Eziklik Psikolojisinden Kurtulma Rehberi
Eziklik bir duygu değil, düşüncelerin eşlik ettiği bir sendromdur. Eziklik psikolojisinden kurtulmak için 4 temel öneri vardır
- cemgumus.com
Eziklik bir duygu değil, düşüncelerin eşlik ettiği bir sendromdur. Eziklik psikolojisinden kurtulmak için 4 temel öneri vardır
İnsanlar değer görmek ve sevilmek ister. Sürekli başkaları için yapmak insanı yorar. Başkalarının beklentilerini karşılamak hayal kırıklığına yol açar
Venüs, Merkür ve Pluto arasında kare açılar var. Chiron Retro konumda ve Lilith-Selena karşıtlığına ılımlı açılar yapıyor. Ay Boğa'da Uranüs ile kavuşuyor ve T-Kare açı oluşturuyor
Bu videoda bir kişi Ece adlı bir kızla sohbet ediyor ve ona çeşitli sorular soruyor. Ece, fen lisesi mezunu olduğunu ve kendini çok sevdiğini belirtiyor.. Video, Ece'ye kişisel sorular sorarak başlıyor ve ardından "nokta nokta" challenge'ına geçiyor. Ece, aklına ilk gelen şeyleri (başarı, deli gibi hissetmek, güzellik, TikTokçular) paylaşıyor. Sohbet sırasında Ece'nin kendini çok sevdiği, mutlu olduğu ve toplumun ne dediğini düşünmeden özgürce yaşamak istediğini öğreniyoruz.
Düzenli egzersiz yapmak ve sabah egzersizleri yapmak önemlidir. Para biriktirmek ve gereksiz harcamalardan kaçınmak gerekir. Kin ve nefretten uzak durmak, olumlu düşünmek önemlidir
Son zamanlarda hayatında yolunda gitmeyen şeyler var. Özellikle aşk hayatıyla ilgili sorunlar onu çok üzüyor. İçten içe kalbinde burukluk hissediyor
Treat yourself like your best friend to build healthy relationships. Focus on positive aspects rather than negative ones. Accept all aspects of yourself as part of the whole. Avoid comparing yourself to others
Bu video, Nazlı adlı bir patoloji doktorunun psikolojik gelişim sürecini konu alan bir dizi veya film formatındadır. Nazlı, Recai adlı eşiyle yaşadığı beş yıllık evlilik sorunlarını ve Haluk adlı eski sevgilisiyle olan ilişkisini ele almaktadır.. Video, Nazlı'nın Recai ile yaşadığı evlilik sorunlarını, terk edilme korkusunu ve psikolojik zorluklarını anlatmaktadır. Nazlı'nın çocukluğundan başlayarak aile ilişkileri, babasının terk etmesi ve annesinin kıskançlığı gibi kökenleri incelenmekte, psikologların yardımıyla kendini sevme ve kendi hayatının sahibi olma yolculuğuna başlamaktadır.. Videoda Nazlı'nın rüyalarını yorumlama, geçmişle başa çıkma ve kendi kendine şefkat duyma süreci detaylı olarak gösterilmektedir. Ayrıca Haluk ile karşılaşması ve bu karşılaşmanın Nazlı'nın kişisel gelişimine etkisi de hikayenin önemli bir parçasını oluşturmaktadır. Video, Nazlı'nın kendi kendine olan güvenini kazanması ve kendi yolunda yürümek istemesiyle sona erer.
Bu video, tarotçu, ritüelci ve tılsım uzmanı Mert Cücü tarafından sunulan bir ritüel eğitim içeriğidir.. Videoda, arzu edilen kişinin anında mesaj atmasını sağlayan bir ritüel anlatılmaktadır. Ritüel için sadece kağıt ve kalem gereklidir ve adım adım açıklanmaktadır: istenen kişinin adı beş defa yazılır, kare içine mühürlenir, mesaj atma isteği ve duygular yazılır, kağıt yakılır ve telepati çalışması yapılır.. Video sonunda içerik üreticisi, izleyicilere kendilerine değer vermeleri ve kendilerini sevmeleri konusunda tavsiyelerde bulunmakta, her akşam saat sekizde yeni videolar paylaşacağını belirtmektedir.
Bu videoda Ege Üniversitesi Biyo-Mühendislik mezunu bir kişi, kendi dövme hikayelerini ve bu dövmelerin arkasındaki kişisel anlamlarını paylaşıyor.. Video, konuşmacının 2009'dan günümüze kadar yaptığı yedi dövmenin kronolojik anlatımını içeriyor. İlk dövmesi biyolojik atık işaretini temsil ederken, ikinci dövmesi özgürlük simgesi olarak kuş kanatları, üçüncü dövmesi Harry Potter ile ilgili minimal şekiller ve son dövmesi "Canım kendim dönmesin" söz öbeğini içeriyor.. Konuşmacı ayrıca dövme yaptırma sürecindeki düşüncelerini, dövme yaptırırken dikkat edilmesi gereken noktaları ve dövme yapmanın kişisel anlamlarını vurguluyor. Kendini sevmeye başladığı dönemde yaptırdığı "Canım Kendim" dövmesinin kendisine ve diğerlerine verdiği ilhamı da paylaşıyor.
Bu video, bir konuşmacının başarılı ama kendini sevmeyen insanların özelliklerini anlattığı bir eğitim içeriğidir.. Video, başarılı ama kendini sevmeyen insanların beş temel özelliğini detaylı şekilde açıklamaktadır: her şeyi tek başına halletmek zorunda hissetmek, başkalarına karşı şefkatli olmasına rağmen kendilerine acımasız davranmak, kendi başarılarını önemsiz görüp başarısızlıklarını büyük bir dağ gibi görmek, doğal akış içinde gerçekleşen durumlarda bile kendini utanç içinde hissetmek ve değerlerini başarıya bağlamak. Konuşmacı, bu özelliklerin uzun vadede kişinin içinde ciddi bir boşluk ve ruhsal yük yaratabileceğini belirterek, bu durumu fark etmenin ve çözüm yolları bulmanın önemini vurgulamaktadır.
Bu video, Değerli Haberler Nokta Com'da yayınlanan, klinik psikolog Dr. Rukiye Karaköse ile yapılan bir röportajdır. Programda sunucu ve Dr. Karaköse, kendini sevmek ve kendinle barışmak konusunu ele almaktadır.. Videoda kendini sevmenin ne anlama geldiği, sağlıklı bir kendini sevmenin nasıl inşa edilebileceği ve kendimizi sevemeyen insanların davranışları detaylı olarak incelenmektedir. Konuşmacılar, çocukluk deneyimlerinin kendimizle olan ilişkimizi nasıl şekillendirdiğini, kurban rolünden nasıl çıkabileceğimizi ve sorumluluk almanın önemini anlatmaktadır.. Ayrıca videoda, kendini sevmenin eylem diliyle oluşturulması gerektiği vurgulanmakta ve günlük yaşamda kendini sevmenin pratik yolları sunulmaktadır. Kendini sevmek için her sabah kendimize ihtiyaçlarımızı sormamız, kriz anlarında kendimize şefkatli davranmamız gibi beş temel öneri verilmektedir.
Bu videoda Carol, kendi kişisel deneyimlerini ve kişiliğini anlatıyor. Kendisi bir primper olarak tanımlıyor ve obsessive compulsive bir köpeğinin annesi olduğunu belirtiyor.. Video, Carol'un günlük yaşamından, aile ilişkilerinden ve kişisel gelişiminden bahsediyor. Kendisini 12 yaşından beri kendini sevmeye başladığını, aile bağlarından nasıl etkilendiğini ve yetişkinlikte yaşadığı değişimleri anlatıyor. Ayrıca kendi üretim şirketini kurduğunu ve arkadaşlık ilişkilerindeki tutumunu da paylaşıyor. Video, Carol'un kişisel hikayesini ve kişiliğini yansıtan bir röportaj formatında ilerliyor.