Hamilelikte ilk 3 ay, bebeğin organlarının hızlı bir şekilde geliştiği ve dış etkenlere karşı oldukça hassas olduğu bir dönemdir. Bu nedenle, bu süreçte çalışmaktan ziyade dinlenmeye ve vücudun ihtiyaçlarına özen göstermeye dikkat edilmelidir. İlk 3 ayda çalışılmaması gereken bazı nedenler: Radyasyon riski: X-ray, röntgen, tomografi gibi radyasyon içeren işlemlerden kaçınılmalıdır. İlaç kullanımı: Doktor kontrolü olmadan hiçbir ilaç kullanılmamalıdır, özellikle antibiyotikler ve antidepresanlar bu dönemde riskli olabilir. Kimyasal maddelere maruz kalma: Temizlik malzemeleri ve saç boyası gibi kimyasal içeren maddelerden uzak durulmalıdır. Aşırı sıcak veya soğuk ortamlar: Sauna, hamam gibi çok sıcak veya çok soğuk yerlerde uzun süre kalınmamalıdır.