Yazeka
Arama sonuçlarına göre oluşturuldu
Sodyumun tehlikeli olmasının bazı nedenleri:
- Yüksek tansiyon ve kalp hastalıkları riski: Fazla sodyum tüketimi, kan basıncını yükselterek yüksek tansiyon riskini artırır 14. Bu durum, kalp krizi, felç ve böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir 14.
- Böbrek hasarı: Fazla sodyum, böbreklerin filtreleme işlevini zorlaştırarak böbrek hasarına neden olabilir 1.
- Kemik sağlığı sorunları: Fazla sodyum, kalsiyum kaybına yol açarak kemik yoğunluğunu azaltır ve osteoporoz gibi kemik hastalıkları riskini artırır 1.
- Sodyum dengesizlikleri: Hem düşük hem de yüksek sodyum seviyeleri sağlık sorunlarına yol açabilir 25. Hiponatremi (düşük sodyum) halsizlik, baş dönmesi ve kas kramplarına; hipernatremi (yüksek sodyum) ise susuzluk, baş ağrısı ve kas zayıflığına neden olabilir 25.
5 kaynaktan alınan bilgiyle göre: