Tansiyon

Gönül Ülkü'nün hastalığı, yüksek tansiyon sonucu beyin damarlarından birinde meydana gelen tıkanmadır.

Omron tansiyon aletinde düzensiz kalp atışı, kalp ritminin normal düzenin dışına çıkması anlamına gelir. Düzensiz kalp atışının olası nedenleri: stres ve anksiyete; aşırı kafein veya alkol tüketimi; elektrolit dengesizlikleri; kalp hastalıkları; tiroid hastalıkları; ilaç yan etkileri; fiziksel aktivite eksikliği. Eğer Omron tansiyon aleti düzensiz kalp atışı alarmı veriyorsa, kullanıcıların dikkat etmesi gereken bazı adımlar vardır: Ölçüm sırasında gevşek bir pozisyonda oturmak ve rahatlamak; Stres düzeyini yönetmek; Kafein, alkol ve sigara tüketimini azaltmak; Yeterli uyku ve dinlenme; Bir sağlık profesyoneli ile iletişime geçmek. Düzensiz kalp atışı sembolü, monitör ölçüm sırasında iki veya daha fazla kez düzensiz ritim tespit ederse ekranda belirir.

B12 vitamini, dolaylı olarak tansiyonun dengelenmesine katkıda bulunabilir. B12 vitamini, kandaki homosistein seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Ancak, B12 vitamininin doğrudan tansiyon yükseltme veya düşürme etkisi olduğuna dair bir kanıt bulunmamaktadır. B12 vitamini takviyesi almadan önce bir doktora danışılması önerilir.

Tansiyon yüksekliği (hipertansiyon) kolda doğrudan ağrıya neden olmaz. Ancak, yüksek tansiyonun yol açtığı bazı durumlar kolda ağrı ile ilişkilendirilebilir. Örneğin, aort anevrizması gibi ciddi hipertansiyon komplikasyonları kolda ağrıya yol açabilir. Yüksek tansiyonun yaygın belirtileri arasında baş ağrısı, baş dönmesi, göğüs ağrısı, nefes darlığı ve burun kanaması gibi durumlar bulunur. Tansiyon yüksekliği şüphesi durumunda, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Kan basıncı ölçüm sıklığı, kişinin sağlık durumuna ve risk faktörlerine bağlı olarak değişir: Genel öneri: 18 yaşını doldurmuş kişilerin en az beş yılda bir tansiyon ölçümü yaptırması önerilir. Risk faktörleri varsa: 40 yaş ve üzerinde olmak, aşırı kilolu veya obez olmak, ailede kalp hastalığı veya diyabet öyküsü bulunması, doğum kontrol hapı kullanımı gibi durumlarda, tansiyonun yılda en az bir kez ölçülmesi önerilir. Tedavi görenlerde: Doktor randevusundan önce ve sonra ölçüm yapılması faydalıdır. Evde ölçüm yapılması önerilen hastalar, kan basıncındaki dalgalanmalardan korkmamalı, ancak doktorlarına haber vermelidir.

Tansiyon aleti manşonu, tansiyon cihazlarının kola bağlanan ve içine hava doldurulan bölümüdür. Stetoskop ise, tansiyon aletlerinde manşonun altına yerleştirilerek, manşon içindeki hava basıncının arter içindeki kan basıncı ile karşılaştırılması sırasında çıkan Korotkoff seslerinin dinlenmesi için kullanılır. Tansiyon aletlerinin manşon ve stetoskop içeren türleri manuel (el ile çalışan) ve cıvalı tiplerdir. Dijital tansiyon aletlerinde ise stetoskop gereksinimi yoktur.

Göz tansiyonunun (glokom) en hızlı neden yükseldiğine dair bilgi bulunamadı. Ancak, göz tansiyonunun yükselmesine neden olan bazı faktörler şunlardır: Uzun süreli kortizon kullanımı. Ciddi göz yaralanmaları. Retina dekolmanı, göz tümörleri ve kronik üveit veya iritis gibi göz iltihapları. 40 yaşın üzerinde olmak. Şeker hastalığı ve hipotiroidizm. Yüksek miyopi veya hipermetropi. Migren. Yüksek veya düşük sistemik kan basıncı (vücut tansiyonu). Göz tansiyonunun yükselmesi durumunda bir göz doktoruna başvurulması önerilir.

Boyun damarlarında plak oluşumunun başlıca nedenleri şunlardır: Ateroskleroz (damar sertliği). Yüksek kolesterol. Yüksek kan basıncı (hipertansiyon). Diyabet. Sigara kullanımı. Obezite ve fiziksel hareketsizlik. Genetik yatkınlık. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları. Stres ve alkol tüketimi. Plak birikimi, kalp krizi, felç ve diğer kardiyovasküler komplikasyonlara yol açabilir.

Tansiyon manşonunun küçük olması, ölçüm sonuçlarının doğruluğunu etkileyebilir. Manşonun alt kenarı, dirsek kıvrımının yaklaşık 2-3 cm yukarısında olmalıdır ve manşon, kolu sıkıca sarmalı ancak çok fazla sıkmamalıdır. Eğer manşon çok küçükse, bu durum kan akışını yeterince engelleyemeyebilir ve bu da yanlış düşük tansiyon ölçümlerine yol açabilir. Doğru bir ölçüm için, manşonun uygun boyutta olduğundan emin olunmalıdır.

Lenf dolaşımı doğrudan yüksek tansiyona neden olmaz. Ancak, lenfödem (lenf sıvısının doku içinde birikmesi) ve yüksek tansiyon farklı sağlık sorunlarıdır ve her ikisi de çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Yüksek tansiyon, genellikle genetik yatkınlık, stres, yanlış beslenme, obezite ve sigara gibi faktörlerle ilişkilidir. Lenfödem ise, lenf düğümlerinin cerrahi müdahale veya radyasyon nedeniyle zarar görmesi, doğuştan gelen yetersizlik veya ağır enfeksiyonlar gibi nedenlerle gelişebilir. Her iki durumun da tedavisi için bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Tansiyon hastalarının yapması gerekenler: Düzenli olarak doktor kontrolü yaptırmak ve verilen ilaçları doktor tavsiyesi olmadan kesmemek. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek: Dengeli ve sağlıklı beslenmek: Tam tahıllı gıdalar, kaliteli proteinler, sağlıklı yağlar, potasyum açısından zengin meyve ve sebzeler tüketmek. Düzenli egzersiz yapmak: Yürüyüş, koşu, yüzme gibi aktiviteleri günlük rutine dahil etmek. Tuz tüketimini azaltmak: Günlük tuz alımını 6 gramın altında tutmak. Stresi yönetmek: Nefes teknikleri, meditasyon, yoga gibi yöntemlerle stresi azaltmak. Uyku düzenine dikkat etmek: Her gün aynı saatte yatıp kalkmak ve uyku ortamını sessiz ve karanlık tutmak. Fazla kilolardan kurtulmak: İdeal kiloyu korumak, yüksek tansiyon riskini azaltır. Alkol ve sigara tüketiminden kaçınmak: Alkol alımını kısıtlamak ve sigarayı bırakmak. Yüksek tansiyon, ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, bu önerilerin uygulanması öncesinde bir uzmana danışılması önemlidir.

Tansiyonu yükselten bir vitamin bulunmamaktadır. Ancak, bazı vitamin eksiklikleri tansiyonun yükselmesine neden olabilir: Magnezyum eksikliği. Potasyum eksikliği. D vitamini eksikliği. Tansiyon sorunları için bir uzmana danışılması önerilir.

22/6 mmHg tansiyon değeri, düşük tansiyon (hipotansiyon) olarak kabul edilir. Düşük tansiyon, baş dönmesi, halsizlik ve bayılma gibi semptomlara yol açabilir.

Tansiyon aletinde "err" hatasının ne zaman düzeleceği, hatanın neden kaynaklandığına bağlıdır. İşte bazı olası çözümler: Manşonun kontrolü: Manşonun kola sıkıca ama rahatsız etmeden oturduğundan emin olun. Hortum kontrolü: Hortumda kıvrılma veya tıkanıklık olmadığından emin olun. Pil kontrolü: Pillerin zayıf veya yanlış takılmış olması "err" hatasına yol açabilir, pilleri değiştirip doğru takıldığından emin olun. Cihazın kendi hataları: Kullanım kılavuzunu kontrol etmek veya üreticiyle iletişime geçmek gerekebilir. Eğer bu kontroller yapıldıktan sonra sorun devam ederse, profesyonel bir teknisyenden yardım alınması önerilir.

Orta evre hipertansiyon, tansiyon seviyelerine göre şu şekilde sınıflandırılır: Evre 2 Hipertansiyon: Sistolik tansiyon değeri 140 mmHg veya daha yüksek veya diyastolik tansiyon değeri 90 mmHg veya daha yüksek. Hipertansiyon tanısı için, farklı zamanlarda yapılan en az iki ölçümde yüksek değer elde edilmesi gereklidir. Hipertansiyon belirtileri varsa, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

Ayağa kalkınca tansiyon düşmesinin (ortostatik hipotansiyon) birkaç nedeni vardır: Yerçekimi etkisi: Ayağa kalkıldığında kan, bacaklarda birikir ve beyne giden kan akışı azalır. Sinir sistemi bozuklukları: Parkinson hastalığı gibi durumlar, kan damarlarının ve kalp atım hızının regülasyonunu bozarak tansiyon düşüklüğüne yol açabilir. Uzun süre hareketsiz kalma: Uzun süreli yatak istirahati sonrası ayağa kalkıldığında tansiyon düşebilir. İlaç yan etkileri: Bazı ilaçların (diüretikler, antidepresanlar) yan etkisi olarak tansiyon düşebilir. Dehidrasyon: Uzun süre susuz kalmak, kan hacmini azaltarak tansiyon düşmesine neden olabilir. Düşük tansiyon belirtileri varsa, bir sağlık uzmanına danışılması önerilir.

Tansiyon oynamaları, hipertansiyon (yüksek tansiyon) veya hipotansiyon (düşük tansiyon) gibi durumların belirtisi olabilir. Hipertansiyon belirtileri arasında baş ağrısı, baş dönmesi, kulak çınlaması, halsizlik, nefes darlığı, bulanık görme, sık idrara çıkma, burun kanaması, kalp ağrısı veya düzensiz kalp atışı yer alır. Hipotansiyon belirtileri ise genellikle hafif olup, baş dönmesi, bayılma, halsizlik ve bulanık görme şeklinde ortaya çıkar. Tansiyon oynamalarının nedenini kesin olarak belirlemek için bir sağlık uzmanına başvurulması önerilir.

110/90 tansiyon değeri, tehlikeli olarak değerlendirilebilir. Normal tansiyon değerleri, sistolik (büyük) tansiyonun 120 mmHg'den, diyastolik (küçük) tansiyonun ise 80 mmHg'den az olması olarak kabul edilir. 110/90 mmHg değeri, diyastolik tansiyonun normalin üzerinde olduğunu gösterir ve bu durum, yüksek tansiyon (hipertansiyon) olarak sınıflandırılabilir. Tansiyon değerlerinin değerlendirilmesi ve uygun tedavi için bir doktora başvurulması önerilir.

Tansiyonu dengelemeye yardımcı olan bazı taşlar: Aventurin: Stres ve kaygıyı azaltır, kalp çakrasını dengeler ve kan basıncını stabilize eder. Hematit: Kan dolaşımını iyileştirir, enerji seviyelerini yükseltir ve düşük tansiyonu dengelemeye yardımcı olur. Sodalit: Zihinsel sakinlik sağlar, sinir sistemini yatıştırır ve tansiyonu dengelemeye yardımcı olur. Kunzit: Kalp sağlığını destekler, duygusal iyileşme sağlar ve kan basıncını dengeler. Mavi Kalsit: Stresi ve kaygıyı azaltır, zihinsel sakinlik sağlar ve kan basıncını dengelemeye yardımcı olur. Doğal taşların tıbbi tedavi yerine geçemeyeceği ve kullanmadan önce doktor tavsiyesi alınması gerektiği unutulmamalıdır.

Exforge ve amlodipin aynı değildir, ancak Exforge, etkin maddelerinden biri olan amlodipini içerir. Exforge, amlodipin ve valsartan kombinasyonunu içeren, yüksek tansiyonu (hipertansiyon) tedavi etmek için kullanılan bir ilaçtır. Amlodipin ise, kalsiyum kanal blokörleri sınıfına ait bir maddedir ve Exforge'un etkin maddelerinden biridir.