• Buradasın

    DEHB olan biri YKS'de ne yapmalı?

    Yazeka

    Arama sonuçlarına göre oluşturuldu

    DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) olan bir öğrencinin YKS'de başarılı olabilmesi için şu öneriler dikkate alınabilir:
    • Rutin oluşturma: Her gün aynı saatte çalışmak konsantrasyonu artırabilir 1.
    • Kısa öğrenme aralıkları: Belirli bir süre çalıştıktan sonra kısa molalar vermek, dikkatin yenilenmesine yardımcı olabilir 1.
    • Görevleri küçük parçalara ayırma: Büyük görevleri küçük parçalara bölmek, öğrencinin görevleri tamamlamasına ve başarılı hissetmesine yardımcı olabilir 1.
    • Dikkat dağıtıcıları azaltma: Çalışma ortamında telefon, televizyon ve sosyal medyadan uzak durulmalıdır 1.
    • Görsel öğrenme teknikleri: Görsel materyaller kullanmak, öğrenmeyi ve hatırlamayı kolaylaştırabilir 1.
    • İlgi alanlarını kullanma: İlgi alanlarına uygun materyaller kullanmak, motivasyonu artırabilir 1.
    • Çalışma ortamını düzenleme: Düzenli ve sakin bir ortam, odaklanmayı kolaylaştırabilir 1.
    Ayrıca, DEHB tanısı olan öğrenciler, durumlarını bildiren bir raporla tek kişilik sınıfta sınava girme ve ek süre talep etme hakkına sahiptir 23.
    DEHB tedavisi bir uzman doktor tarafından yapılmalıdır 1.
    5 kaynaktan alınan bilgiyle göre:

      Yanıtı değerlendir

      5 kaynak

      1. autotrainbrain.com
        1
      2. medicalpark.com.tr
        2
      3. sehercakmak.com
        3
      4. ogrencidostu.com
        4
      5. facebook.com
        5

    Konuyla ilgili materyaller

    DEHB olan biri ne yapamaz?

    DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) olan biri şu zorlukları yaşayabilir: Odaklanma ve dikkat eksikliği: Görevlere odaklanmakta zorlanır, dikkati kolayca dağılır ve talimatları takip etmekte güçlük çeker. Organizasyon sorunları: Çantasını, odasını veya çalışma alanını düzenli tutmakta zorlanır, ödevlerini ve önemli eşyalarını sık sık kaybeder. Görevleri tamamlama: Verilen görevleri tamamlamada zorlanır, sıkılıp başka bir şeyle ilgilenmeye başlar. Unutkanlık: Günlük görevleri, randevuları ve yapması gereken işleri unutabilir. Dürtüsellik: Sırasını beklemekte güçlük çeker, düşünmeden hareket eder ve sonucunu kestiremediği davranışlar sergiler. DEHB belirtileri gösteren bir kişinin, doğru tanı ve tedavi için bir uzmana başvurması önerilir.
    5 kaynak

    DEHB olan çocuk hangi derslerde zorlanır?

    DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) olan çocuklar, uzun süreli dikkat gerektiren derslerde daha fazla zorluk yaşarlar. Bu dersler arasında: Okuma ve yazma: Detaylı ve uzun metinler okumak, yazı yazmak dikkatlerini çabuk dağıtır. Matematik: Karmaşık matematiksel işlemler ve problemler dikkat eksikliği nedeniyle zor gelir. Ders dinleme: Monoton veya tekrarlayan dersler, uzun süre odaklanmayı gerektirdiği için DEHB'li çocuklar için zordur. Ayrıca, ödev yapma ve ders çalışma gibi aktiviteler de sık sık dikkat dağınıklığı nedeniyle yarım bırakılır. DEHB'nin etkileri her çocukta farklılık gösterebilir ve bazı çocuklar için dikkat problemleri ön planda olurken, diğerleri daha çok hiperaktivite ve dürtüsellik belirtileri gösterebilir.
    5 kaynak

    DEHB için hangi yaşam tarzı?

    DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) için önerilen yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır: 1. Düzenli Egzersiz: Koşu, yüzme, dans gibi aktiviteler odaklanmayı artırır ve enerjiyi yönetmede kolaylık sağlar. 2. Dengeli Beslenme: İşlenmiş gıdalardan, şekerli yiyeceklerden ve katkı maddelerinden kaçınmak, protein açısından zengin gıdalar (yumurta, balık, baklagiller) tüketmek faydalıdır. 3. Uyku Düzeni: Düzenli uyku alışkanlıkları oluşturmak ve yatmadan önce ekran kullanımını sınırlamak önemlidir. 4. Zaman Yönetimi ve Planlama: Günlük görevler için takvim veya yapılacaklar listesi kullanmak, görevleri küçük parçalara ayırarak yerine getirmek önerilir. 5. Stres Yönetimi: Meditasyon, yoga veya nefes egzersizleri gibi rahatlama tekniklerini uygulamak stresi azaltır. 6. Çevresel Düzenleme: Dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirerek düzenli ve sade bir çalışma alanı oluşturmak faydalıdır. 7. Destek Grupları ve Sosyal Bağlantılar: DEHB’li bireyler için destek gruplarına katılmak yalnızlık hissini azaltır. Bu değişiklikler, tıbbi tedavi ve terapi ile birlikte uygulandığında DEHB semptomlarının yönetilmesine yardımcı olur.
    5 kaynak

    Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu nasıl anlaşılır?

    Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Temel belirtiler şunlardır: Dikkat eksikliği: Detaylara dikkat etmekte zorlanma, sık hata yapma; Dinliyormuş gibi görünse de anlatılanları takip edememe; Görev ve sorumlulukları tamamlayamama; Organize olamama, planlama zorluğu; Eşyaları sık kaybetme; Dış uyaranlarla kolayca dikkatinin dağılması. Hiperaktivite/dürtüsellik: Yerinde duramama, sürekli hareket etme; Sessiz kalması gereken durumlarda bile konuşma ya da hareket etme isteği; Sırasını beklemekte zorlanma; Başkalarının sözünü kesme, araya girme; Düşünmeden hareket etme, sonuçlarını değerlendirememe. DEHB tanısı klinik bir tanı olup, çocuk ve ergen psikiyatri uzmanı tarafından konulur. Tanı için: Alınan öykü ve psikiyatrik muayene; Semptomların şiddetinin ölçülmesi, zihinsel gelişim düzeyinin saptanması ve akademik sorunların belirlenmesi için bazı ölçek ve testler; Gerekli görülen durumlarda dil, konuşma ve motor becerilerin değerlendirilmesi uygulanır. DEHB belirtileri fark edildiğinde bir uzmana başvurmak önemlidir.
    5 kaynak

    DEHB için özel sınav var mı?

    DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) için özel bir sınav bulunmamaktadır. Ancak, DEHB tanısı almış öğrenciler için bazı düzenlemeler yapılabilir. Örneğin, Türkiye'de DEHB tanısı olan öğrenciler, TEOG ve YKS gibi önemli sınavlara ayrı bir salonda, tek başlarına ve konu hakkında bilgilendirilmiş gözetmenler eşliğinde girebilirler. DEHB eğitimi, bireylerin ve ailelerin DEHB belirtileriyle başa çıkmalarına yardımcı olmak için tasarlanmış eğitim programları aracılığıyla sağlanabilir.
    5 kaynak

    Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu matematikte zorlanır mı?

    Evet, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olan bireyler matematikte zorlanabilir. DEHB'li bireylerin matematikle ilgili yaşayabileceği bazı zorluklar şunlardır: Dikkat eksikliği. Sıralı işlemler. Hafıza ve bellek. Ancak, DEHB olan bireyler de diğer öğrenciler gibi matematik problemleri çözmekten keyif alabilir ve çözdükleri her matematik sorusunda kendilerini keşfedebilirler. Matematikte zorluk yaşayan DEHB'li bir birey için bir uzmana danışılması önerilir.
    5 kaynak

    DEHB ile üniversite kazanılır mı?

    Evet, DEHB olan biri üniversiteye gidebilir. DEHB olan öğrencilerin üniversitede başarılı olabilmesi için bazı stratejiler şunlardır: Konaklama başvurusu yapmak. Yeni şehirde bir klinisyene görünmek. Dürtüsel harcamalar için sınır koymak. İlk yıl çalışmamak. Programı "vücut saatine" göre ayarlamak. Bir yaz kursuna katılmak. Çevrimiçi derslerden kaçınmak. Erken başlamak. Ayrıca, DEHB'li öğrenciler için özel burs programları da bulunmaktadır. DEHB olan bir kişinin üniversiteye kabul edilmesi, engellilik temelinde kolejlerin ayrımcılık yapamayacağı için kabulü garanti etmez.
    5 kaynak