Citrus meyveleri (limon, portakal, greyfurt, mandalina vb.) birçok sağlık yararı ve kullanım alanı sunar: 1. Vitamin C Kaynağı: Bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını iyileştirir ve vücudu serbest radikallere karşı korur. 2. Antioksidan Özellikler: Flavonoidler ve diğer antioksidan bileşenler içerir, hücre hasarını azaltır. 3. Sindirim Sağlığı: Lif açısından zengin olup, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. 4. Kalp Sağlığı: Potasyum içeriği ile kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. 5. Kilo Kontrolü: Düşük kalorili ve yüksek su içeriğine sahip olup, tokluk hissi sağlayarak kilo kontrolüne yardımcı olur. 6. Ruh Halini İyileştirme: Aromaterapide kullanılarak stres seviyelerini azaltabilir. 7. Mutfak Kullanımı: Yemeklerde ve içeceklerde lezzet artırıcı olarak kullanılır. Ancak, aşırı asidik olmaları nedeniyle bazı kişilerde mide rahatsızlıklarına neden olabilir.