Vinçunda Refleks Kazanma Teknikleri
Bu video, bir eğitmen tarafından vinçunda refleks kazanma yöntemlerini anlatan bir eğitim içeriğidir. Eğitmen, izleyicilerden gelen sorulara cevap vererek refleks kazanma sürecini açıklamaktadır.. Video, refleks kazanmanın ne olduğunu açıklayarak başlıyor ve her hareket için ayrı ayrı refleks kazanılması gerektiğini vurguluyor. Eğitmen, boyun tutuşuna karşı savunma, yumruk blokları ve direk yumruk atma gibi teknikleri göstererek, bu teknikleri nasıl öğrenip refleks haline getirebileceğimizi anlatıyor. Ayrıca, partnerle çalışarak karşılıklı refleks kazanmanın önemini ve kursa gitme imkanı olmayanlar için bu yöntemlerin nasıl faydalı olabileceğini açıklıyor.
- youtube.com