Sodyumun tehlikeli olmasının bazı nedenleri: Yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları riski: Fazla sodyum tüketimi, kan basıncını yükselterek yüksek tansiyon riskini artırır. Böbrek hasarı: Fazla sodyum, böbreklerin filtreleme işlevini zorlaştırarak böbrek hasarına neden olabilir. Kemik sağlığı sorunları: Fazla sodyum, kalsiyum kaybına yol açarak kemik yoğunluğunu azaltır ve osteoporoz gibi kemik hastalıkları riskini artırır. Sodyum dengesizlikleri: Hem düşük hem de yüksek sodyum seviyeleri sağlık sorunlarına yol açabilir.