Dehidrasyon, vücudun su ve elektrolit dengesinin bozulduğu bir durumdur. Dehidrasyonun bazı belirtileri: - Ağız kuruluğu ve susuzluk; - Koyu renkli idrar; - Yorgunluk ve halsizlik; - Baş ağrısı; - Deri ve cilt kuruluğu; - Düşük kan basıncı; - Çabuk yorulma. Dehidrasyonun nedenleri: - Yetersiz sıvı alımı; - Aşırı terleme; - İshal ve kusma; - Yüksek ateş; - Diyabet; - Böbrek sorunları. Tedavi yöntemleri: - Su ve sıvı alımı; - Elektrolit içeren içecekler; - Oral rehidrasyon solüsyonları; - İntravenöz sıvılar (şiddetli vakalarda). Dehidrasyon, özellikle bebekler, çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olanlar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.