Kendini Sevmek ve Kendinle Barışmak
Bu video, Değerli Haberler Nokta Com'da yayınlanan, klinik psikolog Dr. Rukiye Karaköse ile yapılan bir röportajdır. Programda sunucu ve Dr. Karaköse, kendini sevmek ve kendinle barışmak konusunu ele almaktadır. Videoda kendini sevmenin ne anlama geldiği, sağlıklı bir kendini sevmenin nasıl inşa edilebileceği ve kendimizi sevemeyen insanların davranışları detaylı olarak incelenmektedir. Konuşmacılar, çocukluk deneyimlerinin kendimizle olan ilişkimizi nasıl şekillendirdiğini, kurban rolünden nasıl çıkabileceğimizi ve sorumluluk almanın önemini anlatmaktadır. Ayrıca videoda, kendini sevmenin eylem diliyle oluşturulması gerektiği vurgulanmakta ve günlük yaşamda kendini sevmenin pratik yolları sunulmaktadır. Kendini sevmek için her sabah kendimize ihtiyaçlarımızı sormamız, kriz anlarında kendimize şefkatli davranmamız gibi beş temel öneri verilmektedir.
- youtube.com