Yaşlılık

Gaspar Noé'nin "Vortex" filmi, yaşlılık ve bunamadan mustarip bir çiftin hayatının son günlerini anlatıyor. Film, yönetmenin kendi ölümlülüğü üzerine düşündüğü kişisel bir perspektiften, akıllarını yitirmeden önce kalplerini kaybeden insanlara adanmıştır. Noé, bölünmüş ekran tekniği kullanarak, çiftin hastalıklarının onları nasıl ayırdığını ve her bir karakterin yaşadığı endişeleri ve hesaplaşmayı izleyiciye yansıtmayı başarmıştır.

En güzel yaşlı kadın olarak kabul edilebilecek tek bir kişi yoktur, çünkü güzellik kavramı görecelidir. Ancak, yarışma tarihinde seçilen en yaşlı Fransa Güzeli olarak 34 yaşındaki Angélique Angarni-Filopon gösterilebilir. Ayrıca, yapay zekaya göre elli yaş ve üstü en güzel kadınlar arasında Helen Mirren, Susan Sarandon, Meryl Streep, Monica Bellucci ve Julianne Moore gibi isimler de bulunmaktadır.

Yaşlı bir adamın evlenmek istemesinin birkaç nedeni olabilir: 1. Finansal Güvenlik: Yaşlı erkekler genellikle kariyerlerinde daha yerleşmiş ve maddi olarak daha güvenlidirler, bu da eşlerini finansal açıdan rahat ettirebilir. 2. Deneyim ve Olgunluk: Yaşlandıkça daha olgun ve akıllı hale gelirler, bu da ilişkide rahatlık ve güvenlik duygusu sağlar. 3. Romantizm ve Sadakat: Yaşlı partnerler, daha kararlı, sadık ve sabırlı olabilirler, bu da evliliği daha anlamlı kılar. 4. Sosyal Kabul: Bazı kadınlar, daha büyük biriyle evlenerek toplumda daha saygın bir yer edinmek isteyebilirler. Ancak, her bireyin motivasyonu kişisel ve farklılık gösterebilir.

Yaşlı erkeklere "old man" veya "yaşlı adam" denir.

Yaşlılık döneminde çeşitli beceriler azalır: 1. Fiziksel Beceriler: Hareketlerde kısıtlanma, kas kuvveti ve kapasite kaybı, entellektüel becerilerde azalma, unutkanlık artışı ve uyku düzeni değişiklikleri görülür. 2. Bilişsel Beceriler: Bilgi işleme ve cevap verme hızında yavaşlama, dikkat ve hafıza yetilerinde gerileme, dil becerilerinde bozulma (kelime bulma ve adlandırma gibi) meydana gelir. 3. Sosyal Beceriler: Emeklilikle birlikte gelirde azalma, sosyal konum kaybı ve bakıma muhtaç hale gelme gibi durumlar sosyal becerileri etkiler. 4. Duygusal Beceriler: Sevdiklerini kaybetme, güçsüzlük hissi ve ölüm düşüncesi gibi durumlar yaşlılarda ciddi ruhsal problemlere yol açabilir.

70 yaş üstü kişilerin günde 7-8 saat uyuması önerilir.

Dişsiz durum, 60'lı ve 70'li yaşlardaki kişiler için daha uygundur. Ancak, erken yaşlarda da diş kaybı ve buna bağlı olarak protez diş ihtiyacı ortaya çıkabilir; bu durum, sigara kullanımı, şeker düzeyi yüksek beslenme gibi yaşam tarzı seçimlerinden kaynaklanabilir. Çocuklarda ise dişsizlik, bazı sendromlarda veya hastalıklardan bağımsız olarak görülebilir ve bu durumda çiğneme, konuşma ve estetik gibi fonksiyonların kazandırılması için diş protezleri uygulanabilir.

İki arada ifadesi, belirli bir yaş aralığını belirtmemektedir. Ancak, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 65 yaş ve üzeri kişiler yaşlı olarak kabul edilir.

Yaşlılarda popo büyümesi mümkündür. Bu durum, yaşla birlikte vücuttaki yağ dağılımının değişmesi ve metabolizma hızının düşmesi nedeniyle ortaya çıkabilir. Ayrıca, hormonal değişiklikler de kalça bölgesinde yağ birikimine yol açabilir; özellikle menopoz döneminde östrojen hormonunun azalması, yağın karın ve kalça bölgesinde daha fazla birikmesine neden olabilir.

50-75 yaşları arasında olanlar, orta yaş ve yaşlı olarak kabul edilir.

Yaşlı annelerin en büyük sorunları arasında yoksulluk ve sosyal izolasyon öne çıkmaktadır. Diğer önemli sorunlar ise şunlardır: - Sağlık sorunları: İleri yaşta doğum yapma riski, düşük, iri ve ikiz doğum, erkek çocuk sahibi olma ihtimalinin azalması gibi sağlık sorunlarını beraberinde getirir. - İş ve kariyer: Geç yaşta anne olanların, iş-ev dengesini sağlama ve işe dönme konusunda finansal ve toplumsal zorluklarla karşılaşması. - Bakım sorumluluğu: Yaşlı annelerin, aynı zamanda yaşlanan ebeveynlerine de bakmaları gereken dengeleyici bir davranış içinde olmaları.

Safa Önal, yaşlılığa bağlı sebepler nedeniyle 30 Temmuz 2023 tarihinde 92 yaşında hayatını kaybetti.

Ölüm ve yaşam arasındaki yaş sınırı kesin olarak belirlenmemiştir. Ancak, Dünya Sağlık Örgütü'nün sınıflandırmasına göre, 60-74 yaş arası dönem yaşlılık olarak kabul edilmektedir.

Yaşlı olarak kabul edilen kişiler, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 65 yaş ve üzeri olarak tanımlanmaktadır. Dolayısıyla, "yaşlıoğlan" ifadesi için 65 yaş ve üzeri bir yaş aralığı uygundur.

Damar sertliği (ateroskleroz) en erken 40-45 yaşlarından itibaren görülmeye başlar.

80 yaş üstü bireylerde ideal nabız aralığı dakikada 60-100 atış arasında olmalıdır.

80 yaşından sonra hayat, bilimsel araştırmalara göre genellikle daha mutlu ve olumlu geçer. Yaşlılıkta mutluluğu sürdüren bazı faktörler: - Kabullenme: Hayatı olduğu gibi kabul etmek, stresi azaltır ve hayatın tadını çıkarmayı kolaylaştırır. - Anın tadını çıkarmak: Geçmişin pişmanlıkları veya geleceğin belirsizlikleri yerine, şu anki anın keyfini çıkarmak önemlidir. - Doğayla bağ kurmak: Bahçede vakit geçirmek, kuşları izlemek veya bitkilerle ilgilenmek huzur verici olabilir. - Minnettarlık: Hayattaki güzel şeylere odaklanmak ve bunlar için şükran duymak, olumlu bir ruh hali sağlar. - Aile ve arkadaş desteği: Sosyal ilişkiler, yaşlılıkta mutluluğun en büyük kaynaklarından biridir. - Yaratıcılık ve yeni hobiler: Hayatta her zaman yapmak isteyip de zaman bulunamayan şeylere odaklanmak, yaşam enerjisini artırır. - Sağlıklı yaşam tarzı: Düzenli egzersiz yapmak, sebze ve meyve içeren sağlıklı bir beslenme biçimini sürdürmek, sigara ve alkol tüketimine dikkat etmek yaşam süresini uzatır.

65 yaş üstü kişilerin vekalet verirken sağlık raporu zorunluluğu, belirli durumlarda devam etmektedir. Adalet Bakanlığı'nın 2015 yılında aldığı karara göre, noterdeki işlemler için sağlık raporu yalnızca yaşlılık, hastalık veya dış görünüş itibarıyla yeteneğinden ciddi şüphe duyulması ya da bu konuda ihbar ve şikâyette bulunulması durumunda talep edilmektedir.

Yaşlılıkta depresyonun nedenleri genellikle biyolojik, psikolojik ve sosyal unsurları içerir: Biyolojik faktörler: - Beyin kimyasındaki değişiklikler: Serotonin ve dopamin gibi kimyasalların düzeylerinde düşülemeler. - Kronik hastalıklar: Diyabet, kalp hastalığı, Parkinson veya Alzheimer gibi hastalıklar. - Genetik yatkınlık: Ailede depresyon geçmişi olan bireylerde risk daha yüksek olabilir. Psikolojik faktörler: - Keder ve yas: Yakınların kaybı, depresyonun en önemli tetikleyicilerinden biridir. - Kendine değer verme sorunları: Yaşlandıkça bireyler, fiziksel gücün azalması veya toplumsal rollerinin değişmesi nedeniyle kendilerini yetersiz hissedebilirler. Sosyal faktörler: - Yalnızlık ve sosyal izolasyon: Sosyal bağların zayıflaması, depresyon riskini büyük ölçüde artırabilir. - Finansal sorunlar: Emeklilikle birlikte gelir seviyesindeki azalma, stres ve kaygıyı tetikleyebilir.

65 yaş üstü kadınlar için bakım önerileri şunlardır: 1. Cilt Temizliği: Cildi uygun bir ürünle sabah akşam temizlemek ve nemlendirici kullanmak önemlidir. 2. Peeling ve Maske: Haftada bir peeling veya maske uygulamak, cildi gençleştirir ve tıkanmış gözenekleri temizler. 3. Su Tüketimi: Günlük yeterli su içmek, vücudu toksinlerden arındırarak cildi güzelleştirir. 4. Egzersiz: Düzenli spor yapmak, cildin elastikiyetini artırarak kırışıklıkları önler. 5. Güneşten Korunma: Güneş kremi kullanmak ve güneşin zararlı ışınlarından kaçınmak gereklidir. 6. Beslenme: Meyve, sebze ve proteinden zengin beslenmek, cilt sağlığını olumlu etkiler. 7. Sigara İçmemek: Sigara cildin beslenmesini bozarak erken yaşlanmaya neden olur. Ayrıca, ruhsal ve bedensel sağlığı önemsemek, iç organlarda veya ruh sağlığındaki sorunların cildi etkileyebileceğini unutmamak gerekir.