Göz kaslarını güçlendirmek için uygulanabilecek bazı egzersizler: Palming (Avuç İçi) Egzersizi: Göz kaslarını gevşetmek ve gözlerdeki gerginliğin etkilerini azaltmak için yapılır. Yakın-Uzak Odaklanma Egzersizi: Göz kaslarının hareket kabiliyetini ve yeteneklerini geliştirir. Gözleri Yuvarlama: Gözleri yukarı, aşağı, sola ve sağa hareket ettirmek, göz kaslarını aktif tutar. 20-20-20 Kuralı: Ekran başında çalışırken her 20 dakikada bir, en az 20 saniye boyunca 20 feet (yaklaşık 6 metre) uzaklıktaki bir nesneye bakılarak gözler dinlendirilir. Göz egzersizleri yapmadan önce, özellikle göz rahatsızlıklarınız varsa, bir göz doktoruna danışmanız önerilir.