleme, kişiselleştirme, zihin okuma gibi çarpıtmaları belirleme ve bunlarla başa çıkma yöntemleri 5.
    • Duygusal rahatsızlıkların nedenleri 2. Depresyonun, olumsuz düşünceleri yok ederek üstesinden gelinebileceği teorisi 2.
    • İletişim becerileri 5.
    David Burns, hiçbir kendine yardım kitabını profesyonel terapi yerine önermemektedir 23. Ancak, baş edilebilir problemleri olan kişilerin, kitapta anlatılan yöntemleri kullanabilecekleri belirtilmektedir 23. Daha ciddi duygusal problemler yaşayan kişilerin ise bir ruh sağlığı uzmanına başvurması gerektiği ifade edilmektedir 23.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. pelikankitabevi.com.tr
        1
      2. cevvela.com
        2
      3. psikonet.com
        3
      4. academia.edu
        4
      5. getstoryshots.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    David Burns iyi hissetmek kaç günde okunmalı?

    David Burns'ün "İyi Hissetmek" kitabının kaç günde okunması gerektiği konusunda kesin bir bilgi bulunmamaktadır. Ancak, bir çalışmada hastaların "İyi Hissetmek" kitabını dört hafta içinde okumaları teşvik edilmiştir. Kitabın sayfa sayısı 632'dir. Okuma hızı ve anlama düzeyine bağlı olarak, ortalama bir okuyucunun bu kitabı okuması birkaç gün ile bir hafta arasında sürebilir. En doğru okuma süresi, kişinin okuma alışkanlığı ve kitabın içeriğine olan aşinalığına bağlı olarak değişebilir.
    5 kaynak

    David Burns'un en iyi kitabı hangisi?

    David Burns'un en iyi kitabının hangisi olduğuna dair kesin bir görüş yoktur. Ancak, en bilinen ve popüler eserleri arasında şunlar yer alır: "İyi Hissetmek: Yeni Duygudurum Tedavisi" (Feeling Good: The New Mood Therapy). "Birlikte İyi Hissetmek". "Panik Atakta". David Burns'un çalışmaları, psikoloji alanında kendini geliştirmek isteyenler için önemli kaynaklar arasında yer alır.
    5 kaynak

    David Burns hangi terapiyi kullanıyor?

    David Burns, bilişsel davranışçı terapi (BDT) kullanmaktadır. Ayrıca, Burns, psikoterapi alanında T.E.A.M. (Testing, Empathy, Agenda Setting and Method) Terapi adı verilen yeni bir yöntem geliştirmiştir. David Burns, depresyon için bir derecelendirme ölçeği olan Burns Depresyon Kontrol Listesi (BDC)'ni de geliştirmiştir.
    5 kaynak

    Dr. David Burns hangi kitapları okunmalı?

    Dr. David Burns'ün okunması önerilen bazı kitapları: İyi Hissetmek: Yeni Duygu Terapisi. Panik Atakta: Hayatınızı Değiştirebilecek Yeni, İlaçsız Anksiyete Terapisi. Özsaygıya Giden On Gün. Birlikte İyi Hissetmek: Sorunlu İlişkileri İşe Yarar Kılan Sır. İyi Hissetmek El Kitabı. Bu kitaplar, duygusal sağlık, zihinsel sağlık ve kişisel gelişim konularında bilgi ve tavsiyeler sunar.
    5 kaynak

    David burns nasıl ünlü oldu?

    David Burns, iki ana alanda ün kazanmıştır: Broadway tiyatrosu ve sinema. Broadway'de, "The Music Man" ve "A Funny Thing Happened on the Way to the Forum" gibi müzikallerdeki rolleriyle iki Tony Ödülü kazanarak tanındı. Sinemada, "Sidewalks of London", "Deep in My Heart" ve "Let's Make Love" gibi filmlerdeki performanslarıyla da bilinir.
    5 kaynak

    David Burns iyi hissetmek kaç baskı?

    David Burns'ün "İyi Hissetmek" kitabı, 2025 yılı itibarıyla 24. baskısını yapmıştır.
    5 kaynak