Cebel Tereyağı'nın sağlıklı olup olmadığı, tüketim miktarına ve türüne bağlıdır. Tereyağı, doğal haliyle A, D, E ve K gibi yağda çözünen vitaminler ve kalsiyum, fosfor, magnezyum ve selenyum gibi mineraller içerir. Ancak, tereyağı doymuş yağ bakımından zengindir ve aşırı tüketimi bazı sağlık sorunlarına yol açabilir: - Yüksek kalori içeriği nedeniyle obeziteye neden olabilir. - LDL ("kötü") kolesterolü artırabilir ve bu da kalp hastalığı riskini yükseltebilir. - Laktoz intoleransı veya süt alerjisi olan kişilerde sindirim sorunlarına veya alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Sağlıklı bir beslenme programında, tereyağının ölçülü ve dengeli bir şekilde tüketilmesi önerilir.