Buradasın
2 saatte bir 20 dakikalık mola nasıl yapılır?
Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
2 saatte bir 20 dakikalık mola vermek için aşağıdaki adımlar izlenebilir:
- Zamanlayıcı Ayarlama: 25 dakikalık çalışma süresi için bir zamanlayıcı ayarlayın 13.
- Çalışma: Listenizdeki ilk göreve başlayın ve 25 dakika çalışın 13.
- Mola: Zamanlayıcı çaldığında 5 dakikalık bir mola verin 13.
- Dört Pomodoro: Üst üste dört Pomodoro (25 dakikalık çalışma ve 5 dakikalık mola) tamamladıktan sonra 20-30 dakikalık daha uzun bir mola verin 13.
- Döngü: Yapılacaklar listenizi bitirene kadar bu döngüyü tekrarlayın 1.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: