Evde ayakları sıcak tutmak için şu yöntemler önerilir: 1. Isıtılmış Çoraplar: Çoraplarınızı önceden kalorifer veya kombi üzerinde ısıtarak ayaklarınıza giyebilirsiniz. 2. Kalın Çoraplar: Yünlü veya termal çoraplar tercih edilmelidir, çünkü pamuklu çoraplar nemi emerek ayakların üşümesine neden olur. 3. Sıcak Su ile Yıkama: Ayaklarınızı sıcak su dolu bir leğende bekletmek, kan dolaşımını artırarak ayaklarınızı ısıtır. 4. Sıcak Kompres: Su buharında beklemiş hafif nemli bir havlu kullanarak ayaklarınıza sıcak kompres yapabilirsiniz. 5. Ayak Kremleri: Ayaklarınıza masaj yaparken ayak kremleri veya yağlar kullanmak, ısıyı artırabilir. 6. Hareket Etmek: Evin içinde yürüyüş yapmak veya ayaklarınıza masaj uygulamak, kasların ısınmasına yardımcı olur.