SGK fazla mesai ve ara dinlenme saatleri şu şekilde hesaplanır: Fazla Mesai: Haftalık yasal çalışma süresi 45 saattir. Fazla mesai ücreti, saatlik ücretin %50 fazlasıdır. İşçi, fazla mesai karşılığı zamlı ücret yerine, fazla çalıştığı her saat için belirli bir süre serbest zaman kullanabilir. Ara Dinlenme: Ara dinlenme süreleri, işin süresine göre değişir: 4 saat veya daha kısa süreli işlerde 15 dakika. 4 saatten 7,5 saate kadar süreli işlerde 30 dakika. 7,5 saatten fazla süreli işlerde 1 saat. Bu süreler en az olup, sözleşmelerle artırılabilir. Hesaplama Örnekleri: Fazla Mesai: Haftalık 50 saat çalışan ve 5 saat fazla mesai yapan bir işçi, yılda 5×52=260 saat fazla mesai yapar. Ara Dinlenme: 7,5 saatten fazla süreli işte çalışan bir işçiye, günlük 1 saatlik ara dinlenme süresi verilir. Daha detaylı bilgi için 4857 sayılı İş Kanunu'nun ilgili maddelerine başvurulabilir.