Sigara içenlerde inme riski, sigarayı bıraktıktan birkaç yıl sonra azalmaya başlar. 20 dakika sonra: Kan basıncı ve nabız normale döner, el ve ayak dolaşımı iyileşir. 8 saat sonra: Kandaki oksijen seviyesi normale gelir, kalp krizi riski düşer. 24 saat sonra: Vücut karbonmonoksitten tamamen arınır. 5-15 yıl sonra: İnme ve felç riski, hiç sigara içmemiş birinin seviyesine iner. Sigara bırakıldığında damar sağlığı iyileşir, hücrelerin yenilenme kapasiteleri artar ve kan pıhtılaşma riski düşer. İnme riskini azaltmak için sigara kullanmamak, sağlıklı kiloyu korumak, düzenli egzersiz yapmak, alkol kullanımını ortadan kaldırmak, meyve ve sebzeyi bol tüketmek ve diyabeti yönetmek önerilir.