• Buradasın

    Yüz Masajı

    Özetteki ilgi çekici içerikler

    • Yüz Simetri Egzersizleri ve Masajları

      Bu video, Facelift Yoga kurucusu Masumi tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Masumi, izleyicilere yüz simetri egzersizlerini ve masajlarını adım adım göstermektedir.. Videoda ağız, yanak, göz, çene ve dudak kasları için çeşitli egzersizler ve masajlar bulunmaktadır. İçerik, yüz simetri egzersizlerinin nasıl yapılacağını göstermekte ve vücut hizasının yüz simetrisine etkisini vurgulamaktadır. Ayrıca yüz dengelemenin küçük adımlarla ilerlediği belirtilerek üç önemli ipucu sunulmaktadır: her iki yanda eşit şekilde çiğnemek, yan yatmamak ve sırt çantasını her zaman aynı omuzda taşımamak.. Video sonunda, bu egzersizleri en az iki hafta veya bir ay boyunca düzenli olarak yapmanın yüz simetrisini düzeltmeye yardımcı olacağı belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Marionette Line Azaltma Masajları

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan yüz masajı eğitim içeriğidir. Eğitmen, izleyicilere marionette line (ağız köşelerindeki çizgiler) azaltma tekniklerini göstermektedir.. Videoda, marionette line azaltma için altı farklı masaj tekniği adım adım gösterilmektedir. Önce sol tarafta, ardından sağ tarafta bu teknikler uygulanmaktadır. Her masaj tekniği için belirli bir süre (genellikle 20-21 saniye) ve hareket yönü detaylı olarak anlatılmaktadır. Video, masajların uygulanmasının ardından ağız köşelerinin nasıl daha yukarı kalktığını göstererek sonlanmaktadır. Eğitmen, bu masajların en az iki hafta düzenli olarak uygulanmasının faydalı olacağını belirtmektedir.

      • youtube.com

    • ASMR ve Uyku Hazırlık Videosu

      Bu video, bir içerik üreticisinin izleyicilere ASMR deneyimi sunan ve uyku hazırlığı teknikleri uygulayan bir içeriktir.. Video iki ana bölümden oluşmaktadır. İlk bölümde içerik üreticisi, izleyicilere mum yakma deneyimi ve makyaj fırçalarının ASMR tetikleyicileri olarak tanıtımı yaparak başlıyor. İkinci bölümde ise izleyiciye yüz masajı, farklı nefes alış-verişi teknikleri ve bir yatak hikayesi anlatarak uyku hazırlığı yapıyor.. Videoda ayrıca izleyicinin yüzünü masaj yapma, farklı nefes alış-verişi teknikleri (5 saniye, 4 saniye-4 saniye-4 saniye ve 10 saniye) uygulama ve bir sayımla uykuya dalma süreci gösteriliyor.

      • youtube.com

    • Yüz Masajı ve Egzersizleri: Gülümseme Çizgilerini Azaltma

      Bu video, Facebook Yoga kurucusu Masumi tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Masumi, 10 yıllık deneyime sahip ve Japonya ve diğer ülkelerde 100.000'den fazla öğrenciyi eğitmiştir.. Video, gülümseme çizgilerini azaltmak için 10 etkili yüz masajı ve egzersizini göstermektedir. İçerik, önce yüzün kontrol edilmesi, ardından alt ağız köşeleri, temporal kaslar, yan burun, yanaklar, kulaklar ve çene kasları için özel masaj teknikleri ve egzersizler içermektedir. Her egzersiz, kasları gevşetme ve kaldırma amacıyla tasarlanmıştır. Video, egzersizlerin uygulanmasının ardından yüzün kontrol edilmesiyle sonlanmaktadır.

      • youtube.com

    • Etkili Yüz Masajı Teknikleri

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan detaylı bir yüz masajı eğitim içeriğidir. Eğitmen, izleyicilere adım adım yüz masajı tekniklerini göstermektedir.. Video, yüz masajının nasıl yapılacağını 9 farklı adımda anlatmaktadır. İlk olarak aponeurosis (özellikle occipital bölge) üzerinde çalışılır, ardından sublingual alan, orta yüz, nasolibial folds, temporal bölge, kaşlar, gözler ve son olarak da yüz kasları üzerinde masaj teknikleri gösterilir. Eğitmen, masajın nasıl yapılacağını, hangi bölgelerde ne kadar süre çalışılması gerektiğini ve masajın etkilerini açıklamaktadır. Ayrıca, masajın kuru cilt üzerinde yapılması gerektiği ve bazı tekniklerin osteopatik etkileri olduğu belirtilmektedir.

      • youtube.com

    • Saç Kesimi ve Bakım Videosu

      Bu video, bir kadın tarafından sunulan saç kesimi ve bakım sürecini gösteren bir içerik. Sunucu, izleyiciye Baden-Württemberg'de geçirdiği bir günün ardından saç kesimi ve bakım uygulaması yapıyor.. Videoda, sunucu önce izleyicinin saçını kestiriyor, ardından wimpern bakımı, yüz masajı, dudak bakımı ve tırnak bakımı gibi bakım işlemlerini gerçekleştiriyor. Video, "The Rocket Dreamland" adlı bir müzik parçasıyla sona eriyor ve izleyiciye YouTube kanalına abone olma seçeneği sunuluyor.

      • youtube.com

    • Lymphatic Face Massage Eğitimi

      Bu video, Masumi adlı bir Japon tarafından sunulan bir eğitim içeriğidir. Masumi, izleyicilere adım adım lymphatic face massage tekniklerini göstermektedir.. Videoda, yüz masajı yaparken dikkat edilmesi gereken noktalar ve farklı yüz bölgelerinde uygulanabilecek masaj teknikleri detaylı olarak anlatılmaktadır. Masaj, clavicle burnlarından başlayıp, tempo, saç çizgisi, boyun, çene, yanak, burun, gözler ve kafa bölgelerine kadar uzanmaktadır. Her bir masaj tekniği için doğru hareket yönü, tekrar sayısı ve masajın sağladığı faydalar (puffy yüzü önleme, yüz kaldırma, slim down etkisi) açıklanmaktadır. Ayrıca, masaj öncesi yağ kullanmanın önemi vurgulanmaktadır.

      • youtube.com

    • Günlük Yapılabilir 5 Güçlü Anti-Yaşlanma Yüz Masajı

      Bu eğitim videosunda, Face Lift Yoga'nın kurucusu Masumi, 10 yıllık deneyime sahip bir yüz egzersizleri uzmanı, izleyicilere günlük yapabilecekleri beş güçlü anti-yaşlanma yüz masajını gösteriyor.. Video, yüz masajlarının nasıl yapılacağını adım adım gösteriyor. İlk olarak, yüzün farklı bölgelerindeki kasları (nose side, mouth corner, cheekbone, jaw muscle, temporal muscle) nasıl masajlanacağı detaylı olarak anlatılıyor. Her masaj için 40 saniye süre veriliyor ve masajların yüzdeki etkileri gösteriliyor. Video, masajların ardından yapılan bir egzersiz ve kulak masajı ile tamamlanıyor. Bu masajlar, yüzdeki sarkmaları gidererek, gülümseme çizgilerini yumuşatarak ve yüzü daha genç ve güzel hale getirmeye yardımcı oluyor.

      • youtube.com

    • Dark Circles Azaltma Egzersizleri

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan dark circles (karanlık gözler) azaltma egzersizlerini içeren bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, izleyicilerle birlikte egzersizleri yaparak adım adım göstermektedir.. Video, dark circles azaltmak için çeşitli masaj tekniklerini ve egzersizleri içermektedir. Önce göz altı ve etrafındaki masaj hareketleri (basma, tapping, pinching, aşağı doğru hareket) gösterilmekte, ardından kulak etrafındaki masaj, boyun masajı ve yüz egzersizleri anlatılmaktadır. Video sonunda, dark circles azaltmak için iki önemli ipucu paylaşılmaktadır: sıcak havlu kullanımı ve göz kremi kullanımı. Eğitmen, bu egzersizleri en az iki hafta düzenli olarak yapmanın sonuçlarını göreceğinizi belirtmektedir.

      • youtube.com

    • Spoon Yüz Kaldırma Masajı Eğitimi

      Bu video, bir eğitmen tarafından sunulan kaşık yüz kaldırma masajı uygulamasını gösteren bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, izleyicilere adım adım masaj tekniklerini göstermektedir.. Videoda kaşık kullanarak yüz kaldırma masajının nasıl yapılacağı detaylı olarak anlatılmaktadır. Masaj, boyun, çene, kulak, burun, yanak, kafa ve göz çevresi gibi farklı yüz bölgelerinde uygulanmaktadır. Eğitmen, her bir masaj tekniğini gösterirken, hangi sorunlara çözüm olabileceğini (düşen ağız köşeleri, marionette çizgileri, sarkık yanaklar, kırışıklıklar) ve masajın nasıl yapılacağını açıklamaktadır. Video, masajın uygulanmasının ardından izleyicilerden geri bildirim isteyerek sona ermektedir.

      • youtube.com
  • Yazeka sinir ağı makaleleri veya videoları özetliyor